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Diskutiere im Thema Erschöpfung - ADHS-typisch? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #121
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 96

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Hallo!
    Ich habe gestern auch wieder eine Erfahrung zu der ADHS Erschöpfung gemacht.
    Ich war mit Freunden einen Tag lang wandern und mir ging es schon nach der Hälfte der Strecke richtig matt und schlecht (die ganze Zeit wurde fröhlich geplaudert). Aber nicht wirklich körperlich - es ist ganz anders wenn ich nach Sport oder viel Tun einfach schön "positiv erschöpft" bin, wie Zotti es nannte.
    Ich bin dann eher heimgefahren und brauchte noch Stunden um aus diesem Zustand herauszukommen, in dem ich ganz platt war, aber nicht müde und deswegen in einem unangenehmen Zombiezustand mit Kopfschmerzen und ohne den geringsten Appetit herumvegetieren musste. Am späten Abend hatte ich mich dann erholt und bekam nicht nur richtigen Hunger sondern hätte auch gleich einen neuen Tag beginnen können - klar gut, gelaunt, voller Energie...
    Unternehmungen mit "normalen" Freunden zusammen sind eine echte Walze.
    Schade

  2. #122
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.445

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Hallo Porcupine,

    So was kenne ich sehr gut, aber deswegen verzichte ich darauf doch nicht ganz... Entweder beschränke ich solche unternehmen auf einige stunden und erkläre meine freunden (sie kennen mich jetzt gut) dass ich mehr nicht gut aushalte und es ist ok...

    Wenn länger geht, ziehe ich mich einfach ab und zu nur zurück und komme wieder und es passt auch...

    Nun, hatte ich letzte wochende doch viele menschen um mich gehabt und ich hatte gemerkt, es war ein bisschen viel...

    lg

  3. #123
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 96

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    Hey, danke Mj71!
    Ich habe meine Diagnose noch nicht sehr lange und deswegen gibt es immernoch einige entferntere Bekannte, die es zwar vielleicht wissen, aber nicht was es bedeutet und die ich noch nicht ganz "geschult" habe, wie ich ticke Auch hab ich in mir immernoch die Gewohnheit, die Leute um mich herum als Maßstab zu nehmen und die inneren Alarmzeichen zu ignorieren weil sie "nicht sein können". Aber seitdem ich MPH nehme, merke ich, dass ich aus solchen Erfahrungen richtig lernen kann und beim nächsten Mal schon anders damit umgehe, statt immer wieder die gleichen Fallen mitzunehmen. Hihi...
    lg,
    Porcupine

  4. #124
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 89

    AW: Erschöpfung - ADHS-typisch?

    ... seit ne Stunde entlich Feierabend, da Kinder im Bett sind ... lese im Netz über Iphone und Fehler 1645 und Wohngeld... neben bei im chaos-Forum ... Tochter steht mit einmal neben mir "Kann nicht einschlafen!" "Äh ja .. dann lies was! Oder ...?" ... bin tot müde und erschöpft ... na typisch ADH-schnarch...

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