Seite 1 von 2 12 Letzte
Zeige Ergebnis 1 bis 10 von 13

Diskutiere im Thema Bei Konzentration schlafe ich ein im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 20

    Bei Konzentration schlafe ich ein

    Hallo,

    ich habe das Problem dass ich ständig einschlafe wenn ich irgendwo sitze und mich auf jemanden oder etwas konzentrierte. Insbesondere in der Vorlesung habe ich Sekundenschlaf im sitzen obwohl ich gerne zuhören würde. Auch wenn ich ein Buch lese, egal welches, schlafe ich nach ein paar Seiten ein. Es ist auch egal welche Tageszeit gerade ist. Wenn ich mit meiner Freundin fernsehe dann schaffe ich es meistens nicht über die Hälfte des Films.

    Ich habe genug Schlaf und schlafe so weit ich das beurteilen kann auch durch. Koffeintabletten helfen mir da auch nur bedingt, sie verzögern das Einschlafen nur. Nehme ich zu viele davon, dann kann ich trotzdem nicht zuhören, ich leider eher an Schweißausbrüchen und dem Drang aufzustehen und zu gehen. Außerdem zappel ich dann sehr gerne mit Händen und Füßen.

    Allen Menschen die ich kenne geht es nicht so. Sie schlafen höchstens in der Vorlesung wenn sie zu lange gefeiert haben und tatsächlich zu müde sind.

    Sobald ich aufstehe und mich bewege frage ich mich, wieso ich geschlafen habe. Danach fühle ich mich im ersten Moment zerknautscht aber nach einer Weile kein bischen müde.


    Wer hat sowas auch? Wer kann mir helfen oder hat einen Rat?

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 7

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Hallo,

    für mich klingt deine Beschreibung nach Narkolepsie. Es gibt zwar noch viele andere Erkrankungen, die zu erhöhter Tagesschläfrigkeit führen, die zeichnen sich aber eher durch anhaltende Müdigkeit aus. Du scheinst dagegen zwischendurch hellwach zu sein. Andererseits fehlen bei dir typische Narkolepsie-Symptome wie Kataplexien oder gestörter Nachtschlaf. Die müssen aber auch nicht immer vorkommen. Um eine klare Diagnose zu bekommen, solltest du einen Neurologen aufsuchen, der sich mit dem Thema Narkolepsie auskennt.

    Ein paar Adressen findest du hier, vielleicht hast du ja Glück und einer der Ärzte hat seine Praxis in deiner Nähe:
    Deutsche Narkolepsie Gesellschaft e.V.

    Auf der Seite findest du auch noch mehr Infos über Narkolepsie und ähnliche Erkrankungen, die stattdessen in Frage kommen.

    Es scheint auch einen Zusammenhang zwischen ADHS und Narkolepsie zu geben. Zumindest kommen beide Krankheiten oft zusammen vor und Methylphenidat, der Klassiker unter den ADHS-Medikamenten, wird auch gegen Narkolepsie eingesetzt.

    Liebe Grüße,
    wolke8

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 36

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Hi anjohn,

    also ich kenne das von mir in ähnlicher Weise. Wenn ich lange zuhören muss (Vorlesungen, Meetings etc.) werde ich nach einer gewissen Zeit auch immer unwahrscheinlich müde. Dem gehen meist rasende Gedankenspiele voraus (beim Filmschauen allerdings nicht). Dann würde ich am liebsten sofort die Augen zumachen und einschlafen. Zwinge mich jedoch, es nicht zu tun, was meistens klappt.

    Ich nehme jetzt seit gut einer Woche Methylphenidat, nachdem bei mir ADHS/ADS-Mischtyp diagnostiziert wurde. Seit dem habe ich das Problem überhaupt nicht mehr. Ich habe auch einen wesentlich erholsameren Schlaf in der Nacht.

    Lieben Gruß

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 583

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Jetzt wo ich das lese ... bei meinem EEG stand: müder Patient ... meine Freundin meinte aber, dass ich, jedesmal wenn ich die Augen aufmachen sollte, entnervt meine Augen an die Decke gerollt habe. War total angespannt innerlich und wollte nur weg (ich hasse es lang still zu liegen).

