Umfrageergebnis anzeigen: Leidet ihr unter Verspannungen?

Teilnehmer
97. Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen
  • * Nein. Bei mir ist alles am rechten Fleck!

    2 2,06%
  • * Zumindest nicht mehr als andere Leute!

    8 8,25%
  • * Ich steh ständig unter Hochspannung!

    87 89,69%
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Diskutiere im Thema Leidet ihr unter Verspannungen? im Forum ADS ADHS Erwachsene: Umfragen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #11
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Forum-Beiträge: 195

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    huhu ja ich kenn die Theorie, es soll sich dabei um eine fehl stellung von Atlas bzw. Axis handeln, die durch Einengung bestimmter nervenbahnen eine ADS ähnliche Symptomatik auslösen soll......

    Aber zurück zur Umfrage.....
    Ich habe nicht nur verspannungen....... ich BIN eine einzige Verspannung..... mein Physiotherapeut schüttelt auch nur den kopf......

    lg

  2. #12
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 419

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    Dann hab ich da wohl einen Nerv getroffen

  3. #13
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 138

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    ohja. ich bin auch immer total verspannt und angespannt.

    allerdings hab ich keine ahnung ob ich wirklich ad(h)s habe.

  4. #14
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 238

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    ich bin eine wandelnde verspannung und eigne mich als Abschlussprüfung für Masseusen,da ich regelmäßig mir sagen lassen darf (zu wechselnden gelegenheiten): SO einen verspannten rücken hätte sie NOCH NIE massiert...

  5. #15
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 238

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    KEINE ANTWORT!Satire


    Ich??VERSPANNT?!????????!!!!!! !SPINNT IHR? *kracks* aua... ich glaub mein hamster bonert!!!Wer hat das behauptet.......ihr seid doch alle total bekloppt!!!.....echt.....hmmmm ......sorry..jetzt echt ey...ich ich......*losheul* ...ICH HABS DOCH GAR NICHT SO GEMEINT......ich fühl mich nur immer gleich angegriffen......weil ich immer so verspannt......WER HAT DAS GERADE GEDACHT?!?.....ach ich........da werd ich aber ärger kriegen mit mir.......hoffentlich bin ich nicht so gemein zu mir wie beim letzten mal......wenn ich mir nämlich ins gewissen rede scheine ich mir oft nicht zuzuhören.......und dann hau ich mir immer eine rein.....wenigstens habe ich so eine möglichkeit gefunden abends pünktlich ins bett zu kommen ....aber ja auch keine lösung auf dauer......vielleicht sollte ich mir eine chance geben und nicht immer weghören wenn ich was zu sagen hab.kann ja auch eventuell brauchbares drunter sein....jaja,die hoffnung stirbt zuletzt ich habs genau gehört du alter miesepeter noch ein wort und ich AUA *knock out*.........

  6. #16
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 49
    Forum-Beiträge: 126

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    Habe auch mein Kreuzchen gemacht!!!


    Habe eigentlich überall da Verspannungen wo man sie haben kann. Die Theorie mit dem Atlatwirbel habe ich noch nicht gekannt - aber - im Hals-, Nacken- bzw Kopfbereich sitzen meine meisten Verspannungen besser gesagt - dort in dem Bereich ist nichts mehr locker und entspannt. Sogar meine Mund - bzw Zungenmuskulatur streiken und dies äußert sich durch Schluckbeschwerden. Für diese Diagnose bin ich allerdings 8 Monate von einem Doc zum nächsten gewandert! :-(

    Naja, die ganzen Verspannungen lass ich mit Osteopathie bzw. Krankengynastik mildern, sofern ich das Geld dafür aufbringen kann.

