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Diskutiere im Thema Extrem wechselhafte Stimmung........... oder??? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #11
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
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    AW: Extrem wechselhafte Stimmung........... oder???

    hallo,

    oh wie ich das gefühl kenne.... was will ICH? wer bin ICH? wo will ich hin?....
    wo ist mein innerer feldweibel, der mir anweisungen erteilt (damit ich selbst nicht entscheiden muss)?

    bei mir hatte dies damit zu tun, dass ich a) kein selbstwertgefühl mehr hatte b) es allen recht machen wollte
    und c) ich nie zugelassen hatte, mich selbst zu sein (eine rolle gespielt um angepasst zu sein - wie die anderen)

    ich habe dir keinen tipp, ich stelle mir mein leben wie ein buch vor, mit kapiteln, mit hoch und tiefs....
    die abgeschlossen werden!

    ich glaube, die angst vor einer falschen entscheidung kann man einem nehmen indem man dieser
    entscheidung die wichtigkeit nimmt.... jede entscheidung ist ein schritt zu etwas neuem, was im nachhinein
    (egal ob gut oder schlecht) uns weiterbringt.

    p.s. aber eben, bin immer noch daran mehr aus dem bauch raus zu entscheiden.

    ich bin dieses buch am lesen: http://www.amazon.de/Shaolin-k%C3%A4...der_B006QH3MB0

    gruss

  2. #12
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 19

    AW: Extrem wechselhafte Stimmung........... oder???

    halloo smile

    das buch hört sich sehr gut an(danke). wenn ich mein leben nach diesen worten richten könnte wäre ich sehr glücklich.

    Shaolin - Du musst nicht kämpfen, um zu siegen!: Mit der Kraft des Denkens zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke
    nur ohne medi für mich fast nicht möglich, da ich immer erst handle danach überlege =S

    geht es euch auch so? habt ihr einige tipps?

  3. #13
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-Beiträge: 137

    AW: Extrem wechselhafte Stimmung........... oder???

    [QUOTE=Smile;201610]hallo,

    oh wie ich das gefühl kenne.... was will ICH? wer bin ICH? wo will ich hin?....
    wo ist mein innerer feldweibel, der mir anweisungen erteilt (damit ich selbst nicht entscheiden muss)?

    bei mir hatte dies damit zu tun, dass ich a) kein selbstwertgefühl mehr hatte b) es allen recht machen wollte
    und c) ich nie zugelassen hatte, mich selbst zu sein (eine rolle gespielt um angepasst zu sein - wie die anderen)


    ohhhhhh jaaaa, genau so ist es...... ich kann mich total mit dem a/b und c identifizieren. Ich hätte auch am liebsten einen der mir sagt, du musst
    das tun und jenes, die Entscheidungen einfach abnehmen.... wieviel Energie würde ich sparen. Hab grad sowieso
    keine... oder nicht mehr viel.

    ich glaube, die angst vor einer falschen entscheidung kann man einem nehmen indem man dieser
    entscheidung die wichtigkeit nimmt.... jede entscheidung ist ein schritt zu etwas neuem, was im nachhinein
    (egal ob gut oder schlecht) uns weiterbringt.

    Das mit der Wichtigkeit ist eine gute Idee. Das ist so ähnlich wie es in einem meiner Bücher steht:
    Lebe nur im hier und jetzt. In der Gegenwart, da gibt es keine Probleme.... oder besser, frage Dich:
    Hast Du gerade ein Problem? (so ähnlich ist es geschrieben)


    Einer meiner Therapeuten hat unter anderem gesagt:
    Es gibt keine Probleme, nur Ereignisse.

    p.s. aber eben, bin immer noch daran mehr aus dem bauch raus zu entscheiden.

    Das mit aus dem Bauch entscheiden, versuche ich auch immer wieder. Leider habe ich schon so lange
    das Vertrauen in mich und meine Intuition verloren. Wo wir wieder bei a, b und c sind...
    Mir fehlt das Vertrauen in mich und meine Entscheidungen....


    Gruß
    Savannah377
    Geändert von Savannah377 (25.01.2012 um 10:32 Uhr)

  4. #14
    Ist hier zuhause

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    AW: Extrem wechselhafte Stimmung........... oder???

    hallo savannah

    ev. hilft es dir.... :-) ich steckte da auch drinnen, was ich da positives aus der zeit gelernt habe.... ?
    endlich zu mir zu finden! ein prozess, den ich rückblickend durchmachen musste.
    ich habe einfach zu lange jemand sein wollen, den ich gar nicht bin.
    die gespräche mit dem therapeuten haben mir sehr gut getan - endlich raus lassen, ohne rücksicht
    nehmen zu müssen.

    die konfrontation mit der vergangenheit, (das was war, war - und schlussstrich)
    mit der zukunft (mehr im heute und jetzt leben)
    und schritt für schritt herausfinden, was geht, wohin geht es und vorallem was will ich.

    sorry, habe etwas wenig zeit... werde abends nochmal rein schauen.

    p.s. glabe mir, wenn ich heute zurückblicke so konnte mir nichts besseres
    passieren als dieses von gefühle "durchgeschüttelt werden" um klarheit zu bekommen.
    gruss

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