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Diskutiere im Thema Einkaufen gehen im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 16

    Einkaufen gehen

    Ich hasse einkaufen gehen! Das ist für mich, als ob ein Wasserfall aus Reizen über mich ausgeschüttet wird.
    Ich fühl mich total unwohl und würde es am liebsten vermeiden, aber leider muss es ja sein.
    Rennt ihr auch immer fast in Leute rein? Mir passiert das ständig. Ich laufe immer fast in Leute rein.
    Das nervt und ist für mich Stress pur!
    Geht es euch genau so? Hat jemand Tipps? Ich verzweifel noch...

    LG

    - - - Aktualisiert - - -

    Oh, außerdem stoße ich auch überall an! Ich hab immer blaue Flecke an Beinen und Füßen und Armen.
    Oder ich tret in Dinge rein... das fällt mir im Moment auch besonders auf...
    Kann man da nicht was gegen machen?

  2. #2
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 2.435

    AW: Einkaufen gehen

    Hallo Prinz

    ich gehe extra zu zeiten an denen man die wenigsten menschen antrifft.
    lebensmittel kaufe ich am liebsten in läden, die ich kenne - wo ich genau weiss wo was steht.
    ich kaufe nur dinge die ich brauche - und gezielt. (rein und schnell wieder raus)

    manchmal kann ich es nicht umgehen - wenn ich mit jemanden einkaufen gehen (muss)
    doch dann beschränke ich mich aufs "nicht kaufen" - mir sind die eindrücke auch zu viel.
    nach so einem tag - bin ich dann fix und fertig.

    An stossen - ich konnte es noch nicht genau eruieren - doch wenn ich die "aussenreize" abwehren will -
    bin ich wie in "gedanken" versunken - ich glaube da bin ich so beschäftigt "mich zu schützen" - dass ich
    "schnell" mal das loch in der wand nicht treffe - oder ich eben "schnell" viele dinge gleichzeitig erledigen will u.s.w.

    lg

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 93

    AW: Einkaufen gehen

    Ich habe das nicht immer. Ist irgendwie Situations-, und stimmungsabhängig.

    Wenn ich das habe, ist das ganz schlimm. Vor allen Dingen an Tagen, an denen überhaupt kein Grund besteht.

    Einen Tip kann ich Dir allerdings nicht wirklich geben.

    An solchen Tagen, an denen ich unbedingt einkaufen MUSS und es absolut gar nicht zu vermeiden geht, mache ich mir immer einen Einkaufszettel (den habe ich aber eigentlich immer)
    Nicht nur damit ich nichts vergesse, sondern damit ich nicht in verschiedene Läden muss. Ich habe in meiner Nähe mehrere zur Auswahl und je nachdem kriege ich nicht alles, was ich benötige in einem Discounter.
    Also überlege ich VORHER genau, wo ich einkaufen gehe.
    Ich gehe dann auch nur in Läden, bei denen ich genau weiß, wo ich was finde.

    Manchmal ist das Gefühl weg, wenn ich erst einmal losgegangen bin.
    Aber meist bin ich so überfordert, dass ich selbst Dinge auf meinem Zettel überlese und somit vergesse... vor allen Dingen, wenn die etwas länger ist und ich keinen Stift zum Abhaken dabei habe.

    Vielleicht hilft es haltbare Dinge in größeren Mengen auf Vorrat zu kaufen, damit Du nur Kleinigkeiten bzw. frische Ware dazukaufen musst.
    Dann musst Du Dich der Einkaufsituation zwar trotzdem stellen, aber zum Einen nicht mehr ganz so oft... zum Anderen finde ich Kleineinkäufe nicht so überfordernd wie Großeinkäufe.

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Angehörige(r)
    Forum-Beiträge: 5

    AW: Einkaufen gehen

    ich auch

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 45

    AW: Einkaufen gehen

    vermeide spitzenzeiten oder geh in einen laden, wo es nie sehr viele leute hat! mach dir einen plan vorher und gehe gaaaanz langsam vot!!!
    viel glück!

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 33
    Forum-Beiträge: 72

    AW: Einkaufen gehen

    Huhu
    ich scheine da wohl ein "Exot" zu sein, ich gehe eigentlich gerne einkaufen, meist auch ohne Einkaufszettel, da ich in jeden Gang gehe und schaue, was mir noch gefallen könnte/ bzw. was ich noch brauchen könnte. Das nervt oft Leute, die mit mir mitkommen, weil es ziemlich viel Zeit kostet und im Endeffekt auch nicht schonend fürs Budget ist.
    Allerdings nerven mich ebenso Menschenmassen und langsame Leute mit Einkaufswagen, die mitten im Weg deponiert stehen, das lässt mich schnell ärgerlich werden.
    Geduld war noch nie meine Stärke.

