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Diskutiere im Thema Abends will man nicht rein, morgens will man nicht raus... im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #31
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 375

    AW: Abends will man nicht rein, morgens will man nicht raus...

    DragonLady schreibt:
    Oh mann lia, bist Du schön vernünftig... wie machst Dun das, daß Du dann nicht noch dieses, welches und jenes erledigst?
    Ich verausgabe mich vor dem schlafen gehen immer iwie, sodass ich garnicht mehr an iwas denken kann.

    Falls ich doch noch den Drang habe, iwas erledigen zu müssen, zwinge ich mich erst zu fragen, ob es wirklich wichtig ist & nicht bis Morgen Zeit hat.
    Es kann auch helfen, vor dem schlafen gehen die Dinge zu notieren, die man noch erledigen, oder nicht vergessen will.
    Dann sind sie erstmal aus dem Kopf & man kann ans schlafen denken.

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  2. #32
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 55
    Forum-Beiträge: 77

    AW: Abends will man nicht rein, morgens will man nicht raus...

    Schön zu lesen, dass ich mit meinem komischen Schlaf-/Wachrythmus nicht allein bin.
    Morgenmuffel war ich schon immer. Ohne morgens meinen Kaffee getrunken zu haben, bin ich eigentlich nicht ansprechbar.

    Wenn meine Tochtern nicht zur Schule muss, stehe ich auch gerne später auf und gehe dann später zur Arbeit.
    Wenn ich dann länger bleibe, hat das auch den Vorteil, dass ich noch was erledigen kann, nachdem meine Kollegen gegangen sind.
    Ich werde oft gestört, weil ich jemand anderem weiterhelfen soll, und kann leider (s.Helfersyndrom) nie nein sagen.
    Dann packe ich auch abends nachdem wir gegessen haben und die Küche aufgeräumt ist nochmal den Rechner aus. Wie schön, dass wir Dank Internet etc. auch zu Hause arbeiten können, oder ?!

    Z.Zt. läuft die Tendenz dahin, Mitarbeiter, die nicht nein sagen können, bis aufs letzte auszunutzen. Habe letzthin von 2 mir bekannten Kollegen mit Burn-Out gehört.
    Ist aber nicht leicht die Notbremse zu ziehen, wenn es dem Unternehmen vielleicht nicht so gut geht, andere Mitarbeiter die "Arbeitsverdichtung" offenbar klaglos hinnehmen und der Arbeitsplatz gefährdet scheint? Man müsste ja nur nicht alles selber machen wollen, sondern besser delegieren können, fragt sich blos an wen? Bisschen "Lobpinseln" wird einen doch hoffentlich an der Arbeit halten !? Wie gehen Kollegen damit um, wenn einfach definiert wird, dass sie gewisse Aufgaben erledigen können, ohne zu prüfen, ob sie dazu die Fertigkeiten haben (wie z.B. bei einer heute 60jährigen mit Lehre nach dem Volksschulabschluss: Englischkenntnisse)?

    Und wenn so ein Workaholic dann noch ein bisschen was anderes machen will, als nur arbeiten? Mal was lesen, oder so?
    Oft schalte ich auch abends den Fernseher ein, weil es mir damit gelingt, aus meinem Alltagsstress "runterzukommen". Wenn ich dann noch rechtzeitig den Aus-Knopf finden würde!?
    Fernsehen scheint sich bei mir langsam zu einer Sucht auszuwachsen.
    Glücklicherweise brauche ich anscheinend wirklich relativ wenig Schlaf.

    Was mir bei diesem Thema noch fehlt ist: Was sagt eingentlich Euer Partner / Eure Partnerin dazu, wenn Ihr mal wieder in einer "morgens nicht rein / abends nicht raus"-Phase steckt, oder schlimmer, wenn dies nicht nur eine Phase ist?

    Habe selber das Glück, einen ausgesprochen verständnisvollen Partner zu haben, der mich offenbar trotz meiner Marotten mag.

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