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Diskutiere im Thema Schlafstörungen im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #1
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 77

    Schlafstörungen

    ... Kennt ihr das.... Ihr könnt nicht einschlafen... Und wenn ihr dann einschlafen tut werdet ihr tausend mal nachts wach... Es ist momentan so schlimm das ich momentan nur auf meine 4 std Schlaf komme... Dann aufstehen muss.... 6 uhr zur Berufsschule... Von 8 bis 15:39 Untericht und dann erst wieder um halb 6 zuhause.... Das kann eine echte auf Dauer bekloppt machen...

    Habt ihr auch so schlafen Probleme?

  2. #2
    Celestis

    Gast

    AW: Schlafstörungen

    Einschlafen Probleme?

    Ähh JAAAAAA leider.

    Das haben hier sehr viele.
    Ich z.b. bin sogar des öfteren 2-3 Tage non-Stop wach ADs Will ich nicht

    nehmen, haben zu viele Nebenwirkungen. Meist liegt es daran, dass ich mir zuviele

    Gedanke über................die aber leider auch schlecht zu löschen sind^^ Ist dann

    auch immer Interessant, wenn ich nach dem NICHT schlafen Arbeiten muss

    Dennoch kommt es nicht mehr so oft vor, das ich wieder Schlaflose Nächte habe,

    außer ich habe viel zu viel Zeit mit meinen Zeichnungen verbracht, dass man
    wieder die Zeit vergisst

  3. #3
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 44

    AW: Schlafstörungen

    Das kenn ich leider auch nur zu gut.
    Tagsüber bin ich zum umfallen müde, aber wenn es dann Zeit ist ins Bett zu gehen, dann bin ich hellwach.
    Das geht soweit, dass ich teilweise bis 3Uhr fernseh schaue oder sonst irgendeinen Unfug mache (weil wach im Bett liegen ist echt der Horror), dann werd ich bis 7Uhr noch 2mal wach
    Dann soll ich was arbeiten und denk die ganze Zeit nur daran, wie müde ich doch bin - aber wenn es dann abend wird, dann geht das ganze Spiel von vorne los

  4. #4
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 77

    AW: Schlafstörungen

    Es is einfach nur zum kotzen morgens kommt man nicht aus den Hufen nachts kann man nicht schlafen läuft mal garnicht würde ich sagen momentan

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.149

    AW: Schlafstörungen

    Bei mir ist es momentan ein wenig problematisch, da ich ja auch noch Fußprobleme bzw. manchmal Schmerzen habe. Hinzu kommt ein relativer Bewegungsmangel und eine Baustelle direkt im Nachbarhaus, da laufen irgendwelche Ventilatoren nachts.

    Diese ganze Kombi ist für meinen Schlaf geradezu tödlich.

    Da die Frühblüher auch schon unterwegs sind, nehme ich 5 Tropfen Atosil, um gar nicht erst in diesem bekloppten Kreislauf zu landen! Bei mir wirkt es Wunder und mit dieser Minimenge kann ich super schlafen und hab am nächsten Morgen auch keinen Überhang.

    Außerdem hab ich als Bedarfsmedikation auch noch Doxepin, davon nehme ich einen Tropfen bzw. 2 mg - reicht bei mir für den Schlafanstoß völlig aus. Bei der Menge schlafe ich durch und habe keinen Überhang.

    Manchmal lohnt es sich schon über Medikamente nachzudenken, man muss ja nicht gleich mit der Mega-Dosis auf Spatzen schießen!

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 121

    AW: Schlafstörungen

    seid ihr eigetnlich auch so dass euch jegliches minilichtlein und minigeräusch beim einschlafen, bzw. schlafen stört?
    Ich schlaf momentan auch schlecht...

  7. #7
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 281

    AW: Schlafstörungen

    Nelliza schreibt:
    seid ihr eigetnlich auch so dass euch jegliches minilichtlein und minigeräusch beim einschlafen, bzw. schlafen stört?
    Ich schlaf momentan auch schlecht...
    Ja! Irgendetwas, was ein Licht zeigt, im Zimmer aufladen über Nacht geht gar nicht. Auch, wenn ich woanders schlafe, wo ständig das eine oder andere Lämpchen leuchtete oder BLINKT! stört mich das enorm. Bei den Geräuschen kommt es drauf an. Mechanisches mag ich nicht, aber wenn jemand gleichmäßig neben mir schnarcht, geht es... Sonst ist es mit dem Schlaf leider auch nicht so einfach... Wache auch oft nachts auf, oder schlafe nicht ein. Was aber auch ein Problem ist, ist, dass ich oft gerade abends so in eine Sache vertieft bin, dass ich nicht merke, wie müde ich eigentlich bin und somit viel zu spät ins Bett komme. Und, wenn mich diese Sache, oder irgendwelche Gedanken noch so unruhig machen - sowohl negativ als auch positiv Unruhig.

