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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 202

    Frage was tun wegen ADHS?

    Hab grad ne stimmungsumschwankung nach unten.
    Hab hier ein therad gelesen, welchen Beruf habt ihr oder so ähnlich.

    Bin ich echt so schlecht?
    Ich hab kein beruf gelernt, zwei mal was angefangen aber hab ich schnell abgebrochen, ging einfach nich. Will jetzt nich die gründe schreiben, will nich so weit ausholen, obwohl ich dies schon etwas tu, denn eigentlich frag ich mich mal wieder gerade:

    Was kann ich wegen ADHS tun?
    Ich hab paar bücher gelesen, wenn ich was gelesen habe worin ich mich wieder erkannte hab ich das aufm zettel geschrieben, ja der zettel is schon echt lang.

    Manchmal hab ich zeit und es überkommt mich, ich will was tun, aber ich weiss nich was und wie.

    Habt ihr tipps?

    Ich hab aufjedenfall nich die zeit und nerven mich zu stark damit auseinanderzusetzen, aber will auch nich auf der stelle stehen bleiben.

    Ich weiss nich was ich machen kann.
    Ausser bücher lesen, aber das sollte ja nur ne einleitung sein,
    Wie geht es weiter?

    Ich habe bald ein neurologen termin, ja da werd ich wohl nur tabletten bekommen.

    Ich möchte aber was tun damit ich besser zurecht komme.

    Ich hab ein kind 21 monate ich komme gut mit diesem leben zurecht,
    Ich komme mit mein leben nich zurecht.

    Dann hab ich grosses problem jemand nah an mich ran zu lassen, ich laufe weg oder mach beziehubgen kaputt.

    Ich weiss nich weiter.

    Ich hab das gefühl ich hab nich mal so die ahnung von adhs, nur oberflächich.
    Aber allein kann ich das nich.

    Wenn mir mal wieder bewusst wird das dies oder das falsch läuft bei mir, dann versuch ich daran zu arbeiten, weil ich dies ändern will.
    Ja nich einfach, vor allem nich wenn auf einmal andere dinge im kopf kommen die nachgedacht werden wollen.
    Ich komm da nich mehr hinterher.
    Ich steh auf der stelle aber alles dreht sich um mich.

    Ich möchte auch laufen, was tun, aber was?

    Sorry wie ich schreib. Aver denke mein anliegen konnte ich vermitteln.
    Danke für antwort.

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 237

    AW: was tun wegen ADHS?

    Hallo Maria Z,

    so wie Du schreibst klingst Du richtig verzweifelt.

    Hast Du es mal mit einem "Lebenscoaching" für ADHS-ler versucht?

    Dazu brauchst Du aber eine(n) Coach/Coacherin der Dich trainiert, und der nach Möglichkeit in Deiner Nähe wohnt. Mit dem kannst Du Deine Probleme besprechen, und dann auch mögliche Lösungen angehen.

    Das Problem dabei ist, daß Du die Kosten selber tragen mußt. Billig ist das auch nicht gerade.

    Gibt es vielleicht in Deiner Nähe eine ADHS-Selbshilfegruppe, die sich zumindest einmal im Monat trifft? Dort würdest Du auf Leidensgenossen treffen, wo Du Dich auch austauschen kannst?


    Das Du es auch schwer hast, andere Leute an Dich heran zu lassen, kann ich nur zu gut verstehen. Das ging bzw. geht mir auch genauso.

    In meiner frühen Jugend habe ich mich verschlossen, einfach aufgrund negativer Erfahrungen aus der Kindheit. Heutzutage habe ich zumindest einige liebe Freunde, die für mich da sind.

    Ich hoffe, die hast Du auch.

    Viele Grüße


    Astrofred

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