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  1. #1
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    mal wieder überhaupt keinen antrieb

    hallo leute

    heute ist es mal wieder ganz schlimm mit mir... das wetter ist grau,regen wind,kälte

    mir ist total lahm,,,, gestern ging es mir ganz anders,ich war fit,konnte super arbeiten usw .. und heute wieder sowas,das ist echt anstrengend mit diesen launenschwankungen.

    habe zu nix lust,obwohl ich so viel machen müsste....fühle mich einfach nur schwach und im kopf ist auch keine regung in sicht...
    weiss noch nicht mal was ich jetzt hier genau schreiben soll.....einfach gäääääähhhhnende lehre bei mir.....

    das ist doch nicht normal oder???

    mfg der lahme käfer

  2. #2
    Spasslernen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.331

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    Hey Evakäfer,

    immerhin scheint die Sonne ... sonst wäre es dunkel - ruhe Dich aus, relaxe ... das minimiert die "Fehlerquote" , ab Freitag ... also ab morgen ....

    solls noch mal sonnig und warm werden, uuuuuuuuuuuuuuuund, weniger leisten ist besser, lege Dich ab und mach`mal "Augenpflege" ... für ´ne Stunde -

    gönne Dir diese Ruhe.

    Tschüß evakäfer

    Dein

    Zoppotrump

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 45

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    Hallo evakäfer!

    Kenne dieses Problem nur zu gut von mir selber...

    Gerade wenn schlechtes Wetter herrscht oder im Winter wird meine Laune von diesem tristen grau beeinflusst.

    Ausgleichen kann ich diese Schwankungen durch aktive Projekte, bei denen man aber um Wirkung zu erzielen, am Ball bleiben muss. Jegliche regelmässige Art von Sport wirkt wahre Wunder.

    Das Problem dabei ist jedoch, sich über einen längeren Zeitraum bzw. permanent dazu zu motivieren, was mein Hauptproblem darstellt. Meist halte ich dieses Programm (ich walke oder jogge) für ca. 2 Monate durch, danach lenkt mich wieder irgendetwas ab und ich mach nicht weiter.

    In diesen 2 Monaten fühle ich mich super, es gleicht mich aus, ich beschäftige mich sinnvoll, kann nachts schlafen und meine Stimmung ist Bombe, aber obwohl ich es weiß, lass ich es leider doch immer irgendwann schleppen...

    Trotzdem empfehle ich dir mit Sport anzufangen. Ich weiß, die Motivation ist ungemein schwierig, doch du wirst sehen, die Tritte in den Hintern lohnen sich. Du fühlst dich viiiieeel besser.

    LG, Hilti86

  4. #4
    Spasslernen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.331

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    Liebe -innen und !

    Wunschwetter ist immer, sportliche Aktivitäten bringen Ausgeglichenheit und ab und an mal sitzen und sinnen sind mein Ausgleich für zu gut, ich genieße in Maßen

    das reicht mir, ich erfreue mich an meinen Aktivitäten und Passivitäten und habe dann mit mir Spaß .

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 70

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    Hallo evakäfer! Kenne diese miese Stimmung nur zu gut,micht freut an solch Tagen gar nichts und ich bin nur müde! Heute bin ich etwas spazieren gegangen aber auch das hat nicht richtig Spaß gemacht!Morgen wird bestimmt ein besserer Tag!mfg soti

  6. #6
    infected me !

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    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    leute leute

    mein freund musste den internet stecker ziehen vorhin wegen unserem umbau,und denn bin ich mit dem hund im regen nordic gewalkt

    war super und mir gings gleich besser.... versuche das echt öfter zu machen ....raus in die natur heilt fast alle wundendenke ich....und lasst mich bitte in diesem glauben

    mfg käfereva

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 11

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    mir geht es auch so.

    In meinem Kopf nehme ich mir immer wieder auf´s neue so viel vor. Zum Beispiel meine wohnung machen, mit mein Hund nen langen spaziergang und und und, aber die realität sieht dann wieder ganz anders aus. Ich liege immernoch auf der Couch rauche eine nach der anderen und die Zeit vergeht wie im flug..... und das Tag ein Tag aus...

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 11

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    mir geht es auch so.

    In meinem Kopf nehme ich mir immer wieder auf´s neue so viel vor. Zum Beispiel meine wohnung machen, mit mein Hund nen langen spaziergang und und und, aber die realität sieht dann wieder ganz anders aus. Ich liege immernoch auf der Couch rauche eine nach der anderen und die Zeit vergeht wie im flug..... und das Tag ein Tag aus...

  9. #9
    Spasslernen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.331

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    Hey Evakäfer - Deine Spontanidee mit dem walking war und Berlinerin21 - schnapp Dir Deinen Hund und gehe einfach raus, eventuell kennt Dein Hundy ´nen Weg,

    den Du noch nicht kennst ... lasse Dich überraschen

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 11

    AW: mal wieder überhaupt keinen antrieb

    aber mir fehlt dafür der antrieb und sobald ich lange weg bin, denk meine ex das ich woanders bin....

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