Seite 5 von 5 Erste 12345
Zeige Ergebnis 41 bis 50 von 50

Diskutiere im Thema Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #41
    Erna

    Gast

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Guten Morgen Flopsi,freue mich,über deinen Beitrag.
    Ich sehe das genauso,ich hab´überhaupt keinen Bock,ruhiger zu werden,ich find´das sogar ziemlich Klasse.
    Das einzige Problem,was ich ändern möchte (würde),ist;wo´s drauf ankommt,keine Hektik aufkommen zu lassen,mich nicht so schnell stressen zu lassen,auch mal lernen,wie es ist,Ruhe geniessen zu können usw.......



    Mir flackert ja gerade´n Bild vor Augen.......was mir Tollpatsch, letztens wieder geschah.....
    Handy weckt mich,ich gehe duschen,hab´s nicht richtig ausgestellt,also klingelt der Handy-Wecker schon wieder...oh ne,ich dann fix aus der Dusche gesprungen,weil mein Freund,noch nicht aufwachen sollte,tja,in der Küche sind Fliesen,mit nassen Füssen-keine Chance,das war´n Geier Sturzflug sag´ich dir

  2. #42
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 703

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Erna schreibt:

    Mir flackert ja gerade´n Bild vor Augen.......was mir Tollpatsch, letztens wieder geschah.....
    Handy weckt mich,ich gehe duschen,hab´s nicht richtig ausgestellt,also klingelt der Handy-Wecker schon wieder...oh ne,ich dann fix aus der Dusche gesprungen,weil mein Freund,noch nicht aufwachen sollte,tja,in der Küche sind Fliesen,mit nassen Füssen-keine Chance,das war´n Geier Sturzflug sag´ich dir


    ach du sch....das klingt schmerzhaft!aber zugegeben,war sicher nen geiler stunt!

    ach ja hast du mal was von der theorie der achtsamkeit gehört?googel mal danach.es geht darum,vor allem den kleinigkeiten im leben mehr beachtung zu schenken.also zb bewusst zu atmen,ganz bewusst dazusitzen und auf was zu warten (ich weiß,für uns besonders hart)....sich zb was ganz aufmerksam anzusehen,seine volle aufmerksamkeit darauf zu lenken.zb ne blume:nicht nur hinsehen,denken "oh schön" und fertig-sondern all ihre einzelheiten,die blütenblätter usw anzusehen in aller ruhe und genauigkeit.
    ich hab das des öfteren probiert (sollte ich mal regelmäßig tun) und mir hilft das.vllt is das ja auch was für dich,um ruhiger zu werden?!

    LG

  3. #43
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 147

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Hi!
    Noch ein Fett gedrucktes "H"!

    ich hab das vor allem im Krankenhaus ganz heftig gemerkt.war ja im herbst für sechs wochen und die ersten zwei hiessen erst mal abschalten und ausspannen.....und ich?immer unruhiger imm er hippeliger usw.an einem tag hab ich bestimmt 20 km in meinem zimmer zurückgelegt weils draussen geregnet hat wie blöd und ich so krass den drang hatte was zu tun.also bin ich gelaufen.
    damals wußt ich aber noch nich woher das kommt!also auch noch ständig die frasge dabei was geht denn ab?das hat mich dann gleich noch unruhiger gemacht.

    ansonsten geht bei mir immer alles schnell schnell schnell aber nich huschtibuschti sondern schnell und ordentlich.egal wobei.auch auf arbeit.naja.geht schon mal n glas zu bruch oder so.was solls?
    ich kann quasseln wie ein wasserfall und wenn ich gute laune hab strahl ich meine energie regelrecht aus!
    aber hat halt auch seine nachteile....die kennen wir alle.aber generell is es schon irgendwie gut find ich.

    dfiese achtsamkeitsübungen sind toll!
    nicht alle klappen und vor allem auch nich sofort.mein therapeut nennt es auch das bewertungsfreie wahrnehmen und eben alles ganz bewußt zu machen.
    haste mal nen cappucino ganz bewußt genossen?ihn langsam kochen an dem pulver riechen es erfühlen.ansehen und beschreiben und das dann auch beim trinken machen.ganz genau schmecken wonach er schmeckt,dass dann auch benennen.man kann auch ein zettel nehmen und das aufsdchreiben.
    am besten klappt bei mir die atemübung und wenn ich zb gassi gehe,einfach mal stehen bleiben augen zu,sinne einschalten:was höre fühle spüre ich?wo kommt der wind her?is er kalt oder warm?is er laut oder leise?wie fühlt er sich auf der haut an?was macht er mit deinem haar?deinen klamotten?usw.immer benennen und genau beschreiben.
    hört sich voll doof an,aber bei mir funktionierts richtig richtig gut!danach bin ich nahezu die ruhe selbst.

    wenn ich auf arbeit in hektik ausbreche stell ich mich in aufzug.einmal hoch und runter reucht völlig aus.tief einatmen und dann gaaanz langsam und bewußt ausatmen.wenn du denkst hast fertig ausgeatmet,dann noch zwei drei sekunden weiter ausatmen.du merkst mit bisl übung wie die muskeln anfangen zu kribbeln und warm werden.du entspanntst dich umso mehr desto länger du das machst.
    wenn ich nich einschlafen kann mach ich diese übung auch oft.wichtig:wenn dich das karusell im kopf überrollen will,dann sag dir in dgedanken beim einatmen "ein" und beim ausatmen "aus".so musst du dich auf beides konzentrieren und andre gedanken haben keinen platz mehr.
    Geändert von Carina29 (13.03.2012 um 14:18 Uhr)