    Wie kommen dann Beta-Wellen in mein EEG?

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Dieses Schlafproblem hatte ich auch. Ich schlief durch (wie auch jetzt), aber ich war tags extrem müde. Mit Mühe machte ich die notwendigsten Sachen um wieder schlafen gehen zu können. In den Vorlesungen war ich müde und schleppte mich nach diesen immer heim um gleich schlafen zu gehen. Ich hätte 25 Stunden am Tag pennen können. Es war sobald ich was lernen wollte und mich konzentrieren wollte eine bleierne Müdigkeit da und meine Augenlider wurden immer schwerer- und schwupps...schlief ich.
    Es dauererte lange bis ich meinem Arzt erzählte was mich quälte. Er verschrieb mir Efectin und steigerte es auf 225mg. Es half mir gut- auch wenn ich mittags noch schlafen ging.
    Damals war meine ADHS noch nicht diagnostiziert. Aber soweit ich weiß und auch schon von anderen hörte, kann das eine Erscheinung von ADHS sein. Aber auch kann eine Depression kann es sein. Oder eben eine Narkolepsie.

    Ich werde auch heute oft noch müde- trotz MPH, wenn ich lernen muß. Aber bei weitem ist es nicht mehr so eine schreckliche Müdigkeit wie damals. Deswegen versuche ich beim Lernen Abwechslung zu haben - schreiben , laut sprechen, aufstehen uns mich durchstrecken,...

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 197

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Hallo,

    ich kenne das auch.
    Ich habe mich manchmal schon gefragt, ob der innere Zwang sich auf etwas zu "konzentrieren" uns soviel Kraft raubt das wir müde werden.

    Oder

    wir uns innerleich ( unbewusst ) dagegen wehren uns auf bestimmte Dinge einzulassen. Das die Müdigkeit ein Ausweichmanöver ist.

    Mir geht es z.b. immer so, das ich, wenn ich entspannen soll ( z.B. Autogenes Training oder so ), echt eggen die Müdigkeit ankämpfen muss. Oder wenn ich lesen möchte, gleich schläfrig werde.

    Könnte aber auch an einem Burn Out liegen ( sagt meine Therapeutin ).

    Vielleicht aber auch von allem ein bisschen...

    Alles Gute und LG
    Silke

  7. #7
    Spasslernen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.331

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Hey Ihr Lieben ,

    schööööööööööööö ööön, das wir sooooooooooooo belebend verschieden sind. Falls ich mir mal sehr früh ´nen Film ansehen will ... stelle ich mir meinen Wecker und nehme vorher ´ne Mütze voll Schlaf und anndererseits kann Fern sehen

    ´ne gute Schlafpille sein

    Tschüß Ihr Lieben , Euer Zoppotrump

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 17

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    oh, man, dieses Thema habeich bei meinem Test letzte Woche auch angesprochen.
    Ich habe das vor allem in Phasen wo ich Psychisch stark belastet bin und wenn mich ein Thema, Film oder eine situation langweilt.
    Die Psychologin meinte dazu, das das ncit ungewöhnlich sei und ein Mechanismus von meinem Kopf sich aus Situationen die langweilen oder Überfordern hinauszumogeln.
    Problem dabei ist, das man dasnicht willentlich steuern könne
    Also werde ich auch weiterhin auf Seminaren, Fortbildungen und Partys wo mich die das Thema nicht grade packt, mit dem Schlaf ringen.

    Wo ich das allerdings am Problematischsten finde, ist bei Nachtfahrten....ich nötige meine Beifahrer immer schon mich mit unterhaltungen wach zu halten oder singe ohne rücksicht auf verluste lauthals mit wasim Radio läuft um mich bloß nicht in den Langeweile Modus kommen zu lassenwas wohl die anderen Autofahrer da denken wenndie mich m Wagen rumflippe sehen .
    Na ja jedenfalls habe ich auch wenn ich alleine Nachts unterwegs war, schon auf diversen Rastplätzen ein Nickerchen machen müssen, weil ich auch keinen Unfall riskieren wollte.
    Ich finde das selber allerdings sehr störend und den andern gegenüber unhöflich...ich mein dir erzählt jemand etwas was er dann sehr interessant findet und du wirst zusehends müder .....15 minuten später unterhältst du dich mit jemand anderem und bist das blühende leben.
    Kommt irgendwie nicht gut an
    Gruß Babygirl
    .

