Zeige Ergebnis 1 bis 6 von 6

Diskutiere im Thema Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 3

    Lächeln Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf

    Hallo liebe Leute,

    kurz zu mir: Diagnose und so passt nur das mit dem Schlafen ist so eine Sache:

    "Ich fühle mich wertlos. Ich hab Angst vor Menschen. Ich hab so einen Druck in den Augen und könnte gleich losheulen. Manchmal heule ich dann einfach. Für mich alleine versteht sich. Ich hab Schmerzen in den Beinen, Gliedern und auch Zahnschmerzen. Mir geht es beschissen und würde mein Leben wohl beenden wenn ich nicht wüsste... "

    Das ich nur zu wenig wenig geschlafen habe. Wenn ich zwei drei Nächte hintereinander eins zwei Stunden zu wenig geschlafen habe tritt dieser Zustand bei mir ein. Schlaf ich dann richtig bin ich wieder beschwerde frei: https://adhs-chaoten.net/images/smilies/002.gif
    Ja ich weis es gibt ADHSler die neigen zur Übertreibung https://adhs-chaoten.net/images/smilies/004.gif und ich will auch nicht jammern oder so aber ich bin immer wieder überrascht wie krass das bei mir ist.
    Ich hab wirklich Schmerzen wenn ich zu wenig schlafe.

    Meine Frage ist: "Ist das noch? Nur? Adhs? oder noch was anderes?"

    Klar das hab ich, aber der Bus der Müdigkeit überrascht mich dann doch immer etwas.

    Wenn irgendjemand einen schönen Link hätte wo so etwas ähnliches beschrieben ist wäre ich ihm sehr verbunden. Hab sowas in der gängigen Literatur nicht gefunden, naja vielleicht hab ichs auch übersehen? https://adhs-chaoten.net/images/smilies/066.gif

    Tschuldigung das es so lange geworden ist.

    Liebe grüße
    Silk

  2. #2
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztl. Diagnose erst als Erwachsener
    Forum-Beiträge: 62

    AW: Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf

    Hallo Silk!

    ich kann mittlerweile echt gut schlafen..
    aber ich bin eher eine Nachteule, muss aber morgens um 7.00 aufstehen. wenn ich dann ca. 6-7 Stunden geschlafen habe, kämpfe ich morgens wirklich ganz schlimm.
    früher habe ich mich oft krank gemeldet, weil ich einfach nicht aufstehen konnte. was heisst früher?
    ich hoffe, dass mir das in meinem neuen Job nicht passiert, denn im letzen Job war das ganz schlimm.
    wenn ich also für meine Verhältnisse nicht genug geschlafen habe, werde ich total schnell gereizt und auch ein wenig verzweifelt..
    von daher kann ich mir gut vorstellen, dass es dir nach so extrem wenig Schlaf so geht wie du es beschreibst..
    da würde ich unbedingt mit einem Arzt drüber sprechen. das kann auf Dauer nicht gut sein.

    LG

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 3

    AW: Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf

    Hallo Silk,

    ob es bei deiner Müdigkeit um etwas anderes als ADHS geht, kann ich nicht beurteilen. Ich kann aber sagen, dass ich auch Probleme bei zu wenig Schlaf habe. Schon als Kind habe ich geweint, wenn ich für mein Gefühl zu lange wach bleiben musste. Und bis heute kann ich sehr schlecht umgehen mit zu wenig Schlaf. Das wirkt sich deutlich aus auf meine Laune und Leistungsfähigkeit im Beruf.

    Meine Schwester hat dasselbe Problem in noch größerem Umfang. Die ist total eingeschränkt, wenn sie zu wenig Schlaf hat und sie braucht eigentlich auch zehn bis zwölf Stunden täglich.

    Die einzig sinnvolle Art für mich mit dem Problem umzugehen, ist abends bei Zeiten ins Bett zu gehen und die benötigte Anzahl von Stunden zu schlafen. Und zu hoffen, dass mein Schlaf nicht gestört wird.

    In diesem Sinne, schlaf gut

    LG
    Serge_M

  4. #4
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 58

    AW: Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf

    Hallo Silk,

    Schlaf ist eine komplexe Angelegenheit.
    Keine Ahnung womit deine Schlafprobleme zusammen hängen.