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 23
    Forum-Beiträge: 55

    AW: Einkaufen gehen

    Also ich bin auch eher so das ich recht gerne einkaufen gehe :O
    Verliere mich da immer so in den vielen Gängen und dann seh ich da noch was und
    dort noch was und vergesse manchmal völlig die Zeit sofern nichts wichtiges ist da
    hetz ich eigentlich meist eher durch den Laden durch und bin dann immer ganz
    frustriert wenn dann an den kassen ellenlange Schlangen stehen

  8. #8
    susiprincess

    Gast

    AW: Einkaufen gehen

    ich hasse einkaufen nur wenn zu viel Leute unterwegs sind, aber das kann man vorher ja nicht so wissen. Also ging ich oft nach der Nachtschicht schon einkaufen weil ich weiß um 7 ist der Laden noch fast leer. Was mich dann aber wieder nervt sind diese Verkäuferinnen die dann diese Obst und Gemüsekörbe mit einer Lautstärke auf den Boden knallen lassen oder stapeln das nervt mich so extrem, das ich schon am Anfang die Nase voll habe einkaufen zu gehen. Wenn ich Nachmittags gehe sind immer so viel Rentner unterwegs, furchtbar, manchmal laufen die so laaaaangsam das ich die am liebsten umfahren möchte, da drängel ich dann und geb dann laute von mir wie "oor" und verdreh die Augen und dann geht das immer so weiter, manchmal renne ich kopflos durch, zum Glück weiß ich wo alles steht deswegen gehe ich wenn ich alleine nen Großeinkauf mache nur in ein bestimmtes Kaufland. Denn wie ich mich kenne, renne ich wirr durch die Gegend und suche Sachen und alles dreht sich in meinem Kopf, mir wird schwindelig und kann nicht mehr klar denken, die Leute nerven mich , die Musik nervt mich , alles nervt mich dann und am Ende ist meinn Wagen fast leer und muss zusätzlich noch woanders einkaufen gehen und bin so gestresst das ich dann keine Lust mehr habe. Zettel nehm ich nie mit, außer ich brauche was bestimmtes was ich unbedingt nicht vergessen darf.

    Wenn ich mit meinem Freund einkaufen gehe find ich das manchmal auch nervig, meist renn ich dann wie ein Dackel hinterher weil ich mich in dem Laden nicht auskenne und die vielen Eindrücke mir nicht so geheuer sind Und dann fragt er "was willstn heute essen?" "auf was hastn du appetit?" und ich "hmmm pfff weiß nicht, vielleicht nudeln?" und er "naja musst du wissen" die Antwort "liebe" ich soo sehr. Weil ich möchte das er einfach nur ja sagt und gut ist und dann "also appetit hab ich schon auf Nudeln" sag ich dann und dann er "wir können auch Bratkartoffeln machen oder was anderes?'" ich könnte dann innerlich total ausrasten weil ich manchmal wie im Wald stehe und keine Entscheidung manchmal treffen kann, kommt aber auch auf den Tag an. Auch meine Orientierung ist null, wie gestern im Wald" " müssen wir nicht da lang?" meinte ich und er "neeeee, wir sind doch von da gekommen, und die Leute die da kommen, die uns vorhin übern Weg gelaufen sind, sind da vorn links abgebogen.....usw usw......." und ich dann: " ääääh ja aber hmm....äähm ok" und er "keine Sorge du hast ja mich". Manchmal schlimm mit mir, ich würde mich alleine total verlaufen und nie mehr wiederkommen. Ich glaub Hänsel und Gretel hatten ADS


    was wollte ich grad erzählen,..,..faden weg

    achja nach etlichen minuten sag ich dann "haben wir nudeln zuhause?" und er "jaaa" und ich "ok dann nehmen wir die daheim" damit ich meine Ruhe habe am Ende kauft er sein zeug und ich bin kaputt
    Geändert von susiprincess ( 2.05.2013 um 12:44 Uhr)

  9. #9
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.625

    AW: Einkaufen gehen

    Ich geh´ total gerne in den Supermarkt und brauche auch keinen Einkaufszettel. Lange Warteschlangen an der Kasse mag ich aber nicht. Ich weiß aber zum Glück, in welchen Märkten zu bestimmten Uhrzeiten weniger los ist und kann mir die lästige Warterei meistens sparen. Vielleicht checkst du einfach mal ab, wann bei euch am wenigsten los ist?

    Das Problem mit dem Anstoßen habe ich auch. Wobei mir das seltener passiert, seit ich alleine lebe. Bei mir war das immer ganz schlimm, wenn andere Leute in meiner Umgebung mich unter Zeitdruck gesetzt haben.

  10. #10
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 261

    AW: Einkaufen gehen

    Also ich gehe eigentlich auch gerne einkaufen, allerdings nicht unter Zeitdruck. Daher versuche ich die Einkäufe so legen das es auf fünf Minuten nicht ankommt. Allerdings brauche ich für die Dinge des Alltags einen Einkaufszettel, sonst fehlt hinterher die Hälfte. ;-)

    Wo ich aber öfter mal Probleme habe ist mit der Orientierung in großen, neuen Läden die ich noch nicht kenne. Wenn ich dort so durch die Gänge schlender und gedankenversunken bin, muss ich manchmal echt überlegen wo der Ausgang ist.

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