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Diskutiere im Thema Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Erna

    Gast

    Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Hallo zusammen,mich würde mal brennend heiß interessieren,ob ihr auch so ein Problem mit Geräuschen habt.
    Ich nenne mal ein paar Beispiele,die für mich,manchmal unerträglich werden.
    Ich habe Fernseher an,mein Freund macht in der Küche leise das Radio an........manchmal kann ich es wegschalten,es nebenbei zu hören,aber meistens ertrage ich nicht diese doppelte Berieselung.
    Ich liege,Laptop auf´m Bauch,alles schön easy,er kommt Heim von der Arbeit,da reicht mir manchmal schon,das reinstecken vom Schlüssel ins Schloss.........
    Oder,ich möchte bei offenem Fenster schlafen,kann ich nicht,wenn ich irgendwo von aussen Kinder toben höre,ein Rasenmäher seine Runden fährt usw...


    Berichtet mal bitte eure Reaktionen,bin mal gespannt.

  2. #2
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 125

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Guten Morgen Erna

    ich kenn die aktustische hypersensibilität nur zu gut.

    Katze scharrt im Katzenklo
    Mein Freund streicht sich über den nachwachsenden Bart (nach einem Tag rasieren)
    Fingerkabbern der anderen, (wenn ich knabbere stört mich das komischerweise nicht)
    Das Tastendrücken von Playstation-spielenden Menschen.... arg!

    ich höre in unserem Büro ca. 5 verschiedene Radiosender (von den anderen Personen) plus das vorbeirrauschen der Autos, Fahrräder etc von draussen.,
    ...und die Nachbarn von oben...

    das ziemlich laute Sekundenticken meiner Uhr zuhause im Wohnzimmer stört mich komischerweise nicht, jedoch höre ich sämliche Technische Geräte pfeiffen...

    es gibt Stimmen von Menschen (die armen können ja nix dafür) diese Frequenz macht mich voll agressiv.
    oder je nach dem wie jemand atmet...

    ohja, Rasenmäher ist auch schlimm!

    ich helf mir mit Oropax, aus Schaumstoff die Dämmen ziemlich gut, aber ich höre auch da noch jeden quatsch.

    kommt halt auch auf meine Verfassung an. bin ich eher relaxt, dann stressen mich die Geräusche nicht so.

    bin ich angespannt, könnte ich öfters durchdrehe & werde voll agressiv.
    ich versuche mich in solchen momenten möglichst schnell aus der Situation zu begeben. (Falls möglich)
    Türen schliessen, Oropax oder Räume bezw. Orte verlassen und bewusst in die Ruhe gehen...

    Grüsse
    W.Nuss

  3. #3
    Erna

    Gast

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Oh Gott W.Nuss,willkommen erst einmal
    Ja,das ist bei dir ja genauso extrem,ich wohne,und ich bin oft umgezogen,grundsätzlich immer in einer Dachwohnung,warum ist ja klar,gell?
    Mein Freund,hat auch´n Bart,hat er sich extra für mich straucheln lassen,kratzt darin abend´s auch immer rum,direkt neben mir liegend,könnt´den Busch manchmal abfackeln


    Sogar,wenn er manchmal auf Toilette geht,und die Brille zu laut,wieder runterfallen läßt,falle ich ab,oh,lachen muß ich aber jetzt trotzdem irgendwie.........
    Das ist ja echt schon langsam nicht mehr normal......für uns ja,aber wenn´s nach uns ginge,hätten alle Schaumstoff unter den Füßen,genau,manche haben auch so einen Hackengang,oh,das kann ich auch so ab


    Oder wenn mein Freund,mit dem Löffel im Teller zu laut poltert,ne,geht gar nicht,sage dann,,trink´die Scheiße doch so weg

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 470

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Die erfindung des Flachbildschirmes war ein Segen für mich. Dieses hohe Fiepen der Röhrenmonitore trieb mich echt in den Wahnsinn...
    Tickende Uhren gehen GAR NICHT!
    Bei offenem Fenster schlafen - vergiss es. Trotz sehr ruhiger Wohngegend.
    etc. pp.

    Andererseits liebe ich manchmal laute Geräusche.
    Das Blubbern des Motors meines Autos (2,1l Boxer) hat für mich Melodie.
    Ich mache selbst gerne laut Musik.

    Das ist insgesamt bei mir sehr frequenz- und stimmungsabhängig.

    Besonders alleinstehende mittel- und hochfrequente Dauergeräusche treiben mich in den Wahnsinn, ist es aber eher im Bassbereich angesiedelt und hat irgend eine Art von Rhythmus, mag ich's.