  4. #44
    Erna

    Gast

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Das war´n richtig geiler Stunt,rechte Seite,Beine halbhoch

    Ich habe jetzt wieder die Ausdauer,lange am Pc zu sitzen,muß dazu sagen.....war nicht immer so,zwischendurch voller Aggressionen aufgestanden usw......
    Denke mal,alles andere wird noch kommen.........
    Hab´ja wenigstens wieder meine Lebensgeister in mir gespürt....es geht vorwärts jetzt

  5. #45
    Erna

    Gast

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Sei lieb gegrüßt Carina,ich werde das nach und nach,mit meinem Therapeuten besprechen,kann mir schon vorstellen,das es auch bei mir,gut anschlagen wird.
    Ist bei mir ja genauso,alles schnell,schnell,wenn´s geht,noch´n bischen schneller,gerade durch diese Hektik,fliegt einem alles aus den Krallen usw.......
    Ich bin in allen Lebenslagen so übernervös,oh,jetzt kannst lachen,letztens nach Deutschland rüber,wieder zurück in die Schweiz,durch´n Zoll,sollte ich das Fenster runterkurbeln,ich hab´n Automatik.
    Erst hatte ich das linke hinten auf,dann das rechte beim Beifahrer.....nachher wieder hinten....zum Schluß,dann endlich mein Fenster,da wo ich ja sitze,man,mir was das soooooooooooo peinlich


    und das sind halt immer solche Sachen,wo man sich schlecht konzentrieren kann

  6. #46
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 23

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Hier ist auch ein ganz großes weibliches H !!!

    Ich kann aber komischerweise beides, manchmal brauch ich einfach meine Ruhe und bewege mich keinen Zentimeter vom Sofa und TV weg, quassel aber immer wie ein Wasserfall und bin für jede

    Schandtat zu haben, immer spontan und auf der Suche nach Action und neuen Erfahrungen was ich beim Reisen auslebe. In einem Umkreis von 2 m ist kein Gegenstand vor mir sicher, muss immer

    alles anfassen, damit rumspielen usw. Beim Telefonieren habe ich zum Leidwesen meiner armen Mutter die Blätter aller Pflanzen abgezupft und Gegenstände in der Gegend verteilt, mittlerweile kann sie auch darüber lachen Durch meine starke Präsenz polarisiere ich sehr stark, aber meine Freunde sagen, dass sie mich genau so lieben wie ich bin, und das gibt mir Kraft. Wir "H" Frauen werden

    einfach nie übersehen und stehen immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit und verbreiten gute Laune, das ist doch auch nicht unbedingt etwas schlechtes

  7. #47
    Erna

    Gast

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Guten Abend Lenita

    Das ist wohl wahr,übersehen kann man uns auch gar nicht,überhören irgendwie auch nicht,aber ich weiß trotzdem,das manche Menschen,echt nicht die Nerven für mich haben,ich versteh´das nicht,Duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu?
    Also,die sonst eigentlich als ruhig galten,sind das in meiner Gegenwart,meistens nach kurzer Zeit nicht mehr.....
    Vor allem,ich höre auch ganz oft,oh,Du machst mich nervös,tja,ist ja nicht meine Schuld,wenn die ihre Filter nicht stärken,gell?

  8. #48
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 23

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Hallo Erna, ja das kenne ich auch, dass Leute "nicht die Nerven für mich haben". Das meinte ich eben mit "polarisieren". Ich kann es ehrlich gesagt auch verstehen... mit unserer dominanten Art

    "überfahren" wir manche Leute eben, die sind damit überfordert und sind genervt. Ich habe fast keine "ruhigen" Freunde. Die Leute mit denen ich mich umgebe - ebenso wie meine ganze Familie -

    sind alle sehr charakterstark, unternehmungs- und unterhaltungsfreudig. Ich glaube anders könnte man es mit mir auch gar nicht aushalten

  9. #49
    Erna

    Gast

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Das ist wohl auch besser so,ich habe oft Leute,die genau das Gegenteil von mir sind,das geht gar nicht.
    Ich schlaf´bei deren Tempo fast ein,bei meinem,denken die glatt an Selbstmord
    Ich werd´auch immer tierisch aggressiv,wenn einer nicht so richtig aus´m Urwald kommt,oh,da kommt dann auch gleich das 2.H bei mir durch

  10. #50
    Erna

    Gast

    AW: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht

    Oder die verabreden sich mit mir,wollen dann was unternehmen,tja,danach nie wieder
    Sagen was von Radtour,fahren dann 5 Kilometer eventuell,dann sind die fertig auf den Fugen,und sagen dann noch allen Ernstes;,das war aber mal schön,weißt,da vergeht mir echt alles,da hab´ich noch nicht mal richtig Luft geholt für.
    Irgendwie paßt das alles nicht so richtig,ich weiß auch nicht.Das ist echt schwierig für mich,die meisten sind auch voll die langweiligen Bratwürstchen,für die echt schon´n highlight ist,mal Im Winter barfuß zu laufen.

Seite 5 von 5 Erste 12345

Ähnliche Themen

  1. ADHS bei Frauen
    Von Erna im Forum ADS ADHS Allgemeines
    Antworten: 36
    Letzter Beitrag: 11.01.2013, 13:55
  2. frauen adhs-ler sind seltener als männer?
    Von Erna im Forum ADS ADHS Allgemeines
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 3.03.2012, 06:00
  3. ADHS/ADS Häufiger bei Frauen ?
    Von Defekt im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 4.07.2011, 22:18

Stichworte

Thema: Frauen mit dem ausgeprägten H beim ADHS gesucht im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum