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Diskutiere im Thema Hilfe! Ich hänge im "War on Drugs" fest! ...und habe nicht mal einen Therapeuten im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #21
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 909

    AW: Hilfe! Ich hänge im "War on Drugs" fest! ...und habe nicht mal einen Therape

    Hallo Alea,

    mit allem Respekt:

    Manchmal kann es äußerst hilfreich sein, für eine kleine Weile sich weniger mit sich selbst und dem eigenen (Un-)Wohlergehen zu beschäftigen

    und statt dessen

    schaut, ob man etwas Gutes, Schönes, Wahres für andere Menschen tun kann.

    Luzie

    PS: Ich möchte dich auch noch einmal auf das "Neun-Punkte-Problem" hinweisen.
    Geändert von Luzie ( 6.05.2013 um 22:49 Uhr) Grund: Ergänzung

  2. #22
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.252

    AW: Hilfe! Ich hänge im "War on Drugs" fest! ...und habe nicht mal einen Therape

    Alea,

    > Ich weiß ja bereits woher meine Probleme kommen und wer genau wie, diese Probleme verursacht oder verstärkt hat und welche dadurch mit/durch mir psychisch zusammengebrochen sind.
    Vielleicht ist es nützlich die Vergangenheit mal Ruhen zu lassen. Du kannst sie nicht mehr ändern. Du kannst nur in der Gegenwart leben und das beste draus machen!

    mir scheint, Du verlangst sehr viel von anderen, von den Ärzten, was sie Dir gutes tun mögen, und vielleicht verlangst Du zu wenig von Dir selbst.
    Außerdem scheinen die Ärzte fast schon feindseelig, böse zu sein, doch sind Ärzte in meinen Augen eher wenig empathisch und mechanisch.

    Versuch mal etwas schönes zu machen, was Dir gefällt. Sei es in der Natur spazieren gehen, oder ein Eis essen gehen oder sowas. Und dann versuche ganz den Augenblick zu genießen, nur im Hier und jetzt zu sein.


    Viel Erfolg!

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