    Allerdings werde ich zur "Wildsau" bei zu wenig Schlaf.

    Unausgeglichen,gereizt,hungrig ,aggressiv und einfach nicht ich selbst. Manchmal fast das Gefühl als wenn ich betrunken wäre. Nehme meine Umwelt kaum noch wahr und kann nur noch an Schlaf denken.

    Für mich ist es wichtig mich nicht an andere Rhythmen anpassen zu müssen. Dann klappt mein Alltag mit Beruf einigermaßen.

    Bei PMS ist das alles noch potenziert. Manchmal kann ich dann nicht arbeiten. Melde mich dann tatsächlich für einen Tag krank.

    Viele Grüße

    Juliana

  5. #5
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 84

    AW: Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf

    Hallo Silke,

    Ich hoffe ich werde dir ein wenig helfen können. Schlaflosigkeit, schlechter Schlaf usw... Ne, Ich meine total Schlafdeprivation und Agrypnie. Ich hab es bisher in meinem Leben an die ca 10 mal gehabt über 70 Stunden wach zu sein. Die daraus resultierenden Gefühle sind extremer Terror massive Angst und vor allem eine Einprägung in die Amygdala. Wichtig ist dass sich dieser Scheiß nicht in Gehirn einprägt.

    Wichtigste bei sowas ( ich hoffe ich verstehe dich richtig ) ist ne AKutmedikation ( bei mir waren es bis zu 10mg Tavor) und nebenbei Komedikation mit stark sedierenden Antipsychotika, ANtidepressiva, Trqanquilizer. Wie lange geht das bei dir schon ?

    Ich mach mich mal auf die Suche, Htte letztens erst ne perfekte Seite was Schlafdeprivation bewirkt. Ganz Ganz wichtig ist dass sich diese schrecklichen Gefühle nicht im Gehirn chronifizieren. Was ist erlebt habe... Schlafhygiene, Enspannung usw. die gaze Palette durch.

    Mein ärgstes Problem nach 70stunden Schlaflosigkeit waren grausame Gedanken, massive Angst, Stimmen hören.

    Nimmst du was zum Schlafen ??? was sagst dein Arzt dazu ? Hat man mal Schildrüßentomographie/STzinitgraphie gemacht, weitere Hormone, Untersuchung der HPA -Axe ( Speziallabore). Falls du irgendwie hilfte brauchst, schreib mir.

    Alles Gute dir ! Das wird werden

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 3

    AW: Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf

    Hi,

    zumindest scheint der totale Leistungseinbruch bei Übermüdung anderen nicht fremd zu sein.
    Ich bekomme momentan genügend Schlaf keine Sorge, mir gings nur darum abzuklären ob dieser Abgrund ein ADHS spezifisches Problem darstellt.

    Als ich früher auf Reisen in Mehrbettzimmern schlafen musste, bin ich besser gefahren wenn ich richtig gesoffen hab, um wenigstens ein paar Stunden OFF zu sein, als wenn ich garnicht geschlafen hab. Kein Kater ist für mich so schlimm als 24 h oder länger nicht geschlafen zu haben und das Bett nicht in unmittelbarer Nähe zu haben, ich bekomme Panik und meine Stimmung wechselt minütlich. Versteht mich nicht falsch, ich saufe nicht, so oft , aber früher hab ich es so gehandhabt und bin auf jeden Fall besser damit gefahren, heute hab ich, Gott sei dank, Medikamente für diesen Fall der Fälle.

    Wird schon alles werden.
    Gruß
    Silk

Ähnliche Themen

  1. Med. Adult - Schmerzen im Kiefergelenk
    Von cruelmoth im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 1.02.2014, 16:13
  2. Weniger Schmerzen durch ADS ?
    Von Motorbiene im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
    Antworten: 37
    Letzter Beitrag: 6.04.2012, 19:10
  3. Methylphenidat und Schlafdefizite / zu wenig Schlaf
    Von wup im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 6.05.2010, 09:25
  4. Schmerzen durch Magersucht...?
    Von Malemaus im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 30.08.2009, 00:26

Stichworte

Thema: Schmerzen + Verzweiflung bei zu wenig Schlaf im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum