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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 4

    Sport mit Concerta?

    Hey Zusammen,
    Ich nehme jetzt schon eine längere Zeit Concerta 36mg 2mal täglich.
    Meine frage lautet, wie sieht es mit dem Sport aus?
    Mein Arzt sagt solang mein Blutdruck normal ist kann ich Sport treiben.
    ich selber aber möchte 2-3 mal die woche ins fitness gehen.
    Habe schon respekt davor weil es mir zuvor manchmal sehr schwiendelig und schwarz vor den augen wurde, wegen den Medis. Jetzt nicht mehr so schlimm.
    3-4 kg habe ich durch die medis auch verloren obwohl ich wie zuvor gleich esse.

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Sport mit Concerta?

    Mich würde es auch interessieren wie sich das generell mit MPH verhällt. Beim Schwimmen habe ich schon einen schnellen Herzschlag und hechel noch zu Anfang.Das wird sich ja mit der zeit und besserer Kondition verringern denke ich. Und da bin ich sehr vorsichtig mit MPH was das angeht. Mache es bisher immer nur Abend oder kann es morgens machen und nehem es dann danach.

  3. #3
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 3.179

    AW: Sport mit Concerta?

    Meine Ärztin sagt, ich soll MIT MPH Sport machen. Mit Focalin war ich aber wie so ein bisschen sediert. Kürzlich war ich mit Concerta an einem Lauf und hatte eine Riesen-Energie.

    Im mittleren Intensitätsbereich, Kraft und Ausdauer, merke ich keinen Unterschied. Allerdings ist meine Pulsuhr defekt, ich muss das mal mit einer neuen Uhr testen.

    Bin mir aber nicht sicher, wie optimal MPH mit Sport in sehr hoher Intensität ist, hat da jemand Erfahrung?

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Forum-Beiträge: 1.650

    AW: Sport mit Concerta?

    Ich mache Intensivsport nur wenn die Wirkung vom MPH kaum noch da ist, weil der Puls bei mir sonst sehr schnell hochgeht + erhöhte Körpertemperatur etc aufgetreten sind. Könnte mir vorstellen dass das nicht so gut für das Herz ist, deswegen handhabe ich das so.
    Unter der Wirkung bewege ich mich natürlich auch,aber keine besondere Antstrengung.

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Sport mit Concerta?

    Ich denke mal auch das ich das weiter so halten werde. Meine Pumpe pumpt sowieso so hoch auch ohne und dann lass ich das lieber.

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 316

    AW: Sport mit Concerta?

    Ich hab bisher keine Probleme feststellen können, 3 bis 4 die Woche Fitness und tagtäglich 10 km Fahrrad, ich denke der erhöhte Pulschlag normalisert sich nach einer Weile. Alleine deshalb, weil durch das traning auch das Herzkreislaufsystem trainiert wird und dadruch die Pulsfrequenz automatisch sinkt.

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Sport mit Concerta?

    @The Project: ja das kann ich mir gut vorstellen. Oh das ist aber ne ganze Menge was du da so machst.Respekt!

    Ich wollte nur noch einmal Rückmeldung geben. Ich bin doch zum Schwimmen gerade gewesen und habs dann vorsichtig probiert. Und es ging echt gut. Hatte überhaupt keine Probleme mit den 750 m. habe zwar langsam gemacht etwas aber ehrlich gesagt ging das ja um einiges besser. naja ist ja verständlich wieso aber ich werde es vorsichtig steigern also die Bahnen. Erstmal mach ich die Menge noch ein paar mal weiter so und dann langsam steigern. Bin echt stolz. Hätte nie gedacht das ich mal soviel Spass am Schwimmsport haben würde und könnte. Naja das hab ich ner guten Freundin zu verdanken die hatte mich damit angesteckt.

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