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Diskutiere im Thema Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ??? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 3.120

    Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    Mache mir grad so über verschiedenes Gedanken ,was ich nicht will da kann ich gleich zig Sachen aufzählen , hmmmmm und wenn es darum geht was ich gerne möchte oder mir wünsche oder brauche, stehe ich meist ratlos da.

    Würde mich intressieren , kennt ihr denn eure Bedürfnisse und wißt was ihr braucht und euch gut tut ????? oder fällt es euch auch schwer eure Bedürfnisse zu benennen ?

    LG Dori

  2. #2
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 252

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    Hallo,

    ich weiß meist ganz genau was ich will und brauche - nur stecke ich meistens hinter meinen kinder und meinem mann zurück - die brauchen mehr.

    also bleiben meine bedrüfnisse auf der strecke

    Aber ich weiß ganz genau was ich nicht will - und das lasse ich dann auch nicht zu.

    lg

  3. #3
    mel


    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf AD(H)S
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 45

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    hallöchen.....

    oh gott oh gott....
    sind erst vor kurzrm umgezogen und die renovierung war ein absolutes drama....
    ein freund ist maler und ist fast durchgedreht mit mir....
    wußte einfach nicht was ich wollte....
    hab ständig gemeckert aber konnte auch nicht erklären wie ich es haben möchte...
    weiß oft nur was ich nicht möchte....
    aber was ich möchte weiß ich oft nicht....

    aber bin auch ein wenig wie chaot....

    stecke oft meine bedürfnisse für andere zurück...
    wurde aber auch schon oft schamlos ausgenutzt und das hat mich vorsichtiger gemacht....
    gebenicht mehr alles für jeden (nicht gefühlsmässig und auch nicht materiell).....
    kann leider immer noch nicht nein sagen,aber ziehe mich dann einfach zurück um mich aus bestimmte situationen zu lösen...

    lg mel

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.267

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    @Dori,

    Dieses Dilemma hat mich fast mein ganzes Leben lang begleitet: dass ich zwar wusste was ich nicht wollte (wenn auch nicht immer warum), aber etwas das ich wollte oder ein Ziel ist mir nicht eingefallen.

    Das lag bei mir aber vor allem am schwachen Selbstvertrauen. Die Durchschnittslösung wollte ich nicht, aber was "besseres" hab ich mir nicht zugetraut. Mein Stammplatz war der zwischen allen Stühlen.

    Es hat mich viele Jahre und viel Arbeit gekostet, mich so weit aufzubauen, dass ich seit einigen Jahren echte Ziele und auch Bedürfnisse formulieren kann. Ohne Therapie hätte ich aber Null Chance gehabt, egal ob mit ADHS-Kenntnis oder ohne, der böse Knick in Selbstvertrauen und Selbstwert war auch für "normale" Therapeuten unübersehbar.

    lg

    lola

  5. #5
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf AD(H)S
    Forum-Beiträge: 661

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    Hallo zusammen!

    Was ich will, das weiß ich auch meißt nicht. Oder aber ich will genau das, was es nicht gibt oder was ich mir nicht leisten kann.

    Beispiel Bekleidungskauf: Brauch ich neut Bekleidung und gehe genau aus diesem Grund ins Kaufhaus oder Bekleidungsgeschäft, so gehe ich mit 99%iger Gewissheit mit noch genau so gefülltem Portemoneige, dafür aber ohne Klamotten wieder aus dem Haus, weil es das, was ich suche, in diesem Laden nicht gibt.

    Wie kann das? ist mein Anspruch sooo exklusiv?

    Auf keinen Fall. Nur: Das, weiß ich selber gar nicht, was ich überhaupt suche. Und da ich genau dieses nicht weiß kann ich auch nichts finden. Oder aber (seltener) ich habe ganz konkrete Vorstellungen, dann stelle ich fest, dass ausgerechnet mein Geschmack vom Modedesigner bzw. vom Lieferanten nicht getroffen worden ist.

    Entsprechend frustriert verlasse ich das Geschäft.

    Gruß
    icke!

  6. #6
    Ehem. Mitglied 14

    Gast

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    Oh ja, das kenne ich auch...

    Ich sage aber mal:
    Besser, ich weiß, was ich NICHT will und kann dementsprechend sagen "Nein, stop, halt, hier ist ne Grenze - das will ich nicht." als nicht genau zu wissen, was ich eigentlich will und erstmal zu sagen "ja, in Ordnung, ist okay" - und dann anschließend zu merken, dass es doch nicht in Ordnung für mich ist. Der Rückzieher ist dann schwieriger, finde ich.

    Sicher sollte sich die Schneide mal schließen und ich irgendwo ´ne Mitte finden - aber solange es noch nicht so ist, in bestimmten Thematiken, stehe ich dazu zu sagen: "Ich weiß nicht genau, was ich will - dafür brauche ich was Zeit zum überlegen. Ich kann Dir aber schonmal direkt sagen, wonach mir nicht ist und was ich NICHT will....."

    Oder?

  7. #7
    Heinzeline

    Gast

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    hallo,

    also ich weiss schon was ich nicht will,
    ich weiss aber auch was ich mir wünsche und ich kann es auch formulieren.

    das ganze klappt aber auch erst, seit ich meine
    verhaltenstherapie gemacht habe. davor hatte ich auch das problem, dass ich mich nicht richtig formulieren und mitteilen konnte.

    lg heinzi

  8. #8
    mel


    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf AD(H)S
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 45

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    @ icke WEST

    hallöchen....
    tja bei mir ist das mit den klamotten genau anders rum....

    laufe los um mir z.b ne jeans zu kaufen und gehe mit min drei vollen tüten nach hause
    ohne eine jeans gekauft zu haben....
    kaufe jeden mist aber nicht das was ich eigentlich vor hatte zu kaufen....
    habe soviele klammotten und schuhe die mir sogar zu groß oder zu klein sind(aber hauptsache es ist schön und ich hab es)....
    habe es aber gott sei dank durch meinen freund halbwegs in den griff bekommen....
    nehme ihn jetzt immer mit und dann probier ich jetzt sogar die dinge an bevor ich sie kaufe....

    lg mel

  9. #9
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Forum-Beiträge: 3.146

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    Ich weiß, was ich nicht will, aber ich kann es nicht immer durchsetzen, weil ich befürchte, dass ich dann nicht mehr gemocht werde.

    Ich weiß meist, was ich will, jhedenfalls ansatzweise, aber oft traue ich mich nicht, das zu sagen, weil ich nicht egositisch sein möchte und stecke meine Bedürfnisse zurück, weil sie mir nicht so wichtig erscheinen, wichtiger ist es für mich, die Bedürfnisse der anderen zu erfüllen, dafür zu sorgen, dass es den menschen um mich herum gut geht, weil ich denke, dann geht es mir auch gut.

  10. #10
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 3.120

    AW: Ich weiß genau was ich nicht will ,aber was will ich denn ???

    @ all , Danke für eure Offenheit, beruhigt mich ja , das es euch teilweise auch so geht

    dadrüber werd ich mir auf alle Fälle mehr Gedanken machen , was ich möchte , mir wünsche oder brauch, weil was ich nicht will das weiß ich recht schnell .

    Seither hab ich mich gar nicht so richtig getraut Bedürfnisse zu äußern, hab eher gewartet ob auch ein paar Krümmel für mich abfallen .... , will aber keine Krümel mehr ,will einen eigenen Platz und eine richtige Portion .

    LG Dori

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