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Diskutiere im Thema Heimkommroutinen im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 370

    AW: Heimkommroutinen

    Nicht lachen : Ich setz mich als erstes mit ner Zigarette und einem Sudoku auf die Terrasse ... da kann um mich die Welt untergehen, das brauch ich einfach.
    Danach kommt mein Freund, der Putzplan zum Einsatz - wir teilen die Aufgaben auf, erledigen die Arbeiten und tragen das dann im Plan ein.
    Anschließend macht einer von uns beiden Essen, während der andere schon mal den Tisch deckt und Getränke eingiesst, etc. Da wir beide unheimliche Serienjunkies sind, hat es sich habitualisiert zum essen und verdauen eine Folge irgendwas zu gucken (momentan sind wir bei Deep Space Nine fast wieder am Ende) .

  2. #12
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 127

    AW: Heimkommroutinen

    Jacke, Tasche und Schlüssel in die Ecke werfen, Schuhe ausziehen, Hände waschen ( Ich muss mir, nachdem ich in der Stadt immer die Hände waschen sonst werd ich nervös )

  3. #13
    Procrastiqueen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 33
    Forum-Beiträge: 1.336

    AW: Heimkommroutinen

    Es gibt bei mir 2 Routinien

    1. Ich war einkaufen:
    Dann fällt als erstes der Schlüssel auf das tischchen neben der tür, ich stelle die Tasche(n) in der Küche auf dem Tisch und lege die Post auf den alten Herd im Flur (der steht da noch weil ihn keiner abholt... ist aber ganz cool so), dann gehe ich in mein zimmer hänge da meine jacke auf und mache den PC an!!!
    Nach 15 Minuten erinnere ich mich daran, dass ich ja eingekauft hatte, ziehe im Flur endlich die Schuhe aus (falls ich das nicht schon am PC getan hab), geh in die Küche und räume das zeug auf, koche was ect...

    2. ohne einkaufen:
    Schlüssel auf tischchen schuhe im flur aus, tasche und jacke aufs bett, PC an...

  4. #14
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 671

    AW: Heimkommroutinen

    hm ich lasse den schlüssel meistens im schloss, paar mal auch von außen, sonst häng ich ihn auf einen haken neben der tür, da ist eine aufsteckmöglichkeit.

    oft überlege ich relativ lange, waws ich tun soll und häng dann im raum rum, bzw. sitze auf meinem stuhl. ich würde gerne schneller wissen, was zu tun ist.

  5. #15
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 295

    AW: Heimkommroutinen

    miri schreibt:
    Hände waschen ( Ich muss mir, nachdem ich in der Stadt immer die Hände waschen sonst werd ich nervös )
    Ohja! Hielt das für so belanglos dass ich es nicht erwähnt habe, aber ich wasch mir auch immer die Hände sobald ich von der Garage reinkomme und die Schuhe aus hab. Die Vorstellung was ich so an den Pfoten kleben habe vom in der Öffentlichkeit Dinge anfassen ist einfach :
    Wenn meine Mutter zu Besuch kommt um gemeinsam zu kochen, bitte ich sie immer erst die Hände zu waschen bevor sie essen anfasst. Sie macht sich darüber null Gedanken

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