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Diskutiere im Thema Wie finde ich ein richtiges Hobby? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 360

    Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    Huhu,

    klingt vielleicht wirklich blöd aber irgendwie habe ich nichts richtiges wofür mein herzblut schlägt, was ich halt in meiner Freizeit machen kann.

    Fühle mich gerade schon wieder so unruhig

    Würde mich einfach gerne mal etwas witmen was mir Spass macht was ich vielleicht auch gut kann, bzw wo man sich einfach in Gedanken drin verlieren kann.

    Ich möchte den Tag einfach nicht nur mit arbeiten, putzen und aufräumen verbringen.

    Mein Problem ist zudem das ich auch nicht lange bei einer Sache bleiben kann- ist ja bekannt für ADHSler.

    Vielleicht habt ihr irgendwie Tipps für mich.

    Mein Freund meinte schon ich sollte mir doch irgendwie einen Verein suchen, keine schlechte Idee nur was?!

    Es grüsst euch Shadowrose

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 42
    Forum-Beiträge: 36

    AW: Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    Versuchs mal mit Hallen-Klettern.
    Das machen anscheinend ganz viele von uns AD(H)Slern, weil es die Gedanken beruhigt,
    man auf den Weg und aufs aufs Ziel konzentriert ist und es somit den Kopf "frei" macht!
    Und davon abgesehen, kannst Du das mit Deinem Freund machen,
    Du brauchst ja jemanden zm Sichern, dem Du blind vertraust!

    Ich habs gestern auch mal versucht,
    und ich bin eigentlich positiv überrascht.
    Höhenangst solltest du halt keine haben,
    das sorgt für den ein oder anderen zusätzlichen Schweißausbruch,
    ich weiß wovon ich rede!

  3. #3
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    extremsportarten sind bei adhslern auch sehr hoch im kurs. freeski/downhill/skateboard

    oder ganz klassisch die mukkibude und dort auspowern.

    andere stehen mehr auf die künstlerische schiene und machen musik oder malen. www.gamesworkshop.de so figuren zb

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.625

    AW: Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    Ich persönlich kann mit Vereinen weniger anfangen, weil das für mich mit Kosten, festen Terminen und Pflichten verbunden ist. Mein größtes Hobby ist die Musik. Ich sammle CD´s, Vinyl und Tapes, die ich sehr intensiv höre. Ich besuche für mein Leben gern auch kleine Konzerte und Festivals, wo ich eine Menge gleichgesinnter Leute kenne und die ich immer wieder treffe. Ich lese auch für mein Leben gerne. Weil meine Wohnung aber recht klein ist, leihe ich mir sämtliche Bücher aus der Bibliothek aus und kaufe mir schon lange nichts mehr.

    Außerdem spiele ich in einer privaten Impro-Theatergruppe mit. Wir treffen uns 1-2x im Monat abends und spielen dann zusammen. Natürlich beruhen alle Treffen auf freiwilliger Basis. Und wer nicht kommen kann oder will, der sagt halt rechtzeitig per Mail ab. Sport ist nicht so sehr mein Ding, aber weil ich meiner Gesundheit ab und zu was Gutes tun möchte, steige ich entweder auf mein Hometrainer-Fahrrad oder gehe ins Hallenbad. Das mache ich allerdings immer alleine, weil ich mich nicht ablenken lassen möchte.

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 135

    AW: Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    Hallo Shadowrose

    natürlich ist es schwierig, Tipps in dieser Richtung zu geben, wenn man die betreffende Person nicht kennt.
    Was mir hilft, ist das regelmäßige Laufen im Wald.
    Ich muss dafür vorher keine Termine machen, der Kopf wird frei, und anschließend fühle ich mich einfach gut.

    Wir ADSler habe ja das Problem, viele Dinge anzufangen, und dann nicht weiter zu verfolgen.
    Ich habe die Erfahrung gemacht, das ich Interessen dann weiterverfolge, wenn gute soziale Kontakte damit
    verbunden sind.
    Vielleicht kannst Du ja bei der Suche nach einem Hobby Dies mit berücksichtigen.

    Wichtig ist allerdings, dass Du nicht nur nicht nur grübelst, sondern auch einmal etwas praktisch ausprobierst.

    Viel Erfolg.

    PS. Verbringst Du wirklich Zeit mit Putzen und Aufräumen?

  6. #6
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 360

    AW: Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    @deroptimist


    Ich bin vielleicht nicht so extrem wie das klingt aber ja ich verbringe zeit mit Putzen
    Werde mal den Tipp beherzigen und mal schauen was bei rumkommt.

  7. #7
    hirnbeiß

    Gast

    AW: Wie finde ich ein richtiges Hobby?

    Also ich finde Apnoetauchen recht spannend und entspannend.
    Gleitschirmfliegen und Fallschirmspringen ebenso.
    Hohe Höhen und tiefe Tiefen, das ist mein Ding.
    Höhlenforschen mag ich auch und jetzt kommts:
    Das wäre vielleicht auch was für dich: Schatzsuchen
    mit einem Schatzsuchgerät.
    Das ist echt spannend und man bleibt meist bei der Sache.
    Ein solches Schatzsuchgerät ist nicht teuer und es macht unendlich Spass.
    Im Netz gibt es viele Seiten und Anleitungen dazu.

    LG --hirnbeiß--

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