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Diskutiere im Thema zittrige hände, grobmotorik im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 24
    Forum-Beiträge: 4

    zittrige hände, grobmotorik

    hallo,

    hat jemand von euch auch ständig zittrige hände?
    viele denken immmer ich bin alkoholiker oder bin furchtbar aufgeregt obwohl ich nichts von beidem bin.
    Außerdem bin ich ein extremer grobmotoriker und mir fallen sachen, bei denen man geschicklichkeit zeigen muss extrem schwer.

  2. #2
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 596

    AW: zittrige hände, grobmotorik

    hallo il teppista,

    also, ich habe auch oft zittrige hände, aber zum glück nicht so extrem, das es ständig auf fällt....eigentlich nur, wenn es um feinarbeit geht.....wobei wir schon beim nächsten punkt wären, mir diese sogar nicht liegt. ich bin definitive auch der grobmotoriker. für fuselarbeiten habe ich definitive keine geduld und keine ruhige hand.

    wenn ich z.b. einen faden in die nadel einfädeln muss....grrrr....horror.....ec ht schwierig....und wenn es dann nicht klappt.....grrrrr.....gereizt, genervt....wütend.

    oder beim streichen z.b......abkleben...nee, geht gar nicht, keine nerven für.....ich streiche die ganze wand und wenn es nebenaus geht, dann wische ich es lieber gleich wieder weg, als das ich was abklebe.

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 24
    Forum-Beiträge: 25

    AW: zittrige hände, grobmotorik

    Hallo zusammen,

    die zittrigen Hände kenne ich auch, aber was mich noch viel mehr stört sind meine zitternden Knie!
    Häufig, wenn ich mich länger Konzentrieren oder still sitzen muss,
    fangen meine Beine an zu zittern!
    Das kommt gerade in der Schule recht komisch rüber,weil die anderen dann denken,
    dass ich aufgeregt bin, oder mir kalt ist.
    Meist ist es jedoch genau das Gegenteil, nämlich, dass ich nicht aufgeregt, sondern ausgepowert und erschöpft bin!

    Weil mich das ständige Zittern gestört hat und natürlich auch meine Konzentration zusätzlich behindert, habe ich mir angewöhnt
    (zumindest für die Hände) immer einen Stressball überall hin mitzunehmen!
    Der hilft total und unterm Tisch fällt der auch gar nicht so sehr auf...

    Außerdem "trainiere" ich seit ein paar Wochen Finger - Qi - Gong! Da gibts bei Youtube ganz lustige Einführungsvideos zu!

    Vielleicht ist das ja auch was für euch?!

    liebe grüße, hedwig

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 39

    AW: zittrige hände, grobmotorik

    il teppista schreibt:
    hallo,

    hat jemand von euch auch ständig zittrige hände?
    viele denken immmer ich bin alkoholiker oder bin furchtbar aufgeregt obwohl ich nichts von beidem bin.
    Außerdem bin ich ein extremer grobmotoriker und mir fallen sachen, bei denen man geschicklichkeit zeigen muss extrem schwer.
    Genau mein Problem. "Warum zitterst du so? Du brauchst keine Angst haben!" -.-

    Hab jahrelang Ergo gemacht, hat leider nichts gebracht. Aber Ritalin hilft da ein bisschen mich gezielter zu bewegen.

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12

    AW: zittrige hände, grobmotorik

    Hallo il teppista,

    auch ich zitter oft... bei mir hieß es oft brauchst doch keine Angst haben oder wir sind doch unter uns..bla,bla,bla!
    Wenn ich sehr angespannt bin habe ich es heute noch, aber nicht mehr so schlimm wie ohne Medikinet. An guten Tagen habe ich absolut kein Problem mit der Feinmotorik

    An schlechten kann es aber auch passieren das ich nicht einmal eine Suppenkelle in die Hand nehmen kann ohne damit um mich zu schlagen.... Teilweise verlagert sich das Zittern aber auch auf den Kopf. Am schlimmste war es bei meiner Abschlussprüfung, die erste musste ich absagen, da ich am ganzen Körper zitterte.


    lg Sanna

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 15

    AW: zittrige hände, grobmotorik

    Moin ,

    mir gehen meine zittrigen Hände dermaßen auf den Senkel...unglaublich!
    Selbst wenn ich das manchmal nicht bemerke werd ich dann drauf angesprochen- Familie, Freunde, Arbeitskollegen, Bewohner (arbeite mit Behinderten, also auch in der Pflege.. die Bewohner freuen sich, dass mal jemand genauso unbeholfen ist wie sie in vielen Dingen).

    In letzter Zeit ist das aber verstärkt, dabei hat sich medikamentös nix geändert. Stress hab ich andauernd, natürlich überwiegend der selbstproduzierte. Womit das Zittern aber genau zusammenhängt wüsste ich trotzdem mal gerne!

    Das mit der Grobmotorik ist bei mir- wie so Vieles- eine ambivalente Sache: einerseits sag ich oft, dass meine Hände wieder nicht tun, was mein Hirn ihnen sagt, lasse also ständig was fallen, kriege das Marmeladenglas nicht auf, die Flasche nicht zu, den Plastikdeckel vom Cappuchinogetränk nicht wieder auf den Becher, den Schlüssel nicht ins Schloss, die Karte nicht in den Schlitz und und und...Andererseits zeichne, male, bastle ich, repariere Dinge und so weiter. Da soll mal einer durchblicken!

    Naja- lieber so und drüber lachen können als anders und gar nicht lachen!

    Schüssi! Knolli

  7. #7
    Prinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 826

    AW: zittrige hände, grobmotorik

    Mir zittern auch sehr oft die Hände und immer hat es mit Anspannung zutun. Mit MPH ist es deutlich besser geworden, aber weg ist es auch nicht.
    Ohne MPH zitter ich quasi dauernd. Schön ist das nicht...

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