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Diskutiere im Thema kommt ihr früh aus den federn? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 305

    kommt ihr früh aus den federn?

    ich stell mir immer frühzeitig den wecker und dann drück ich buchstäblich stundenlang weiter. wenn mein tag nicht von aussen strukturiert würde z.b. durch schulen und kindergärten würde ich gar nicht aus den federn kommen.
    wie sieht das bei euch aus??

    lg
    gina

  2. #2
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 344

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    Na, wir sind uns anscheinend ziemlich ähnlich. Läuft bei mir genauso ab. Vor elf Uhr komm ich irgendwie nicht auf Touren.
    Kommst Du abends ins Bett? Ich bin so eine Nachteule und habe massive Schlafstörungen.

  3. #3
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    bei mir ist es genauso----am liebsten wäre es mir,wenn ich jeden tag so ca bis 14uhr schlafen dürfte.....
    letztens war es noch halb 12uhr und nun ist es so gegen 10uhr.
    ich lasse mich immer von der aussenwelt breit schlagen.(ohhhhh das is nich gut so einen rythmus zu haben,oder,oh dann hat man nix mehr vom tag,bla)
    seitdem ich gegen 10 aufstehe,,bin ich aber aktiver.



    ich muss mich immer zum aufstehen zwingen.

    am liebsten drück ich den wecker ca 1,5std auf schlummer--------weil ich dann immer so schön träume,und ,meine träume halb steuern kann.

    wann gehst du denn immer so ca schlafen?

    es ist ganz ganz selten mal,dass ich vor 0 uhr mal schon schlaffertig im bett liege,geschweige denn schon schlafe.

    mein vater ist auch so eine nachteule.

    ist das vielleicht vererblich???

    wenn ich mich nicht ständig zwingen würde,aufzustehen,würde ich immer wieder in diesen SPÄTrythmus fallen....


    und wenn ich dann mal um 6uhr morgens arbeiten muss,dann sterb ich tausend tode bei der arbeit.
    mein gehirn schläft noch,aber mein wille sagt ,ich muss die augen aufhalten,
    nach der arbeit bin ich dann total gerädert und fühle mich krank,weil ich den rythmus gewechselt habe.


    mfg kevarrrrrrrrrr

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 32
    Forum-Beiträge: 46

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    Ich galube die meisten AD(H)Sler haben gewisse Schlafstörungen. Mein Problem ist auch haupsächlich, dass

    ich nicht wirklich zur Ruhe kommen kann, lange daliege und einfach nicht einschlafe.

    Wenn ich dann am nächsten morgen nicht zwingend aufstehen muss, so kanns auch oft passieren, dass ich

    den Wecker im Schlummermodus lasse und ihn im 15 -Minutenrhythmus, wenn er wieder klingelt, ausmache.

    Lg!

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 344

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    Also mein natürlicher Rythmus ist so, dass ohne die Einnahme von Schlafmitteln, od. Alkohol erst gegen 5 Uhr morgens einschlafen kann. Ich wache dann zwischen 10-11 Uhr auf.Gehts dir auch so, dass Du abends irgendwie nicht runter kommst?
    Das dumme Gelaber wg. verdrehten Rythmus kenne ich auch. Ich hab mir das schliesslich auch nicht bewußt so ausgesucht. Andererseits leben 5 Milliarden Menschen auf diesem Planeten. Müssen die wirklich alle um 22 Uhr müde werden? Oder gibts vielleicht eben auch Nachtmenschen!
    Wenn ich morgens mal früher raus muß, macht mir nur das Aufstehen Probleme. Tagsüber gehts eigentlich, solange ich abgelenkt bin (Arbeit)

  6. #6
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    habe zum glück keine schlafstörungen.

    bei mir ist es eher so,dass schlafen mein hobby ist.

    im sommer ist es nachts ja am schönsten,wenn es nicht so heiss ist.....

    und wenn dann die vögel anfangen zu zwitschern,dann seh ich zu ,dass ich schnell schlafen gehalso ca auch so gegen 5uhr- aber manchmal schaff ich es auch da nicht schnell ins bett zu gehen-...


    was arbeitest du denn??

    klappt das alles so mit deinem rythmus???

    also ich bin jedenfalls immer noch am kämpfen,dass ich es irgendwie hinbekomme so gegen halb 9 aufzustehen und das dauerhaft beizubehalten.

    aber seitdem es wieder heller wird,klappt es auch viel besser und ich habe nicht mehr ganz so viel tagesmüdigkeit.

    gestern zb bin ich gegen 7uhr aufgestanden und habe so viel input bekommen,dass ich abends migräne hatte....
    hatte ich früher ganz oft.
    die letzten jahre fast garnicht mehr.
    und immer,wenn ich migräne bekomme ist irgendetwas too much

    kann vielleicht auch vom frühen aufstehen kommen
    bin noch am forschen.

    keva.

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 344

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    Du gehst auch erst morgens ins Bett und sagst Du hast keine Schlafstörung, wie nennst Du das dann?

  8. #8
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    wenn ich könnte und meine guten vorsätze schleifen lassen würde,dann würde ich so spät ins bett gehen.

    aber wenn ich schlafe dann schlafe ich.

    von mir aus auch 10 std durch,wenn ich zeit habe. nur die uhrzeit stimmt halt nicht mit anderen überein.

    ich finde,das sind keine schlafstörungen.

    schlafstörungen nenne ich wenn ich nächtelang nicht schlafen könnte oder ständig aufwachen würde usw

  9. #9
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 344

    AW: kommt ihr früh aus den federn?

    Funktioniert das dann bei Dir, dass Du um 24 Uhr ins Bett gehst und dann auch gleich einschlafen kannst? Das geht bei mir so gar nicht. Ich bin oft den ganzen Tag irgendwie schlapp und müde und um 21 Uhr ist das dann so, wie wenn jemand den Schalter umlegt ab da bin ich dann hellwach. Würde mich mal interessieren ob Du mit Deinem Mann im Schlafzimmer schläfst oder auch mittlerweile getrennt (hab jetzt mal vorausgesetzt,dass Du in einer Beziehung lebst)

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 49

    Daumen runter AW: kommt ihr früh aus den federn?

    Nach 3 Monaten massiver Schlafstörungen hatte ich es letzte Woche glatt mal geschafft vor 24:00 Uhr in mein Bett zu gehen und morgens zwischen 8:00 Uhr und 9:00 Uhr aufzustehen.

    Diese klappt heute wieder garnicht, der alte trott hat mich wieder eingeholt. Habe vorhin Star Wars Episode 6 im TV gesehen, der hat emotional sehr aufgewühlt, komme gerade nicht zur Ruhe, bin irgendwie gerade sehr traurig.

    Das ich so schlecht Abends schlafen kann hängt aber damit zusammen das ich ein Jahr am Stück nur Spätschicht gemacht habe. 16:00 Uhr Dienstbeginn bis open end, das hies teilweise bis nächsten Morgen 6:00 Uhr durchmachen.

    7:00 Uhr morgens dann im Bett, 13:00 Uhr wieder aufstehen und 16:00 Uhr wieder Dienstbeginn, ein Teufelskreis.

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