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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #21
    VierSterneMurch

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2.541

    Aw: Dmae

    Leinöl, viel Omega3 und Linolsäure und lecker

  2. #22
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.316

    Aw: Dmae

    Au, vielleicht ist Salat nicht gerade die richtige Grundlage für Leinöl.

    Kronos, mit was kombinierst du Leinöl?


  3. #23
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 80

    Aw: Dmae

    Leinöl mit Sahne, Pfeffer und Salz zu frischen Pellkartoffeln oder Leinöl mit Quark.
    Leider wird Leinöl schnell ranzig - aber schmeck frisch sehr lecker!!!



    Silber

  4. #24
    .

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.018

    Aw: Dmae

    jo was will ich sagen?


    Ich denke natürlich ist oft besser. Der Mensch zerlegt "Lebensmittel" in kleinste Bausteine/Bestandteile und versucht sie dann, angeblich besser wie die Natur, erneut zusammen zu bauen. oder so?

    Öl wird von der Nahrungsmittelindustrie für die Haltbarkeit und nicht für die Gesundheit hergestellt.

    Bei der Herstellung entsteht oft(billig) hohe Hitze und die sorgt für Oxidation, Die Ölsaaten werden bei 120 Grad zwei Stunden gekocht(Erhöhung der Ölausbeute) Danach wird es bei hohen Druck gepresst, durch den Druck entsteht Hitze bis zu 90 Grad. Die Desodorisation d.h. unter hohen Druck bei 270 Grad sterilisiert. Diese Wasserdampfbehandlung muss nicht deklariert sein.
    Wir haben also ein "Kalt gepresstes" und angeblich hochwertiges Lebensmittel-Speise-Öl.?

    Es darf sich hinterher "Kalt gepresst" nennen, wenn von außen keine Hitze zugeführt wird. Eigentlich Augenwischerei oder ein Betrug am Kunden. Es ist halt nur teilweise richtig, denn beim eigentlichen Pressen ist es ja nicht nötig, extern Hitze zuzuführen und somit "Kalt gepresst" für die Vermarktung freigegeben.

    Bei Temperaturen über 42 Grad nehmen die Vitamine der Öle schaden.

    Hochwertiges Öl in der Herstellung liegt unter 42 Grad, es wird unter Ausschluss von Sauerstoff und Lichtgeschützt hergestellt. Es hat einen "hohen" Gehalt an Vitaminen und ist je nach Sorte nur bis zu ca. 8 Monaten haltbar. Es wird in Lichtgeschützter Verpackung ausgeliefert.

    Nicci schreibt: Leinöl ist zB. sehr gesund, schmeckt aber abscheusslich, so als schwömme ein Fisch im Salat
    Ist sicherlich eine Geschmackssache, aber gutes,frisches Leinöl ist nur sehr kurz haltbar, es wird schnell ranzig und schmeckt dann wirklich abscheulich!
    Ein wirklich frisches Leinöl aus guter Herstellung schmeckt sehr gut wie ich finde. Nicht mal im Reformhaus gibt es eine "sehr" hohe Qualität.

    Teuer/billig? ich trinke es nicht wie Kaffee! aber auch da habe ich Ansprüche an Rohstoff und Herstellung.
    Was ist der Jahresverbrauch an Öl? umgerechnet in ,-€ und zu Fischölkapseln.

    soviel will ich sagen...

    LG
    Smiley

    P.S. Makrele, Lachs, Hering dürfen frisch nur mit "Kiemen" verkauft werden(ein Frischesiegel) da der Fisch auf Grund seines Fettgehalts sehr schnell verdirbt, eben durch Sauerstoff, Licht, Wärme.

    Ölmühle Walz in Oberkirch
    was besseres hab ich noch nicht gefunden.
    Dr. Johanna Budwig und die Öl-Eiweiss-Kost - Die bio-chemischen Hintergründe der Wirkungen des Leinöl im Organismus.
    nur mal so.
    Pflanzenöle
    weiß auch nicht immer allles

    jo ich bin hier der Öl-bla bla bla...bär

  5. #25
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

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    Forum-Beiträge: 80

    Aw: Dmae

    Smiley, die Aspekte sind wichtig. Stell' Dein Licht nicht unter den Scheffel.
    Wenn ich sehe, wie viel Geld ausgegeben wird, dann ist ein gesunde Ernährung sicher drin.
    Je einfacher ich esse, desto besser geht es mir mit Allergien, Neurodermitis und Co.
    Kriterien, Wissen darum und Ethik wie das Leerfischen der Meere, sind mir nicht schnuppe und auch wenn es um mich und meine Gesundheit geht, sollte das Ego auch "relativierbar" sein. Erst recht das Verhalten, viel hilft viel und muss teuer sein.
    Gerne mehr!


    silber

  6. #26
    VierSterneMurch

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    Forum-Beiträge: 2.541

    Aw: Dmae

    Lausitzer Leinöl, eingeragene Marke, gute Qualität sehr lecker und gar nicht so teuer...

    Hab wenig Zeit, aber ich geb dann mal meine Leinölrezepte rein...

  7. #27


    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 59
    Forum-Beiträge: 6.172

    Aw: Dmae

    Hallo zusammen

    Zum Thema Nahrungsmittelergänzungen und ADS gibt es unendlich viele Produkte.

    Aber ich finde es gut wenn man sich auch damit beschäftigt.

    Es ist aber wichtig, dass man da seriöse Anbieter findet. Ein kleiner Tipp: Wenn vom Hersteller ein Heilungsversprechen bei ADS gegeben wird, ist vorsicht geboten.
    Es gibt Verfahren und Mittel welche die Symptome tatsächlich verbessern, und kann sie bei schwach ausgeprägtem ADS fast gänzlich zum Verschwinden bringen, aber eine Heilung ist im Normalfal nicht möglich.

    Ich habe mich mal mit der Ernährung beschäftigt und dies hier zusammengefasst:
    Ernährung bei ADHS pdf.pdf

    Beim Leinöl muss man darauf achten, dass es sehr schnell oxidiert und ranzig werden kann. Die Konservierungsstoffe könnten dann die Wirkung wieder zu Nichte machen, weil viele ADS-Betroffenen auf Konservierungsstoffe mit Verstärkung der Symptome reagieren.

    Herzliche Grüsse
    Pucki

  8. #28
    Wohnt hier

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    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.160

    AW: Dmae

    Irgendwo hab ich gelesen, die ALDI Fischölkapseln solln als sehr gut bewertet worden sein, st. Warentest oder ökotest

  9. #29
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.160

    Aw: Dmae

    In den pflanzlichen ölen sollen nicht so viele ung. fettsäuren drin sein wie in Fischöl, deshalb werden ja auch Fischölkapseln überall empfohlen
    Wenns nicht immer son Aufwand wäre, Salat zu machen, würd ich auch jeden Tag Salat essen. Aber wer ißt schon jeden Tag Salat und ernährt sich wirklich gesund
    LG A.

  10. #30
    .

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    Aw: Dmae

    Kopfsalat geht schnell, aber ist der immer gesund.

    lg
    smiley

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