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Diskutiere im Thema soziale kompetenzen ! im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #41
    Mega-Wusel

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 2.452

    AW: soziale kompetenzen !

    Du böse Frau!!!

  2. #42
    Chaosfee

    Gast

    AW: soziale kompetenzen !

    Ach.. will Euch ja die Hoffnung nicht nehmen.. mit Chef beeinflussen und so.. aber ihr habt doch alle ADHS und seit anfällig für zu hohe Empathie.. und mich überfällt dann immer ganz schnell ein schlechtes Gewissen, also bei so manipulativen Dingen mein ich.. Ist das nicht auch ADHS-typisch? Nicht lügen können? Da müsstet ihr euch noch (Übertrieben..)psychopathisch e Fähigkeiten aneignen und dann eine Vertriebsschulung machen.. Verkäufer werden oft darauf abgerichtet die Gespräche zu ihren Gunsten zu beeinflussen.. Also diese Topverkäufer ganz besonders.

    Befürchte oft bewusst manipuliert zu werden und scheue deshalb solche Mittel.

  3. #43
    Chaosfee

    Gast

    AW: soziale kompetenzen !

    ok.. ich merk schon. will eure träume nicht zerstören.. bei einem fiesen chef mit entsprechender wut .. ? .. Mit Wut lügen ist selbst für Adhsler einfach, oder?

  4. #44
    Mega-Wusel

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 2.452

    AW: soziale kompetenzen !

    Neee, Chaosfee... das Problem vom Lügen ist, dass man sich zu viel merken muss.. das geht schief.. Lügen will ich auch gar nicht und manipulieren andere Menschen schon gar nicht. Nur den Abteilungshäuptling. Und den zähle ich mal nicht zur Spezies Mensch.. weil mit human hat der nicht viel gemeinsam...

  5. #45
    Chaosfee

    Gast

    AW: soziale kompetenzen !

    Ok.. wenn das so ist, hm.. da kann man gerne Ausnahmen machen.

    Warum werden auch solche Menschen Abteilungsleiter? Freue mich auf die Zukunft, soft skills werden gerade in solchen Positionen immer wichtiger.

  6. #46
    Mega-Wusel

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 2.452

    AW: soziale kompetenzen !

    Soft Skills? Hört sich leicht verrucht an... So wie Gummiknüppel mit Plüschüberzug, damit es nicht so weh tut...

  7. #47
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 3.600

    AW: soziale kompetenzen !

    Lügen? Ich schaff's nicht mal, ein Weihnachtsgeschenk bis zum Termin unter Verschluss zu halten…

    Bahnhof
    Rückmeldung Fordere dein Gegenüber auf, deine Aussagen zu wiederholen.
    hmm ... klingt gut, aber klappt das auch bei der Umsetzung? ich meine, hast Du das schon mal probiert? Wie reagieren die Leute? Bei jedem kann man das wohl auch nicht machen ...
    Bisher klappt da nur bei vertrauten Menschen. Aber ich habe die Liste erst erstellt und noch recht wenig damit gearbeitet. Gezielt getestet schon gar nicht.

    Konfliktmanagement
    Introjektionsstop Die Gefühle deines Gegenüber gehören ihm. Also nimm sie ihm nicht weg! ;-)
    Kannst Du das ausführlicher erklären? Verstehe ich nicht ganz ...
    Zum Beispiel bei Situationen mit dem Partner oder einem Freund… Wenn der in Rage ist, schaffe ich es nicht den runter zu bringen, im Gegenteil. Bin ich dann in Rage fährt der runter. Dabei geht es nicht mal um einen Ärger, der mir gilt, sondern sowas… hmmm, auf Arbeit, das mit nach Hause gebracht wurde.

    Stolperfallen
    Situation-Switching Lass dir helfen, den Schalter umzulegen.
    Wie lässt man sich denn am besten helfen??? Ich nehme an, Situation-Switching spielt darauf an, dass man "umstellungserschwert" ist ...
    Ja, das habe ich gemeint. Ob das mit "Fremden" auch geht, dass sie helfen den Schalter umzulegen… Keine Ahnung! Auch hier dachte ich vorläufig nur an vertraute Personen. Bei mir funktioniert es, dass mich jemand animiert mich auf die neue Situation einzulassen, mich "an der Hand nimmt". Z.B. ich bin gerade in einem kreativen Flow, da kommt ein Papier von einem Amt auf den Tisch. Muss das dringend erledigen, sonst drohen Sanktionen. Kann aber nicht, weiß nicht wie, weiß nicht was… Rufe in dem Fall jemanden an, der vorbei kommt und mit mir "gemeinsam", die Sache in Angriff nimmt.

    Reissleine
    Alle Punkte ... Kommt dies aus einer bestimmten Therapierichtung (Gedankenstopp Methode)? Wenn ja, dann fällt mir die Umsetzung extrem schwer, bzw. klappt überhaupt nicht
    Keine bestimmte Therapierichtung. Zumindest ist mir das nicht bewusst. Kann sein, dass was DBT-gefärbt ist. Ich weiß, dass die Umsetzung zum GedankenSTOP… puh… wenn die mal rasen oder dauernd wegswitchen in anderes Thema, man deshalb nicht seine Arbeit erledigen kann. Ich teste das ganz deppert, indem ich mit der flachen Hand auf den Tisch haue und "STOP" rufe. Kann auch im Minutentakt sein.

    Naja, testen ist zu viel gesagt. Habe es schon probiert. Liste ist noch nicht lange fertig und ich konnte noch nicht weiter ausprobieren, weil bei mir einiges dazwischen gekommen war und ich nur auf Notprogramm lief. Möchte es aber wieder angehen. Diesen einen Punkt.


    Sooo, aber allgemein zu irgendwelchen Listen von mir: Wäre sehr, sehr froh, wenn sich (außer mir) noch einige freiwillige Tester finden würden. Dann könnte ich sie anpassen und optimieren. So, dass alle was davon haben und für sich was rauspicken können. Weil meine eigene Sicht zu "Problembewältigungsstrategie n", mir eindeutig zu wenig ist und weit weg von der Weisheit der Welt.

    Soziale Kompetenz hin oder her… SCHNUBBEL schick den Arbeits"freund" mal bei mir vorbei. Ich bin nämlich gerade echt DRAUF bei solchen Leuten. Wenn Blümchengrenzen nicht gesehen werden (zu denen ich momentan eh keine Geduld mehr habe), dann kommt eben der Baseballschläger schon beim ersten Luftholen .

  8. #48
    Mega-Wusel

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 2.452

    AW: soziale kompetenzen !

    Show, ich schick Dir den gern mal vorbei. Hab eben noch was gearbeitet und ihm gemailt. Ich warte nur noch aufs Nörgeln, den Anschiss.. aber *schaut auf die Uhr* dafür hab ich noch ca. 9 Stunden Zeit. Weil der sich jetzt seine Männlichkeit auf der heimischen Couch schaukelt.. Männlichkeit *hüstel* Waschlappen..

    Du, den Rest muss ich morgen mal in Ruhe lesen. Meine Reserve MPH hat gerade noch für diese Arbeit gereicht. Jetzt spielen die Augen Scheibe und ich glaub es laufen rosa Hasen durch meine Wohnung...

  9. #49
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 44
    Forum-Beiträge: 806

    AW: soziale kompetenzen !

    hi showdown

    Vielen Dank für Deine Erläuterungen!

    Jetzt verstehe ich das mit dem Introjektionsstop auch gehört wohl mit zu meinen schlimmsten Angewohnheiten. Das präge ich mir auf jeden Fall mal so ein

    Dass ich manchmal "einfach" Andere um Hilfe bitten muss, wenn ich es mal wieder nicht selber schaffe mit dem Umschalten auf Dringendes, das habe ich mir eigentlich fast schon zur Gewohnheit gemacht. So sehr, dass ich eigentlich schon zu oft und zu schnell aufgebe und frage, weil es so viel einfacher geht *schäm* ... da bin ich mir im Prinzip am Überlegen von anderen Möglichkeiten

    Sooo, aber allgemein zu irgendwelchen Listen von mir: Wäre sehr, sehr froh, wenn sich (außer mir) noch einige freiwillige Tester finden würden. Dann könnte ich sie anpassen und optimieren. So, dass alle was davon haben und für sich was rauspicken können. Weil meine eigene Sicht zu "Problembewältigungsstrategie n ", mir eindeutig zu wenig ist und weit weg von der Weisheit der Welt.
    Klar, ich versuch's auf jeden Fall mal mit dem Testen Deiner Liste! Obwohl ... das mit dem Ausfüllen, ich meine so regelmässig ... äähm

    Wenn mir etwas dazu einfällt, das ergänzenswert wäre oder vllt noch optimiert werden kann, dann werde ich Dich das auf jeden Fall wissen lassen Ich denke aber, dass Du da schon sehr vieles aufgeschrieben hast! jedenfalls mehr als ich zusammenklauben könnte, mit meinem spärlichen Wissen ...

    lg
    Lineli

  10. #50
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 64

    AW: soziale kompetenzen !

    freut mich das ihr euch so versteht

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