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 121

    AW: Schlafstörungen

    Anitüta schreibt:
    Ja! Irgendetwas, was ein Licht zeigt, im Zimmer aufladen über Nacht geht gar nicht. Auch, wenn ich woanders schlafe, wo ständig das eine oder andere Lämpchen leuchtete oder BLINKT! stört mich das enorm. Bei den Geräuschen kommt es drauf an. Mechanisches mag ich nicht, aber wenn jemand gleichmäßig neben mir schnarcht, geht es... Sonst ist es mit dem Schlaf leider auch nicht so einfach... Wache auch oft nachts auf, oder schlafe nicht ein. Was aber auch ein Problem ist, ist, dass ich oft gerade abends so in eine Sache vertieft bin, dass ich nicht merke, wie müde ich eigentlich bin und somit viel zu spät ins Bett komme. Und, wenn mich diese Sache, oder irgendwelche Gedanken noch so unruhig machen - sowohl negativ als auch positiv Unruhig.
    ja, das geht mir genauso und möge das Lämpchen noch so klein sein. Bei mir muss absolute finsternis herrschen sonst kann ich nicht einschlafen.

  9. #9
    cocolores

    Gast

    AW: Schlafstörungen

    Feiner Thread. Da sind' se wieder, meine dreieinhalb Probleme.

    Einschlafen
    Durchschlafen
    Weiterschlafen
    Blinkelicht und Strassenlaternen

    Der Terror (meinerseits) ging schon im Studentenwohnheim los. Zwei Zimmerkolleginnen wollen keine Rollos. Vor dem Fenster die Strassenlaterne und ein beleuchteter Eingang. Ich schlief im Doppelbett unten und hatte dann so eine große Wolldecke, die ich mir vor mein Bett hängte. Meine mongolische Zimmergenossin hat sich immer sehr gefreut, wenn die Decke runterfiel und ich sie ihr nachts um 3 wieder über die ganze Bettenlänge lang unter ihre Matratze stopfte. Mit ihr drauf, versteht sich. (die andere musste sich einen Walkman kaufen, weil ich bei Musik nicht lernen konnte, sie nur mit Musik).

    Jahre später habe ich mal in einem Berliner Tagungshotel den Zimmerfeueralarm ausgelöst, weil ich den Feuermelder von der Decke schrauben, auf der Rückseite an den Batteriedeckel kommen oder wenigstens das Sch*****lichtgeblinke mit einem Heftpflaster (mit Pumuckel drauf) abkleben wollte.

    Dasselbe in einem Wellnesshotel in der Steiermark, deren Fernseher ihre Stromanschlüsse unter Putz hatten und dafür eine derart penetrante rote standby-LED, dass ich nach 2h die zweite Bettdecke drüberhängte, dann konnte ich pennen. Am nächsten Nachmittag hat man die Befestigung der Wandhalterung wieder eingegipst und sich bei mir entschuldigt, dass der Fernseher locker hing.
    Ich hab dann an der Rezeption einen stabilen dicken Klebestreifen bestellt in der Hoffnung, er ist nicht transparent, aber sie hatten mir sehr schicken Tesa besorgt, also musste ich den Hotelprospekt zerschneiden, um etwas Pappe unter den Tesa und auf die LED zu kleben. In der nächsten Nacht leuchtete das Scheissding doch tatsächlich nach oben an der Pappe vorbei und strahlte den Bildschirm an. Ich dachte, ich fass das nich ...

  10. #10
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 25
    Forum-Beiträge: 289

    AW: Schlafstörungen

    Schlafstörungen vom Feinsten... Schon seit ich denken kann, konnte ich schlecht einschlafen und durchschlafen. Und selbst wenn es mal klappt, bin ich kaputt und müde...
    War auch bereits im Schlaflabor. Die können sich das nicht erklären....

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