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Diskutiere im Thema Woher bekomme ich Zeit und wenn ich sie habe wie nutze ich sie? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 115

    Woher bekomme ich Zeit und wenn ich sie habe wie nutze ich sie?

    Was mir immer wieder auffällt, ist das ich manchmal nichts mehr möchte als einfach eine gewisse Zeit zu haben um alles zu erledigen.

    Aber wenn ich diese Zeit dann habe bekomme ich nix auf die Reihe. Bin oft ständig in Gedanken versunken und denke über allesmögliche nach!

    Versuch mich auszuruhen und gucke immer wieder auf die Zeit... Zeit die einfach vergeht.

    Dinge die ich erledigen sollte tue ich nur widerwillig oder lasse sie gern liegen.


    Dann kommt irgendwann ein Moment wo ich innerhalb von 2-3 Stunden alles mache was ansteht/anstand.

    Irgendwie komisch... wenn ich mir jetzt nicht selbst so ein druck machen würde Zeit zu verplempern... oh man... heute ist echt ein komischer Tag.


    gruß
    QuerGedacht

  2. #2
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 728

    AW: Woher bekomme ich Zeit und wenn ich sie habe wie nutze ich sie?

    hi, QuerGedacht,

    mir geht es oft genauso. Ich habe mir fest vorgenommen, das Büro endlich aufzuräumen und die Papierberge zu bewältigen. Und wenn ich dann Zeit habe, wasche ich erstmal Wäsche, räume woanders auf und kriege alles sowieso nur halb geregelt. Und ärgere mich anschließend wieder, das Büro nicht aufgeräumt zu haben. Aber ich habe eine sehr gute Therapeutin, die mir beigebracht hat, auf das stolz zu sein, was ich geschafft habe anstatt mich über das zu ärgern, was ich (wiedermal) nicht geschafft habe. Und ich habe auch gelernt, dass ich meine Zeit ja gar nicht vertrödel. Ich nutze sie halt anders. Wenn es mir gut tut, auf dem Sofa zu liegen und ein Buch zu lesen (obwohl ich doch eigentlich das verdammte Büro und die Papierberge in Angriff nehmen wollte), dann habe ich eben etwas für meine Seele getan, meine Energie aufgeladen und habe Kraft für andere, vielleicht wichtigere Dinge. Und wenn ich es dann endlich schaffe, in einem Anfall von Arbeitswut, einige Dinge erledigt zu kriegen (das mit dem Büro habe ich auf unbestimmt verschoben), bin ich stolz auf mich und freue mich darüber.

    Klingt komisch, ist aber so!

    LG

    Snagila

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 115

    AW: Woher bekomme ich Zeit und wenn ich sie habe wie nutze ich sie?

    Na das klingt doch mal nach einer erfolgreichen Methode^^ Verdammt wenn ich mich endlich dazu aufraffe auch mal ne Therapeutin zu suchen xD

    gruß
    QuerGedacht

  4. #4
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 728

    AW: Woher bekomme ich Zeit und wenn ich sie habe wie nutze ich sie?

    Hi QuerGedacht,

    nimm dir an mir wegen der Therapie kein Beispiel. Weil so viel Schwein wie ich dabei hatte ist schon unverschämt. Ich bin nämlich an einen Doc in meiner Nähe geraten, der super ist und über den an meine Therapeutin. Und ich habe keine jahrelangen Odyseen von Doc zu Doc oder von Klinik zu Klinik und von Diagnose zu Diagnose hinter mir. Bei mir hat alles einfach nur von Anfang an gepasst. Könnte dir meine Therapeutin ja mal empfehlen, weiß aber nicht, wo du wohnst.

    LG

    Snagila

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 115

    AW: Woher bekomme ich Zeit und wenn ich sie habe wie nutze ich sie?

    Danke dir, aber ich werd mein Glück einfach mal versuchen. ;-)

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