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Diskutiere im Thema Mangelndes Zeitgefühl im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 35

    Mangelndes Zeitgefühl

    Hallo Ihr Lieben,

    eines meiner Probleme ist das ich ein mangelndes Zeitgefühl habe. Es ist keinerwegs so das ich irgendwo zu spät komme. Im Gegenteil ich bin immer überpünktlich. Vor Terminen bin ich sehr hektisch. Allein schon deswegen, weil ich eine riesige Angst habe zu spät zu kommen. Wenn morgens mein Wecker klingelt stehe ich wie ne Eins im Bett und stehe sofort auf, weil ich Angst habe zu spät zur Arbeit zu kommen, obwohl das in 10 Jahren noch nie passiert ist. Am Wochenende muss ich immer bis zum Mittag schlafen, weil ich so KO bin.

    Geht es euch auch so?

    LG Esther

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 4

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Liebe Esther,

    das mit der Angst irgendwo zu spät aufzutauchen, und dadurch meistens viel zu früh da zu sein, kenne ich auch sehr gut! Geht mir bei offiziellen Terminen immer so.

    Wo wir aber immer auf den letzten Drücker kommen, sind Familientreffen (Geburtstage, Feiertage)
    Ich kann die Zeit überhaupt nicht realistisch einschätzen die ich brauche um mich dann fertig zu machen und meine Tochter (auch ADHS) "anzutreiben".
    Denke fatalerweise immer, dass ne Stunde schon reicht für alles. Aber das tut sie nie, und ich scheine auch nicht aus dem furchtbaren Stress zu lernen, den wir jedesmal aufs Neue haben.
    Leider ist es so, dass ich nicht schon vorher ein Geschenk eingepackt, eine Karte geschrieben, habe. Nicht vorher überlegt habe was wir anziehen.
    Dann liegt meine Brille irgendwo, der Auto- und Haustürschlüssel natürlich auch nicht da, wo ich sie zuletzt hingelegt habe.
    Und schwups ist die achso großzügige Stunde vorher, viel zu kurz.

    Oder wenn ich mich mit Freunden verabrede. Zu spät komm ich trotzdem nicht, aber der Stress den ich hab um pünktlich da zu sein, ist nich mehr feierlich :-(

    LG
    Mia

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 272

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    esther schreibt:
    immer überpünktlich. Vor Terminen bin ich sehr hektisch. Allein schon deswegen, weil ich eine riesige Angst habe zu spät zu kommen. Wenn morgens mein Wecker klingelt stehe ich wie ne Eins im Bett und stehe sofort auf, weil ich Angst habe zu spät zur Arbeit zu kommen, obwohl das in 10 Jahren noch nie passiert ist. Am Wochenende muss ich immer bis zum Mittag schlafen, weil ich so KO bin.

    Geht es euch auch so?
    früher ja, als ich noch änstlicher war und hauptsächlich mit der Soz. Phobie zu kämpfen hatte.
    Heute bin ich eher notorischer Zuspätkommer und Busverpasser.

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 35

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Ja mit Angst hat das auf jeden Fall zu tun, vielleicht auch mit Zwang.

    LG Esther

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.625

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Ich erwische die Öffentlichen meistens auf den letzten Drücker, weil ich ständig am Trödeln bin. Und vergesse die Zeit wenn ich eigentlich Lernen oder was für den Nebenjob machen will, aber stattdessen stundenlang vor dem Laptop sitze und lieber im Internet lese.

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 177

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Ich kreuze eigentlich generell zu jedem Termin mindestens 30 Minuten zu früh auf und vertreibe mir dann die Zeit im Auto... ich möchte einfach pünktlich da sein und erwarte im Gegenzug aber auch von meinen Freunden oder Kollegen, dass sie zuverlässig und pünktlich sind... Leider wird man manchmal enttäuscht und die Leute kreuzen dann erst eine Stunde später auf... Naja, das sind dann halt Situationen mit denen ich leben muss... Ich selbst hasse es aber, selbst unpünktlich zu sein...

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 237

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Hallo zusammen,


    ja das kenne ich auch. Ich gucke auch immer wieder in Sekundenabstand auf die Uhr, besonders wenn ich wichtige Termine habe. Damit ich auch ja nicht zu spät komme.

    Letzten habe ich einmal einen Termin vertauscht, und bin einen Tag zu früh gekommen. Meistens merke ich mir so was, aber diesmal habe ich das durcheinandergebracht.

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 20

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Kenn ich auch alles.
    Jede Sekunde auf die Uhr gucken, aber bloß keine Zeit verschwenden. Wenn ich morgens zur Uni muss, schalte ich für 2 Minuten gerne noch mal den Fernseher oder den Laptop ein weil ich das Warten auf die Öffentlichen nicht ertragen kann. Das fühlt sich an wie verschwendete Zeit. Oft fährt mir damit der Bus vor der Nase weg. Wenn ich versuche diszipliniert zu sein, lasse ich den Fernseher aus und gehe nach draußen. Dann habe ich immer das Gefühl am Ende eine Ewigkeit warten zu müssen.

    So oder so ist das mit der Zeit immer Stress ^^

  9. #9
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 4.257
    Oh ja diese selbst gemachte Hektik ... da wird jede Millisekunde "genutzt" bringt natürlich nix.

    Bis hin aufm Klo lesen ... ganz übel sind in der Beziehung Smartphones.

    Nein ich sitze gerade nicht mit dem iPhone aufm Pott...

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 15

    AW: Mangelndes Zeitgefühl

    Hi,

    ich bin auch immer viel zu früh vor Terminen da, selbst bei wiederkehrenden Terminen. Besonders schlimm ist es allerdings, wenn ich irgendwo hin muss, wo ich noch nie vorher war, noch dazu in einer fremden Stadt, dann sitze ich nach Ankunft noch locker 2 Stunden im Auto rum.

    Denn man weiß ja nie:

    1. ob nicht vllt auf der Autobahn Verkehr ist, und
    2. ob man die Adresse dann gleich findet und wenn ja, mhh,
    3. ob´s da Parkplätze gibt, oder muss ich den
    4. auch erst noch suchen, und
    5. wie sieht das mit Einbahnstrassen aus,
    6. wie weit entfernt parke ich dann,
    7. wie weit entfernt wohl der Parkautomat ist und
    7. wie lange dauert es, zur Adresse zurück zu laufen,
    8. im Gebäude muß man sich ja auch erstmal orientieren usw, usw

    Ich baue für alle Eventualitäten (sehr großzügige) Zeitpuffer ein, und erechne so, wann ich spätestens fahren muss, nehmen wir z.B 14:30 Uhr. Naja, und dann muss man aber noch bedenken, es kann ja wirklich mal was dazwischen kommen, also fahre ich dann vorsichtshalber schon um 14:00 Uhr.


    Bei mir ist es so: entweder komme ich viel zu früh zu einem Termin (oder Verabredung etc...), oder ich komme gar nicht, weil ich es nämlich komplett vergessen habe!

    LG
    Chaos_Queen

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