  7. #17
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 419

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    Ja, die Menschen hier scheinen ziemlich "kopflastig" zu sein
    Ich kenne das Problem selber und hab entsprechend verschiedenste Probleme von Haltung bis zum Kiefergelenk. Schwer zu sagen, was in solchen Fällen die Ursache ist. Orthopäden sind in den meisten Fällen entweder Handwerker oder Esoteriker, wobei man sich wohl eher einen Dr. House wünschen würde

  8. #18
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 26
    Forum-Beiträge: 176

    Unglücklich AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    * Ich steh ständig unter Hochspannung!

    Das stimmt mit mir überein. Sitze ich vor dem PC oder an meinem Schreibtisch, tut mir nach 10 Minuten der Rücken weh, weil ich ihn extrem durchstrecke.

  9. #19
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 35

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    Hsllo, mir geht es genauso!
    Mein Orthopäde hat mir letzte Jaht die Pistole auf die Brust gesetzt und mich verdonnert alleine ohne Mann und 3 'Kinder in eine Orthopädische Reha zu fahren.
    Schweren Heruenz trat ich die Reha an.
    Ich kam gleich in alle fortgeschrittenen Kurse und war auch dort noch die Beste. Ich bin hypermobil, gut trainiert und bekam trotzdem Grenzen aufgezeigt. Gut, anstrengend war es selten...
    Aber meine falsche Kopfhaltung wurde immerwieder korrigiert, ich wurde Mobilisiert ("So schlimm habei ich das ja noch nie gesehe..."), anschl bekam ich manuelle einzeltherapie. Die gute Frau hat mächtig geschwitzt um meine steinharte Muskulatur annähernd zu lockern.Sie sagte oft und nun entspannen sie mal diese Muskulatur. Ich gab mein Bestes aber sie zeigte mir das das nicht die endposition des wirklich entspannten Muskels ist.
    Das erscherkende war folgendes:
    Ich saß in meiem Zimmer, Rücken zur Türe, Türe abgeschlossen. Nach 2 Wochen fiel mir auf, dass ich bei jedem Geräusch auf dem Gang in angespannte Haltung erstarrte, Wer kommt was will er was habe ich falsch gemacht...

    Keiner wollte zu mir, dieses loslassenkönnen ist zu hause so schwer! Ich brauche hier zwar keine Angst zu haben aber drotz Medis bin ich immer auf der Hut alles richtig zu machen, das ist verspannend astrengend.

    Die Reha hat mir dehr gut getan, Verspannungen weg, Ruhe im Kopf...

    Zu Hause ist das so nicht haltbar, aber es geht mir 6 Monate danach immernoch besser als vor der Reha.

    Ich halte mich mit Pilates und Kräftigungsübungen , sowie Mittagsschlaf,über Wasser eine Beknannte erbarmt sich meiner auf Notruf.

    Erste Hilfe Tips:

    Wärme ist klasse!
    Lesen im Bett nur aufrecht mit gut Kiossen unter den Ar,men, damit dies aufliegen und nicht von der Schulter / Nacken Muskulatur gehalten werden muß.

    Öfter mal den schweren #Kopf an die Wand lehnen oder auf die Hände stützen.

    Mit der Jache oder einem Handtuch selber den Nachen leicht massieren.

    An der roten Ampel und auf dem Klo Krankengymnastik machen.

    Ruhige Kuschelrockmusik hören.

    Nach dem Wocheneinkauf eine Pause gönne, hinlegen.

    Sich selbst belohnen, nicht nur Fachbücher erarb eiten auch mal was anderes.

    Schlafen mit vielen Kissen, Gesundheitskissen am Kopf, Fritzchen unter dem Arm und Kissen zw. den Beinen bei Seitenlage.

    Nicht auf dem Bauch schlafen. ( A bgewöhnen mit Stillkissen)

    Sport machen

    Den Nacken nicht auskühlen lassen

    Rheumabad nehmen

    LG Wuselinchen

  10. #20
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 45

    AW: Leidet ihr unter Verspannungen?

    Absolut ja! Innerlich unter Spannung! und mein ganzer Körper ist verkrampft! Mein Traum...jeden Tag zwei Stunden massiert zu werden..;-)

    LG Rose

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