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Diskutiere im Thema Erschöpfung - ADHS-typisch? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #31
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 596

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    mir wäre jetzt voll nach minimum einer woche lang nichts hören und nichts sehen und vor allem nichts tuen.....

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  2. #32
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 166

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Ich bin gerade auch schon wieder total platt, reizüberflutet ... trotzdem absolut unruhig, aber platt.

    Müde wär ich jetzt nicht unbedingt. Will grad einfach nur Ruhe ... Ein falsches Wort jetzt von irgendwem und der Zapfen wäre ab ...

  3. #33
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 26
    Forum-Beiträge: 87

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Schreibe zurzeit ne Thesis für die Uni...

    bin abends zu absolut nichtmehrs zu gebrauchen, müde, tot, kaputt... schrecklich

    Ich merke richtig wie dieses "Kopf anstrengen und Sätze hinhauen" einfach meine komplette energie die mir so am Tag zur verfügugn steht in anspruch nimmt

  4. #34
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 166

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Gestern Abend ma wieder heck meck mit dem Partner, meldet sich wieder nicht ... Alles zu anstrengend, also jetzt langsam raus damit! Denn es ist mein derzeit größter Energiefresser, weil der einfach zu schroar ist!!!

  5. #35
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 214

    Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Ich habe dieses Jahr eine Wiedereingliederung gestartet, nachdem ich sieben Monate arbeitsunfähig war. Und Hey, sogar die zwei und die vier Stunden waren echt anstrengend! :/ Und seit dieser Woche sind es sechs Stunden, da bin ich völlig platt. Besonders krass, wenn ich konzentriert am PC oder im Labor arbeiten muss. Ich vergesse laufend echt wichtige Dinge...

    Und weil ich am WE noch getönt habe, dass ich diesen Winter noch nicht mal einen Schnupfen hatte, habe ich nun Nase und Nebenhöhlen zu. Ich hasse das, seit zwei Tage brauche ich Ibu, aber es wird trotz viel Trinken und Nasenduschen eher schlechter als besser.





    Gruß
    Mary *Tapatalk lässt grüßen*

  6. #36
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 4

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Was für Tabletten nimmst du denn zum schlafen?
    Ich nehme im äußersten Notfall zolpidem. Das schlägt nur die Brücke in den schlaf ohne das natürliche schlafgerüst anzugreifen
    D.h dein schlaf ist erholsam.

    Ich hab meist nach meinen Nachtwachen das Problem. Und diese Unruhe auch bei grösster Erschöpfung noch unruhig zu sein kenn ich .
    Grüße, Tina

  7. #37
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 596

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    wow....mich beamst gleich weg....schlecht geschlafen,von 6-10 gearbeitet und jetzt noch 3 stunden fahrt hinter mir.....mir brennen due augen....ich bin sowas von erschöpft.

    ...und trotz tabletten war ich beim fahren total ungeduldig,gereizt...eher schon agressive....hätte nicht viel gefehlt,das ich vor lauter fahrts doch endlich zu,ich will ankommen...... irgendwo widergefahren wäre. absolutes nervenbündel.

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  8. #38
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 96

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Hey Obiwan, Stöpsel und die anderen
    Diese totale Zermatschung kenne ich auch. Ich schreibe (schon ewig ) an meiner Diplomarbeit und auch wenn ich eigentlich in der Schule ganz gut gelernt habe mich zu zwingen und disziplinieren, kann ich es im Moment selten über mich bringen mehr als eine, zwei Stunden pro Tag zu arbeiten - einfach weil ich so eine...ja man kann schon "Angst" sagen... vor dem Zustand danach habe. Ich habe richtig das Gefühl meinem Körper und Kopf etwas Schlechtes anzutun und danach mit Verdrehung und "tot" sein bestraft zu werden.

    (Schneller erschöpft als die anderen bin ich aber oft auch in nicht-arbeits-Kontexten zb bei fröhlichen Runden, Unternehmungen usw...Selbst beim Sport bin ich eher Sprinter als Langläufer und nach einem Workout oft fast zu müde zum Atmen...)

    Immerhin grüble ich seit meiner Diagnose nicht mehr so viel wie früher. Da dachte ich immer ich "mache was falsch" beim Arbeiten (denn sonst müsste es ja wie bei den anderen klappen?) und habe ständig versucht, mehr Pausen zu machen, gerader zu sitzen, tiefer zu atmen..
    Die Kommentare der anderen waren auch nie hilfreich "Du missachtest eben deine Grenzen und arbeitest zu viel" "Du willst dich unbewusst vor der Arbeit drücken und schläfst ein" "Du machst nicht genug Sport" "Du hast einen schlechten Kreislauf" Haha


    Das lässt mich ganz schön über die Zukunft grübeln...
    Welche Jobs sind denn eigentlich für einen AD(H)Sler kein programmierter Selbstmord?

    liebe Grüße,
    Porcupine

  9. #39
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.445

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Hallo alle,

    Wegen meine erschöfpbarkeit arbeite ich jetzt teilzeit... Mich ist ehe meine gesundheit wichtiger als geld. Ich lebe halt mit wenig, aber dafür bin ich weniger erschöpft.

    lg

  10. #40
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.439

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Porcupine schreibt:

    Das lässt mich ganz schön über die Zukunft grübeln...
    Welche Jobs sind denn eigentlich für einen AD(H)Sler kein programmierter Selbstmord?
    du sprichst mir aus der seele. vermutlich ein job mit einer 25-stunden-woche und gleitenden arbeitszeiten. oder doch selbständigkeit. aber dann müsste ich damit so viel verdienen, dass ich eine sekretärin bezahlen kann. das wiederum heißt mehr arbeiten als gut ist....

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