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Diskutiere im Thema Muskel Zittern / Unsportlich im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
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ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #11
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 423

    AW: Muskel Zittern / Unsportlich

    Moselpirat schreibt:

    ich weiss nicht, warum genau du keine Präparate nimmst, aber zu Testzwecken wäre mal ein Magnesiumpräparat sinnvoll. Merkst du, dass es besser wirst, kannst du ja noch immer deine Ernährung weiter umstellen.
    Meine Geräuschempfindlichkeit kam mit einem Tinnitus, alles Stress durch zu laute Nachbarn über einem.

    Ich werde die Tabletten mal ausprobieren und um den Block laufen, danke!

  2. #12
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 3

    AW: Muskel Zittern / Unsportlich

    Mir haben die Präparate auch bei Muskelzittern recht schnell geholfen und sie kosten nicht viel, ~5€ für 300 Stück bei DM und davon langt mir eine vor dem Schlafen. Bei Magnesiumpräparaten muss man nicht unbedingt teuere nehmen da es recht gut resorbierbar ist wenn der Stoffwechsel halbwegs funktioniert. Und wenn eine nicht langt nimmt man halt zwei, ist immer noch ein Bruchteil verglichen mit Magnesiumcitrat-Präparaten.

  3. #13
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 43
    Forum-Beiträge: 111

    AW: Muskel Zittern / Unsportlich

    Hallo Mistwalker,
    Ich würde Dir auch Magnesium ans Herz legen, dies aber begleitend als Schüsslersalz.
    Ich selbst bin ein " großer Junge" von 95kg, bei 1,85m.
    Ich würde Dir Fahrradfahren anraten fürs erste. Man hatt seine Ruhe und es bringt Kondition auf entspannte Art und Weise.
    Wenn Du mit roten Backen nach hause kommst, viel Sauerstoff im Hirn hast und Dein Rücken naßgeschwitzt ist, hast Du's richtig gemacht.
    Von der Bewegung wirst Du auch mehr Appetit bekommen und automatisch mehr essen.
    Trink ruhig mal ab und zu ein Malzbier, das kräftigt.

    Alles Gute wünscht Druide

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