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Diskutiere im Thema Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen????? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #41
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 63
    Forum-Beiträge: 17

    AW: Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen?????

    Hallo Michi,

    ich mach das immer ohne Medi, morgens.
    3 Minuten sind eine lange Zeit, ohne.
    Hab` mich langsam hochgearbeitet.

    Ich kenn` Kabat - Zinn. Und der ist sehr gut.
    Hab`auch eine 50% Stelle und kann Deine Situation gut nachvollziehen.
    Zumal es mich auch antreibt selbst zur Veränderung beizutragen.

    Gruß
    Merhaba
    Geändert von Merhaba (16.03.2012 um 17:00 Uhr)

  2. #42
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-Beiträge: 382

    AW: Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen?????

    Merhaba,

    ich bin nicht krank.

    Lieben Gruß
    Michi

  3. #43
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 63
    Forum-Beiträge: 17

    AW: Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen?????

    Entschuldigung das war nicht so gemeint!!!!!

    Ich wollte damit nur ausdrücken, dass ich meinen Veränderungsprozess aktiv beeinflussen will.

    Gruß
    Merhaba

  4. #44
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 113

    AW: Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen?????

    Huhu, jetzt nerv ich hier mal bissel herum. http://adhs-chaoten.net/images/smilies/007.gif

    Bin auch total verpeilt was meine Emotionen angeht.
    Manchmal weine ich einfach und innerlich krampft irgendwie alles. Woher das dann kommt weiß ich nicht und dementsprechend kann ich keine Antwort geben.
    Doch manchmal weiß ich es, aber kann es nicht beschreiben?

    Das verwirrt mich manchmal dermaßen, dass ich meinen eigenen Gefühlen nicht traue. So an Schmarrn.
    Vertraue mir selbst eh nicht mehr.

    Bin ich der Meinung alles läuft ganz gut, passiert wieder irgendeine Scheiße und alles ist kaputt.
    Denke ich alles läuft scheiße, geschieht was Wunderbares und es läuft einige Zeit wirklich toll.
    Himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt und das mehrmals täglich.

    Wenn es aber um die Gefühle anderer geht, nehme ich sie sofort auf und bin da. Ich kann das dann richtig mitfühlen.
    Bin ja nicht ich um die ich mich da kümmern muss. Blos nicht mit mir beschäftgen.
    Fragt mich wer ich bin, kann ich nur mit antworten.

    Darum bin ich froh, endlich eine Therapie zu machen.

    Ich lerne gerade Folgendes:
    Ich picke mir eine bestimmte Situation aus, schreibe meine ehrlichen Gedanken dazu auf und am Ende versuche ich heraus zu filtern was das für Gefühle sind.
    Das wird dann später noch ausgeweitet mit der Bewertung also + oder - und dann mein entsprechendes Verhalten.

    Das ist total schwer, wie soll ich beschreiben was ich fühle, wenn ich nicht weiß, ob sich das Gefühl wirklich so anfühlt?
    Aber es hilft, mit der Zeit filtert man so einige interessante Dinge heraus und lernt sich selbt sehr gut kennen.
    Man erkennt irgendwie, wie man reagiert.

    LG und so

  5. #45
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 12

    AW: Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen?????

    hallo Savannah,

    ja ich habe ein sehr ähnliches problem, und leider immer noch keine behandlung.
    meine private welt hat sich von mir verabschiedet (familie).
    ich sitze nu allein in meiner bude und grübbel tag und nacht.
    die angst iss ein ständiger begleiter auch schon im vorfeld.
    durch die erriegnisse bin ich wie gelähmt, mein haushalt liegt brach und ich esse unregelmässig.
    letzte nacht konnte ich mal wieder nicht schlafen und musste an meine ex denken,
    ich ahb gespürt das wer bei ihr iss und hab heute prommt die bestätigung erhalten.
    ich hab angst

    grüsse davi

  6. #46
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 63
    Forum-Beiträge: 17

    AW: Könnt ihr Gefühle benennen bzw. zuordnen?????

    Hi Davinci,

    "Angst essen Seele auf" Titel von einem Film den´s mal gab.
    Ich kann mich auch prächtig ängstigen.
    Im grübeln bin ich Naturtalent.
    Das änderte sich erst mit einer Behandlung.
    Hat da jemand quer geschossen, dass du keine Behandlung hast?

    Gruß
    Merhaba

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