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Diskutiere im Thema Energydrinks und Kaffee zum Schlafen? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 30

    Frage Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Hallo zusammen,

    ich gehe mal davon aus, dass es auch hier Leute gibt, die Schichtarbeiter sind?

    Was nehmt ihr denn so zum wach bleiben? Kaffee und Energydrinks trinke ich nachts, kurz vor Feierabend, um mich auf den Schlaf vorzubereiten, zum wach machen taugen diese Getränke nicht.

    Also, hat jemand ne Idee?

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 177

    AW: Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Also Koffein in höheren dosierungen sollte ab einem bestimmten level auch adhsler wach machen.

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 3

    AW: Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Daeva schreibt:
    Hallo zusammen,

    ich gehe mal davon aus, dass es auch hier Leute gibt, die Schichtarbeiter sind?

    Was nehmt ihr denn so zum wach bleiben? Kaffee und Energydrinks trinke ich nachts, kurz vor Feierabend, um mich auf den Schlaf vorzubereiten, zum wach machen taugen diese Getränke nicht.

    Also, hat jemand ne Idee?
    Vielleicht "Tyrosin". Die Aminosäure für den Dopaminbestand...

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 36

    AW: Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Einschlafen ist immer schwer bei mir brauche im Schnitt so 1,5-2 Stunden . Imoment hilft mir amitryptilin aber danach ist man etwas matschig . Alles normale wie Tees oder so hat nicht geholfen . Die einzige verlässliche Methode ist es sich auszupowern( soweit meine Erfahrung)
    Gruß shin

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 135

    AW: Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Ich hatte vor Jahren ein mal Insomnie durch Koffein- glaub waren gut 2+ Flaschen Cola und mehrere Tassen Kaffee(Familiengeburtstag ab Kuchenzeit mit viel Bewegung(Spielplatz in der Nähe) und dementsprechend hoher Flüssigkeitsbedarf- aber Koffeinhaltiges machts ja nur schlimmer...^^).

    Also wenn du's übertreibst, hilft auch Koffeein.

    Wobei ich bisher dachte, dass Koffein durch die Medikamente seine paradoxe Wirkung verliert.
    Oder sind das verschiedene Rezeptoren, die auf die entsprechenden Stoffe ansprechen?

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 30

    AW: Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Moin Wotemer...

    also, ich soll es übertreiben mit koffeinhaltigen Getränken? Ich glaub, so viel kann ich gar nicht trinken, dass es was hilft. Ist mir jetzt jedenfalls noch nie passiert, und ich trinke schon sehr viel so Zeugs, sehr viel.

    Trotzdem danke!

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 135

    AW: Energydrinks und Kaffee zum Schlafen?

    Wie gesagt, ich dachte, mit Medikamenten sollte Koffein funktionieren wie bei allen anderen.
    Kaffee hat btw soviel Koffeein wie E-Drinks, also wenn dein Blutdruck mitspielt, im Zweifel kaffee.

    Hast dus, wenn Koffeein immernoch paradox wirkt, schonmal mit dem Gegenteil versucht? Mit Schlafmitteln?

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