Seite 7 von 12 Erste ... 234567891011 ... Letzte
Zeige Ergebnis 61 bis 70 von 117

Diskutiere im Thema Wie kommt ihr morgens aus dem bett? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #61
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 352

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    Gehe sehr spät ins bett, dann lese ich noch bis ich wirklich total müde bin, dann schlafen. frühs habe ich keine feste Zeit, wenn ich aufwache dann ist es halt gut. Mit dieser methode habe ich wirklich erholsamen Schlaf.
    Früher habe ich versucht so gegen 23:00 Uhr zu schlafen, Ergebnis auch ab und an eingeschlafen, 4 stunden "Erschöpfungsschlaf" und dann wieder munter. Zu liegen und nicht wieder einschlafen zu können, widerlich! Frühs dann auch zeitig aufgestanden, Nacht war eh versaut und den ganzen Tag durchgehangen.

    Für jemand der einen Job hat keine Lösung, für mich aber persönlich die beste.

    LG Tom

  2. #62
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.160

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    crugdeon schreibt:
    Im Moment gar nicht. Hatte heute einen Termin um 10:45 - aber ich war so müde, dass ich es erst um 13:30 geschafft hatte aufzustehen und ich bin immer noch zum umfallen müde.

    Hi, das hört sich aber SEHR nach "Erschöpfungssyndrom" an.


    LG Anni

  3. #63
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 4.770

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    Nabend

    Also bei mir ist das "morgens rauskommen" so unterschiedlich wie das Wetter,mal so mal so.

    Aber wenn ich weiß das ich raus muß also wegen Arbeit oder einem Thermin klappts meistenns ganz gut.

    Nur wenn ich denke "ach kurz nochmal umdrehen" oder "5min. noch" ... das ging noch nie gut

    Mitlerweile stell ich mir zusätzlich zum normalen Wecker noch das Handy,da stell ich dan z.B. 6:00 6:05 6:15 ein,das nervt dann alle 5min si das ich sicher aufstehe,der Tipp kam von jemandem hier aus dem Forum ( warum bin ich da nicht selber draufgekommen )


    Gruß Matze

  4. #64
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.160

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    @Atze klappt bei mir leider auch nicht.


    Maria Z schreibt:
    I
    Ich bin auch super froh das ich sooooo gut aufstehen kann.

    Ich nehme keine Medis.

    Vielleicht hat das ja was damit zu tun?
    mit oder ohne Medis, ändert sich nichts, bei mir jedenfalls.

    markus76 schreibt:
    Woher kommt nur immer diese Müdigkeit wenn man doch eigentlich 8-10 stunden geschlafen hat`?
    Hast du schon probiert, kürzer zu schlafen und ganz regelmäßig?


    LG Anni

  5. #65
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-Beiträge: 42

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    Maria Z schreibt:
    Vielleicht schlaft ihr ja auch zu viel?

    Is bei mir so, wenn ich weniger schlafe dann binn ich fitter als wenn ich zu lange schlafe.
    Das ist bei mir so ähnlich.
    Wenn ich weniger schlafe, bin ich im ersten Moment zwar müder und komme schwerer hoch, doch schon nach kurzer Zeit bin ich dann für den Rest des Tages insgesamt viel fitter. Bei zu viel Schlaf komme ich den ganzen Tag kaum richtig in die Gänge. Dummerweise ist da bloß wieder der Schweinehund, der morgens gerne "nur noch ein Stündchen" in mein Ohr flüstert....

  6. #66
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 4.770

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    Anni schreibt:
    @Atze klappt bei mir leider auch nicht.
    Naja,es kommt natürlich bei mir auch auf die Einstellung drauf an...
    Wenn ich z.B. 11 oder 12Stunden Tage habe mit schwehrer arbeit und wenns dann ev. noch sehr warm ist und die Arbeit/der Auftrag kein Spaß macht komm ich morgens auch nicht gut raus.

    Aber wenn Spaß macht machen mir (über einen absehbaren Zeitraum) auch 12Stunden Tage nix,da komm ich gut raus.