  9. #9
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 703

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Silke schreibt:
    Hallo,

    ich kenne das auch.
    Ich habe mich manchmal schon gefragt, ob der innere Zwang sich auf etwas zu "konzentrieren" uns soviel Kraft raubt das wir müde werden.

    Oder

    wir uns innerleich ( unbewusst ) dagegen wehren uns auf bestimmte Dinge einzulassen. Das die Müdigkeit ein Ausweichmanöver ist.

    Mir geht es z.b. immer so, das ich, wenn ich entspannen soll ( z.B. Autogenes Training oder so ), echt eggen die Müdigkeit ankämpfen muss. Oder wenn ich lesen möchte, gleich schläfrig werde.

    Könnte aber auch an einem Burn Out liegen ( sagt meine Therapeutin ).

    Vielleicht aber auch von allem ein bisschen...

    Alles Gute und LG
    Silke
    genau das denke ich mir dazu auch...
    ich schließe zZ meinen bachelor ab. muss ich was dringendes für uni schreiben,brauche 100% konzentration (naja is eh utopisch,ne...) und was passiert?!richtig,ich könnt nach kürzester zeit auf der stelle einpennen.selbst nach mehr als genug schlaf und dem gefühl von ehrgeiz (das bei mir glücklicherweise nicht nachlässt) ist das so.von einer min auf die andere min bin ich totmüde und nichts geht mehr.
    ich denk auch,dass das ne art flucht darstellt.(flucht vor der gefahr,zu versagen?! "angst" vorm erfolg?!)
    hab da neulich noch mit meiner mutter drüber geredet (die tritt mich laufend derzeit innen hintern per telefon,damit ichs packe mitm abschluss),die sieht das ähnlich.sie meinte,bei mir wär das wohl mehr als offensichtlich so,denn ich will das ja 100%ig schaffen,weiß,dass ich die fähigkeiten dazu habe usw.und dennoch,egal wie hellwach und ausgeruht ich bin,passiert das mit dem nach 10 min lernen auf der stelle einpennen können immer wieder aufs neue.
    und dass das mitm burn out zusammenhängt,klar ja seh ich auch so.ich hab zZ sicherlich nen burn out,zeige etliche symptome-aber was machen,ich muss ja da durch jetzt...naja.

  10. #10
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.267

    AW: Bei Konzentration schlafe ich ein

    Die Psychologin meinte dazu, das das ncit ungewöhnlich sei und ein Mechanismus von meinem Kopf sich aus Situationen die langweilen oder Überfordern hinauszumogeln.
    Problem dabei ist, das man dasnicht willentlich steuern könne
    Das beschreibt meine Version sehr präzise. Manchmal ist die Müdigkeit so stark, dass ich sie auch mit grösster Willenskraft nicht ignorieren kann. Ein Schläfchen (Wecker stellen!) kann dann aber oft schon ausreichen, um den Kopf fit genug zu machen für einen neuen Versuch. Bei der Arbeit geht das mit dem Schlafen natürlich nicht, da hilft nur massenhaft Kaffee.

    Ist jedenfalls nervig, vor allem weil man dann als faul dasteht. Dabei ist diese bleierne Müdigkeit für mich ganz real.

    lg
    lola

Seite 1 von 2 12 Letzte

Ähnliche Themen

  1. Konzentration im Studium
    Von BrokenSoul im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
    Antworten: 43
    Letzter Beitrag: 1.12.2010, 18:46
  2. Mangelnde Konzentration
    Von Herzchen im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 11.11.2010, 00:14
  3. Konzentration und Misstrauen
    Von Himmelhoch im Forum Angehörige von Erwachsenen mit ADS/ADHS
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 12.07.2010, 18:58

Stichworte

Thema: Bei Konzentration schlafe ich ein im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum