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Diskutiere im Thema Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 470

    Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Heyho!

    Es ist unglaublich wundervoll.

    Da schaff' ich es, meinen am Vorabend erstellten Tageszettel abzuarbeiten. Vor 15 Uhr!
    Bei vier Psychologen angerufen!
    Und es geht weiter: Das Top für meine Frau fertig genäht, den Motor vom Auto durchgecheckt.
    Okay, NUR noch die zweite Maschine Wäsche aufsetzen, dann bin ich der King!

    Doch dann: Der zweite Socken von dem grau melierten Paar ist nicht auffindbar!

    HAVARIE!!!

    Dann lass ich es doch gleich, verdammte Sch****e!

    Das Folgende muss ich inclusive seiner Klangkulisse hoffentlich nicht näher ausmalen.

    Alles ist dahin, wegen einer verdammten Kleinigkeit.
    Und die Knöchel siffen rot.

    ---

    Habt Ihr irgendwelche Methodiken, in einer solchen Situation trotzdem weiter zu machen und diesen verdammten Socken oder sein sinnmäßiges Ebenbild einfach zu überspringen, bis die Enthusiasmuswelle dann eh irgendwann von selbst ausläuft?

    ---

    Gab's bestimmt schonmal so einen Thread, hab' ich aber um's Verrecken nicht gefunden.

    (Der obrige Fall ist in so fern fiktional, als dass ich den Socken noch in letzter Millisekunde gefunden habe, bevor der Ausbruch kam.)

  2. #2
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Hallo ze4,

    zu diesem speziellen Fall: Bei Socken habe ich aufgegeben. Für dich: Eine Farbe aussuchen und dabei bleiben. (keine leichte Aufgabe bei der Auswahl..)

    Um diese fanatische Suchaktion zu verlassen, hilft nur Ablenkung. Telefonklingeln, Wecker

    Z
    eitverbrauch pro Aufgabe messen

    Ein Handy, das erinnert:" ..und stop, nächste Aufgabe."

    Zeitlosigkeit unterscheidet uns von Normalos? Also das Normal, an dem sich meist Unvernünftige von uns messen, womit man Zeit ständig als Priorität, also weit vor dem riesengroßem Rest, bedenkt.

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    WIe trottelig, jetzt reite ich, für dich gefühlt, auch noch auf deinen Schwächen rum. Blöd von mir. Das war so auch ganz und gar nicht gemeint. Da war doch eine Frage nach Optimierungsvorschlägen? Halloooo? Du hast fast deinen ganzen Plan abgearbeitet!Das ist doch klasse. Und jetzt hältst du dich mit dieser einen Socke auf? Naaaa. Das ist auf jeden Fall Blödsinn.

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 470

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Liebes Frl.v.Linz,

    ich muss doch wohl sehr bitten!

    Also es ging tatsächlich um Optimierungsvorschläge.
    Und da muss ich Dir danken.

    Wäre nicht selbst drauf gekommen, dieses Problem bei der Zeit anzugehen.
    Handy ist da unter Umständen zu kompliziert wenn ich im Schaffenswahn bin (die Tasten sind zui filigran), aber ich denke ich kaufe mir 'ne verdammte Eieruhr oder so.

    Und die ganze Liste abzuarbeiten ist auch nix mehr wert, wenn man beispielsweise schön aufräumt, und dann aufgrund einer Kleinigkeit den Wohnzimmertisch in der aufgeräumten Wohnung verteilt (Nicht, dass ich einen Wohnzimmertisch hätte :-) ).

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 49
    Forum-Beiträge: 96

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Ich lach mich gerade kaputt - ich kenne dieses Socken- Problem so sehr...

    Also - keinen Schimmer, was du machen könntest, wenn du so in einen Hyperfokus gerätst, da muss ich noch drüber nachdenken.
    Aber die Sockenlösung habe ich für mich gefunden: es gibt einen großen Leinensack, in den kommen alle "Einzelgänger" und ab und an, wenn ich so einen Aufräumwahn bekomme, dann sage ich mir: du holst jetzt 10Paar Socken aus den Einzelsocken und dann machst du den Beutel wieder zu. - Funktioniert fantastisch und ich suche beim Waschen NIEMALS nach Sockenpaaren, die finden sich irgendwann von selber wieder - oder eben nicht, dann haben die Pech.

    PS: Eieruhr oder irgendein Wecker ist mein ständiger, treuer, toller Begleiter - er belohnt und ermahnt mich - also nix wie holen. Gute Nacht jetzt!

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 470

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Also, Hyperfokus is my effin' middle name.

    Aber die Eltern waren immer begeistert, dass das Kind zehn Stunden mit Lego zubringen konnte :-)

    ----
    Hier handelte es sich um meine verdammten Lieblingssocken, die nach meinem ersten Testkauf anscheinend von der Ladenkette aus dem Programm genommen wurden. SONST HÄTTE ICH HUNDERTE DAVON UND KEIN PROBLEM!!!!! AAAAARGH!!!!!!!

    tüdelü...

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Guten Abend,


    lilie
    und da müssen wir erst selbst drauf kommen?







    Aber der Tipp mit den Socken ist neu und gefällt mir sehr! Ich habe mittlerweile 4 Sockendepots. Manchmal vergesse ich das ein oder andere und bin auch sehr wütend, dass dieser eine - -meist wunderschöne und allerliebste- Strumpf gehen muss. Allein .Sehr allein. Um die Erinnerung an den anderen nicht zu schüren. Es macht mich halt schon traurig, nicht den Zwillingsstrumpf zu finden. Es wird überraschen: Nach dem fürchterlichen Abgang meldet sich Madame oder Monsieur Zwilling zurück. Was ich aber besonders mysteriös finde ist, dass sich immer meine Lieblingsstrümpfe trennen. Ein trauriges Kapitel, nicht wahr?


    Da hast du was angeleiert, hatte es fast verdrängt.
    Und ich meine tatsächlich ausschließlich die Socken, merke, dass ich oben scheinbar zu wilden Deutungen einladen könnte. Nein.


    EIN Beutel und ein neues Hobby.


    Was sollen wir dir hier eigentlich beibringen; ze4? Womit sollen wir dich nicht schonen? Hab den Zusammenhang verloren.


    EIne Eieruhr ständig dabei? Was eine lustige Idee. Auch unterwegs, auf der Arbeit? Filigran. Stimmt irgendwie. Und dann wird man auch noch von den Anrufen, Sms.. abgelenkt.. Kann schlimmstenfalls mal schnell (:: was im Internet nachlesen.


    Nein, eine Eieruhr oder Wecker ist perfekt. Danke

    Z4s Lieblingssocke aus dem Programm? Na sag schon, wie sahen sie aus??? Wie waren sie so? Hast du ein Foto?

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 470

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Da:

    http://adhs-chaoten.net/attachment.p...4&d=1329954547

    Kann das sein, dass das hier zum Unfug wird?

    Welchen Zusammenhang?

    Für die absolute Schonungslosigkeit!

    Ich glaube, es ging mir darum, wie man, wenn man ein unglaubliches Stimmungs- und Energiehoch samt Todeshyperfokus hat sich nicht von Pillepalle in das tieftste Tief stürzen lässt. Oder so.

  9. #9
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    tut mir Leid, kein Unfug. Kenne das doch alles. Hab mich am Sockenthema aufgehalten und rumgespaßelt.
    Doch verkenne ich nicht den Ernst. Wollte dich nicht verunsichern.

    Mein Schutzmechanismus heißt manchmal: Infantilität.

    Ist auch mein Thema. Diese Eieruhr könnte bestimmt Abhilfe verschaffen. Aber die Umsetzung kann bei mir ewig dauern. Wie sieht es bei dir aus, hast du dir für morgen schon eine eingesteckt? .. Oder sollten wir vielleicht hier mal versuchen gegenseitig nachzufragen? Immer wieder, bis es klappt?

    Schonungslose Ehrlichkeit? Mutig. Zwar steckt der Teufel im Detail oder so, aber trotzdem ist es schwierig jemandem eine schonungslose Wahrheit über sich zu liefern, den man nur über das Schreiben wahrnimmt.

    Wünsche noch eine gute Nacht und bitte entschuldige noch mal meinen doofen Spaß da oben

    :peace:

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 470

    AW: Reiten auf dem Stimmungshoch - Wie den Absturz herauszögern?

    Frl.v.Linz schreibt:
    tut mir Leid, kein Unfug. Kenne das doch alles. Hab mich am Sockenthema aufgehalten und rumgespaßelt.
    Doch verkenne ich nicht den Ernst. Wollte dich nicht verunsichern.
    Rumspaßeln gut!

    Es tut mir Leid, falls ich Dich verunsichert habe. Die Erwähnung, dass etwas unfugöses stattfindet muss nicht heissen, dass mandas nicht gut heisst.

    Beste Medis bei ADHS sind meiner Meinung nach Humor und Analyse.


    Frl.v.Linz schreibt:
    Mein Schutzmechanismus heißt manchmal: Infantilität.
    Genau!

    Frl.v.Linz schreibt:
    Ist auch mein Thema. Diese Eieruhr könnte bestimmt Abhilfe verschaffen. Aber die Umsetzung kann bei mir ewig dauern. Wie sieht es bei dir aus, hast du dir für morgen schon eine eingesteckt? .. Oder sollten wir vielleicht hier mal versuchen gegenseitig nachzufragen? Immer wieder, bis es klappt?
    Ja.

    Frl.v.Linz schreibt:
    Schonungslose Ehrlichkeit? Mutig. Zwar steckt der Teufel im Detail oder so, aber trotzdem ist es schwierig jemandem eine schonungslose Wahrheit über sich zu liefern, den man nur über das Schreiben wahrnimmt.
    Das meinte ich so nicht, gerade nicht hier, wo auch Gäste mitlesen können. Meinte irgend was Anderes. Öhmm.....


    Frl.v.Linz schreibt:
    Wünsche noch eine gute Nacht und bitte entschuldige noch mal meinen doofen Spaß da oben

    :peace:
    Da gibt's nix zui entschuldigen! :-)

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