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Diskutiere im Thema Tagträumerei im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 41

    Tagträumerei

    Hallo

    Ich habe schon seit einiger Zeit Probleme mit Tagträumerei. Sei es nun in der Vorlesung oder während dem Lernen. Ich fange immer wieder an Abzuschweifen und versinke in meinen Gedanken. Dadurch verliere ich unglaublich viel Zeit, mache Sachen sehr ineffektiv oder doppelt. Und das, wie man sich vorstellen kann, regt mich tierisch auf

    Habt ihr ähnliche Probleme bzw. ist Tagträumerei ein bekanntes Symptom von ADS/ADHS?


    Viele Grüße

    BB

  2. #2
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Tagträumerei

    berlinbarbar schreibt:

    Habt ihr ähnliche Probleme bzw. ist Tagträumerei ein bekanntes Symptom von ADS/ADHS?

    Beides leider ja.

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 41

    AW: Tagträumerei

    Hallo mel.

    Hast du einen Weg gefunden damit umzugehen? Denn ich weiß so überhaupt nicht wie ich das angehen soll.

    Gruß

    BB

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Tagträumerei

    Bis ich MPH nahm oder überhaupt wusste, dass ich AD(H)S hab, hab ich Achtsamkeitsmeditation oder Training oder wie immer du es nennen magst versucht. Ich hab da mal hier irgendwo was geschrieben. Verlinke dir gleich mal den Thread...Auch lohnt es sich darauf zu achten, in welchen Situationen man das vorwiegend macht (träumen) und wann das wirklich von allein einfach abdriftet und wann man das evtl. auch ein bisschen mit Absicht macht, um der Umwelt zu entfliehen (gerade in der Uni denke ich da an Geräuschkulisse und sonstige Reize)
    Das ist der einzige Vorteil, den diese leichte Ablenkbarkeit hat. Da wird schon irgendein Geräusch einen wieder in den Moment holen.
    Auch kannst du versuchen, an dem worauf deine Aufmerksamkeit jetzt eigentlich gerichtet sein soll, irgendetwas spannendes zu finden.

    lg
    mel

  5. #5
    Wohnt hier

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  6. #6
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 395

    AW: Tagträumerei

    Tagträumereien..... jaaa das kenne ich auch zu genüge ^^
    ist allerdings aber sehr typisch bei adhs
    Hmmmmm ich bemerke oft das ich einfach in die luft starre und irgendein lied denke und zum takt klopfe... Das geht manchmal n halbe stunde
    Was du da tun kannst? Ui da weiß ich keine antwort drauf... mir passiert das eben auch nicht wenn was wichtiges um mich passiert
    Lg cat

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