Umfrageergebnis anzeigen: Führt Ihr laute Selbstgespräche? warum? (Mehrfachauswahl möglich

Teilnehmer
84. Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen
  • Nein, nie

    4 4,76%
  • weiß nicht / nicht darauf geachtet

    2 2,38%
  • Ja, führe sie z.B. zur Situationsverarbeitung oder -Vorbereitung,

    45 53,57%
  • Ja, manchmal, unbewusst, bis ich es plötzlich merke

    29 34,52%
  • Ja, ich sage mir damit laut vor, was ich als nächstes tun werde (Merkhilfe)

    39 46,43%
  • Ja, ich spreche mir damit ein Ge- oder Verbot aus, oder spreche mir Mut zu

    24 28,57%
  • Ja, weil da jemand ab und zu / ständig ist, mit dem ich spreche (andere sehen ihn nicht)

    9 10,71%
  • Ja, wenn ich z.B. die Rollen aus einem gesehenen Film oder Theaterstück nachspreche und "entrücke"

    10 11,90%
  • Es ist mir peinlich, wenn es jemand merkt

    24 28,57%
  • Es ist mir EGAL wenn es jemand merkt

    22 26,19%
Multiple-Choice-Umfrage (Mehrere Antworten sind möglich).
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Diskutiere im Thema Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch? im Forum ADS ADHS Erwachsene: Umfragen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #31
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 5.935

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Ich mache das oft zur Selbstinstruktion. Frei nach: Jetzt musst du noch das und das machen. Das bloss nicht vergessen. Auch schimpfe ich manchmal, wenn was nicht so klappt, wie es sollte. Oder auch, wenn ich was suche. Früher sehr viel laut, jetzt nur noch selten laut und oft nur noch im Kopf. Sprüch wie: Ich weiss nie, wann du mit mir redest und wann mit dir selbst!? oder auch Was hast du gesagt? oder Was machst du denn da? alternativ auch Mit wem redest du eigentlich? kenne ich zur Genüge. Meist stört es mich nicht, nur manchmal ist es dann doch schon peinlich.

    Nachdem ich jetzt festgestellt habe, dass das Marburger Konzentrationstraining damit arbeitet, muss ich irgendwie auf dem richtigen Weg sein.

    In Selbstgesprächen von anderen mische ich mich auch manchmal ein, z. Bsp. wenn jemand durch die Gemüseabteilung läuft und Tomaten, Tomaten, Tomaten oder auch Wo ist bloss das und das? vor sich hin brabbelt. Die Reaktionen sind dann meist recht lustig. Manchmal kommt Unverständnis, aber oft Freude oder Erleichterung. Nicht selten sind daraus nette Gespräche geworden.

    Ich kenne das halt auch so, dass man sich z. Bsp. in der Kneipe einfach irgendwo mit dazu setzt und mitredet und bin da sehr offen. Erst seit meinem Umzug stosse ich damit auf Ablehnung. Die Landstriche sind wohl doch irgendwie verschieden.

  2. #32
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 56
    Forum-Beiträge: 235

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Ganz manchmal (Anregung von C. Neuhaus!) rede ich mit mir beim verhassten Aufräumen.

    Zum Beispiel:
    "Jetzt nehme ich das XY-Papier und trage es aus dem Zimmer."
    "Und ja, ich wollte doch den Schritt zu Ende machen."
    "Und jetzt sortiere ich dieses Papier in den XY-Ordner."

    Das hilft tatsächlich ein bisschen. Also nicht als Tick, sondern, wie bei ChaosQueeny, zur Selbst-Instruktion

    - - - - - - - - - - Beiträge zusammengeführt (< 3 Minuten Zeitunterschied) - - - - - - - - - -

    Und Bewerbungs- und Vorstellungsgespräche habe ich oft im Auto geführt, wenn ich alleine gefahren bin.

  3. #33
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 5

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Bei mir ist es so dass ich sie als Gedächnisstütze benutze, aber auch bei Langeweile kommt es gerne mal vor dass ich einfach drauflosquatsche. Das kommt zum Glück nur vor wenn ich alleine bin. Bei der Arbeit oder in der Öffentlichkeit kann ich mich weitgehend beherrschen.

    LG Dom

  4. #34
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Ich kann mir alles besser merken wenn ich so ganz leise vor mich hinquatsche....

    Zum Beispiel Daten von Lebensmitteln merken
    Die ich dann in ein Gerät eingeben muss....

    Bei sowas quatsch ich die ganze Zeit vor mich hin...

    Die Kunden trauen sich fast nicht,
    Mich anzusprechen


    Was die wohl denken?

    Die kennen mich aber schon

  5. #35
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 15

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Um mich auf manuelle Tätigkeiten zu fokussieren, ganz besonders wenn ich alleine koche. Ich vergesse dann weniger Schritte, bin konzentrierter und strukturierter. Meine Gedanken schweifen dann einfach nicht so schrecklich ab,
    Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich dazu überwunden hane, Denn schliesslich hab ich ja als Kind gelernt das nur Verrückte Selbstgespräche führen

    Interessanterweise geht's nur dann noch besser, wenn eine weitere Person mit dabei ist und wir uns über etwas ganz anderes unterhalten und ich also eigentlich total abgelenkt bin

  6. #36
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Haha heut beim einkaufen hab ich mal drauf geachtet und gleich 4Leute beim quatschen mit sich selbst erwischt.

    Haha also das geht nicht nur ADHSlern so

  7. #37
    infected me !

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Also irgendwie denkt man schon ein bisschen,dass die etwas komisch wären...

    Also ging mir heut so

  8. #38
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 21

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Ich führe Selbstgespräche um z. b. Ärger zu verarbeiten und mich abzureagieren.
    Dann gehe ich Gespräche durch die ich nie führen werde, weil ich blockiert bin oder leider nicht ruhig bleiben kann.
    Zuhause alleine vor dem Spiegel klappt das toll. Da habe ich tolle Argumente und bleibe ganz toll ruhig.
    Leider nur daheim vor dem Spiegel

  9. #39
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-Beiträge: 417

    AW: Selbstgespräche, LAUT - führt Ihr welche? warum? helfen sie Euch?

    Es ist schon eine Weile her, dass ich dieses Thema gestartet habe. Mittlerweile bin ich "weiter":
    es is mir in der anonymen Öfdentlichkeit völlig egal, da führe ich Selbstgespräche, wenn sie spontan einsetzen, und wenn ich es merke, stört es mich nicht.
    In der beruflichen Umgebung muss ich nach wie vor aufpassen, dass das keiner merkt.

    Neulich auf der Toilette ging es wieder los, und ich bemerkte nicht sofort, dass nebenan in der Kabine jemand sitzt...
    Da ich nicht riskieren wollte, ihm beim Händewaschen zu begegnen......
    (nein, ich bin nicht rausgerannt, ohne die Hände zu waschen...)
    blieb ich so lange sitzen, bis er raus war.

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