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 125

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    ou ja, dass ist eine super Idee, allen Schaumstoff unter die Füsse schnallen!
    wo kann ich die abholen um gleich den Leuten zu verteilen???

    mein Schatz ist eigentlich immer glattrasiert, aber am Abend wollen die Häärchen wieder raus & das "hilft" er ihnen indem er gemächlich dran rumm schrubbt. arrrrrgggg!

    ich weiss, er tut das ja nicht um mich zu ärgern!

    leider kann ich mich dann auch auf ein Geräusch (oder mehrere) total fixieren & dann tick ich erst recht aus.
    dass war schon mal arbeit, das frühzeitig zu bemerken, dass ich mich irgendwie aus der Situation rausziehen muss.... fokus wegziehen...

    als ich noch nicht wusste, dass diese hypersensibilität mit dem adhs zu tun hatte, war ich oft verzweifelt & wusste mir nicht zu helfen.
    ich hab zwar damals schon gesagt, ich glaub ich hab einen Filter zu wenig, der mir alles wegfiltert was so zur überreizung führt.

    Könntest du dir vorstellen, bewusst mal zu üben, wann genau es dir zuviel wird & wie ein Schlachtplan bereitlegen, was du dann als Gegenmassnahme tun könntest?

    es ist (für mich jedefalls) entspannender, wenn ich nicht dauern auf Strom bin & das Gefühl habe ich könne mich nicht wehren...

    Grüsse & einen schönen Nachmittag

    dieNuss

  6. #6
    hurrlibutz

    Gast

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Ich bin auch deutlich empfindlicher auf Geräusche als andere Leute. Interessant war für mich die Erfahrung mit MPH (Ritalin): das Rauschen eines Computers war plötzlich vollkommen ausgeblendet. Ich konnte mich konzentrieren, egal was daneben pfeift, rauscht, plappert!

    Da geht es wirklich um dieses Filtern, das ADHS-Betroffene offenbar nicht so gut können.

    Unterdessen nehme ich keine MPH mehr und versuche einfach, gut bei der Sache zu sein und die Nebengeräusche möglichst zu ignorieren. Genügend Schlaf hilft mir diesbezüglich am meisten.

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 125

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    jep, das mit MPH kann ich auch bestätigen.
    ich höre es zwar trotzdem noch, aber es frääässst nicht so rein. ich hab eine Pufferzone. eben, einen Filter.

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 32
    Forum-Beiträge: 46

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Hallo!

    Kenne auch diese Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen und habe große Probleme mit der Reizüberflutung.

    Schwöre deshalb schon seit vielen Jahre auf Mp3-player oder ähnliches.

    Wenn man dazu noch In-earkopfhörer verwendet bekommt man selbst wenn die Musik an sich nicht so laut ist kaum etwas mit.

    Ohne dieses Hilfsmittel bin ich eigentlich aufgeschmissen und Bus- bzw. Bahnfahren, Einkaufen etc. würden oft zur Qual werden.

    Manche ADHSler verwenden auch solche Ohrenstöpsel wie sie Schlagzeuger verwenden. Weiß aber nicht wie man die bezeichnet.

    Den Tipp hab ich mal in einer SH.gruppe bekommen.

  9. #9
    Erna

    Gast

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Hallöööööle ze_4,an manchen Tagen,höre ich auch extrem gerne laute Musik,oh,Dire Straits usw......Hab´ich aber manchmal,das Radio in der Küche an,könnt´ich´n Abdreher bekommen,dann reden die mir zuviel,oder mich stört der falsche Titel usw....
    Habe jetzt daran gedacht,wie gräßlich es wäre,hätte ich hier,unter´m Dach,ein Vogelnest zu hängen,ich glaub`,ich hätte es woanders hingetragen,ne,das hätte ja dann wieder mein Freund machen dürfen,ha,ha

  10. #10
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 161

    AW: Laute Geräusche lassen mich aggressiv werden

    Oh ja dass kenne ich auch.

    Ich wohne in einem hellhörigen Altbau und die Nachbarn sollten bitte schön alle die Schuhe in Ihren Wohnungen ausziehen.
    Bin auch so empfindlich, ich höre sogar den Unterdruck den mein Kühlschrank erzeugt oder von einem laufenden Auto.


    Die Essgeräusche von Anderen machen mich auch manchmal aggressiv.
    Habe aber auch schon gemerkt, dass es auf meine seelische und körperliche Tagesverfassung ankommt.
    Mich macht es auch aggressiv, wenn ich mich beim Arbeiten im Büro konzentrieren muss und mein Chef die ganze Zeit
    mit sich selbst redet.

    Nehme kein MPH nur was gegen meine Stimmungsschwankungen ( Valproat Chrono 300 mg).

    Versuche es aber mit Autogenem Training und Yoga etwas ruhiger und gelassener zu werden.

    Hilft schon etwas dabei. Hatte aber durch die Geräuschempfindlichkeit auch schon früher massive Schlafstörungen und auch Panikattacken.

    Liebe Grüße

    Nicola

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