    Wenn ich am Abend noch nicht weiß was ich am nächsten Tag machen muß/soll/darf und ich denke es kommt eh nur langweiliger Kleinkram komm ich morgens auch nicht gut raus,da fällt es mir dann echt schwer für sowas das Bett zu verlassen.

    Oder wenn ich knapp bei Kasse bin und am Ende vom Geld noch sooo viel Monat übrig ist und mir mal wieder Bewußt wird wie wichtig arbeiten ist damit die Kids was zu essen haben dann bekomme ich meinen Allerwertesten morgens auch hoch.


    Ich denke es hat also auch was mit der Einstellung zu tun. (bei mir jedennfalls)



    Gruß Matze

  7. #67
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.160

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    Anni@Imitat DEN **SCHWEINEHUND** KENN ICH AUCH !!!!


    Matze, bei mir ist chronisch am Ende des Geldes noch soviel Monat über echt Sch...
    Puh Mittags gibts supergutes Kantinenfutter auf Arbeit brauch wenigstens nicht verhungern, aber neulich hatt ich keine Kohle für Margarine, paar Tage ohne, was solls macht auch nix.

    LG Anni
    Geändert von Anni ( 7.10.2011 um 01:16 Uhr)

  8. #68
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 305

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    ich hab 2 wecker und mindestesn 30 bis 40 minuten vorlaufweckzeit am tag:

    der erste wecker geht um 6.00, den stell ich noch 2 mal im 10 minutenrythmus aus. dann stell ich meinen handywecker und wenn der 2 mal gerumpelt hat ( so gegen 6.50) fall ich aus dem bett; bin nörgelig und gestresst, weil um 8.o0 die kids weg sein müssen und das mit dem frühstück wieder nicht richtig klappt etc. ................
    nur im urlaub steh ich total früh auf, weil ich problemlos wach werde. wenn ich mit den kids in den ferien daheim bin kann ich schon mal bis 10.00 oder 10.30 liegen bleiben.

    lg
    gina

  9. #69
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 193

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    Bei mir ist es ganz anders: Ich werde im Idealfall ein bis zwei Minuten VOR meinem Wecker wach!! Ich habe eine innere Uhr, die sehr zuverlässig ist, obwohl ich in den letzten Jahren sehr wenig Schlaf habe.
    Abends dauert es erst mal mindestens eine halbe Stunde, bis ich meine Gedankenflut im Griff habe und endlich einschlafe. Da ich nie durchschlafe und immer nach spätestens 4 Stunden zur Toilette muss (hab's meinem Doc schon mal erzählt, aber...Ärzte!), liege ich dann wieder deutlich länger (hellwach) im Bett. Kritisch wird es dann, wenn die Aufstehzeit immer näher kommt. Wenn ich dann um 5 Uhr erst einschlafe und um 6 Uhr klingelt mein Wecker, wird's hart. Trotzdem springe ich immer gleich auf, denn wenn ich erst mal aufgestanden bin, dann bin ich auch wach. Knips an. Und schon versprühe ich gute Laune, während um mich herum nur Morgenmuffel sitzen.
    Wenn ich noch nicht richtig wach bin, bringe ich mich mit Singen in gute Laune, allerdings nur wenn ich alleine in der Küche bin (gut dass mich hier niemand kennt, ihr müsst mich alle für total bekloppt halten!)
    Beim Frühstück lese ich dann meiner Familie die neuesten Nachrichten vor und kommentiere sie natürlich auch ausführlich.
    Manchmal wünsche ich mir schon noch jemanden, mit dem ich morgens kommunizieren könnte!

    LG Carolin

  10. #70
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 41
    Forum-Beiträge: 39

    AW: Wie kommt ihr morgens aus dem bett?

    nabend ,

    bei mir ist es leider so das ich immer sehr früh wach werde, so gegen 5 Uhr. Egal wann ich ins Bett gehe. Das nervt echt extrem....

    lg

Seite 7 von 12 Erste ... 234567891011 ... Letzte

Ähnliche Themen

  1. Morgens aufstehen/ Schlafstörungen und ADHS / ADS
    Von Delta787 im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
    Antworten: 43
    Letzter Beitrag: 13.09.2010, 11:45

Stichworte

Thema: Wie kommt ihr morgens aus dem bett? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum