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Diskutiere im Thema Euer Arbeitsstil im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 222

    Euer Arbeitsstil

    Also mir macht mein Berufsleben echt zu schaffen. Ich kann mich sehr gut für kurze Zeit konzentrieren. Vor allem wenn ich einen neuen Job habe und alles noch interessant ist und meine komplette Aufmerksamkeit fordert. Ich bin dann aber total aktiviert und unter Stress. (Und meine Ergebnisse sind gut.)

    Aber wenn ich mich über längere Zeit konzentrieren soll, kann ich natürlich nicht so eine hohe Konzentration und Stresslevel halten. Die Folge: Langsamkeit + Flüchtigkeitsfehler.

    Diese Woche habe ich ausnahmsweise Vollzeit gearbeitet und bin frustiert, weil ich bei doppelter Arbeitszeit gerade mal 25% mehr schaffe (wenn überhaupt!). Mein Chef hat sich sicher gewundert. Er hat wahrscheinlich was anderes erwartet.

    Abgesehen davon, empfinde ich acht Stunden Tage im Büro als langweilig und Qual.
    Weil ich das weiß, gestalte ich natürlich mein Berufsleben so. Sogenanntes Berufsleben: Ich jobbe hier und da und möglichst Teilzeit. Allerdings mit dementsprechend geringer Entlohnung, aber noch mehr stört mich die Tatsache nicht so belastbar wie andere zu sein. Ich mache mir dann Selbstvorwürfe und überlege, ob ich nicht doch einfach nur faul bin und eine schlechte Arbeitseinstellung habe.

    Wie ist das bei euch? Kennt ihr das auch?

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Euer Arbeitsstil

    Hallo sorryforthat,

    kenne ich auch so, ging mir auch so vor ein paar Wochen. War seit 1998 Bürokauffrau. Bin jetzt beim beruflichen Umstieg. Mir hat ein tolles Buch geholfen. ADS im Job von Lynne Weiss.

    Übrigens mein Sohn gestaltet das ebenso wie Du, geht studieren, macht Sport und geht kellnern. Er möchte jetzt sein Studium ad acta legen und eine berufsbegleitende Ausbildung machen, da er sagt, das ist besser für ihm. Er nimmt keine Medis.

    Schönen Abend.

    LG AndersW

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 222

    AW: Euer Arbeitsstil

    Was hast du jetzt beruflich vor, wenn ich fragen darf?

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Euer Arbeitsstil

    Ich mache den Pflegebasiskurs und möchte dann in die Pflege, also mit Menschen. Was soziales, eine Dementen WG oder so. Hab mich noch nicht entschieden.

    Aber es ist ein Anfang.

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Euer Arbeitsstil

    Meine Ärztin meint, ich solle viel praktische Arbeit machen, Büro ist für mich tödlich. Passt mir ehe besser . Bin ein sehr kommunikativer Mensch. Und Büro hat meine Energiereserven förmlich aufgefressen.

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Euer Arbeitsstil

    Darf ich fragen, willst Du Deinen Bürojob behalten?

    Wenn er Dir ansonsten Spass macht, braucht es vielleicht nur paar kleine Änderungen.

    LG AndersW

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 671

    AW: Euer Arbeitsstil

    bevor ich abi hatte und so, als ich null plan von allem hatte, dachte ich, ein netter job wäre in so einer stiftung oder so. man geht hin, sitzt dann am schreibtisch und macht etwas, schreibt emails, legt listen an, orgsnisiert vielleicht hier und da was kleines.
    damals da hte ich, cool, das kann ich, heute denke, vielleicht wär das langweilig, sogar sehr...

    @sorryfortaht: ich denke, dass dein chef das auch so erwartet oder wenigstens kennt, ich meine, das ist ja bei vielen leuten so und auch irgendwie menschlich, am anfang ist man motivierter, gut, das ist adnn halt ein extrem bei dir, aber es gibt ja viele, die son bisschen adhs haben, könnte man denken, also ist so ein, in diese richtugn tendierendes verhalten total normal, denke ich.

    tips kenn ich keine, ein schlechter schreiben-in-der-hochschule-ratgeber rät dazu, sich pflanzen auf den tisch zu stellen und den raum hübsch herzurichten. ich musste gerade an meine oma denken, die unter ihrem schreibtisch so ein gerät hat, sieht ungefähr aus wie ein rechenschieber, nur dass die holzperlen noch ein muster haben sozusagen, eine art fußmassagebank ist das.
    aber dauerhaft wird sie wohl auch nicht so viel abwechslung bieten (obwohl man sich einiges ausdenken könnte, wie lange und wann man welchen fuß draufstellt zur motivation). fenster muss man ab und zu öffnen beim arbeiten, das kann man allgemein auch zur selbstbelohnung einsetzen.
    sowas halt.

  8. #8
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 671

    AW: Euer Arbeitsstil

    @sorryforthat: hast du so allgemein auch diese adhs-typische motivationskurve? also ich hab das mal gesehen irgendwo gezeichnet, eine hyperbel (right?), oben supersteil und dann fällt es ab.

  9. #9
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 222

    AW: Euer Arbeitsstil

    schnuppe schreibt:
    @sorryforthat: hast du so allgemein auch diese adhs-typische motivationskurve? also ich hab das mal gesehen irgendwo gezeichnet, eine hyperbel (right?), oben supersteil und dann fällt es ab.
    hab ich noch nicht gesehen, aber das klingt sehr nach mir.

    ´@ schnuppe: ich glaube mit büro herrichten ist es nicht getan. dieses abdriften ist einfach nicht zu stoppen. was ich mache ist mir mehrmals am tag to-do-listen schreiben. das klappt ganz gut. aber abdriften tue ich trotzdem.


    @ AndesW: ich denke auch, dass praktische Arbeit mir auch liegt, ich würde mir auch nicht so eingesperrt vorkommen. ich bin ja auch nicht zu blöd für den bürojob. ausformulieren z. b. liegt mir sehr. aber der rest....also vollzeit kann ich mirs nicht vorstellen, teilzeit ist es finanziell nicht zu machen.

    ich möchte eine ausbildung zur rettungsassistentin machen. ich kann mir das vorstellen, weil man da ja auch von jetzt auf gleich hoch konzentriert sein muss, dazwischen aber wagen reinigt, papierkram macht. außerdem dauert die ausbildung nur ein jahr. mein schlafrhythmus ist eh immer durcheinander - müde bin ich also mit oder ohne nachtschichten.

  10. #10
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 222

    AW: Euer Arbeitsstil

    schnuppe schreibt:
    bevor ich abi hatte und so, als ich null plan von allem hatte, dachte ich, ein netter job wäre in so einer stiftung oder so. man geht hin, sitzt dann am schreibtisch und macht etwas, schreibt emails, legt listen an, orgsnisiert vielleicht hier und da was kleines.
    damals da hte ich,....
    *g* witzig. genau das mache ich (+ einige förderanträge), allerdings für einen verein, keine stiftung. und die tatsache dass es "was sinnvolles ist, weil ja gemeinnützig" hilft nicht so wie ich dachte...

    was machst du jetzt?

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