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Diskutiere im Thema Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo!

    Kennt ihr das?

    Mir ist vor Monaten bewußt worden, daß ich Wimerl (Pickel) ausdrücke, die nicht da sind. Da steh ich vom Schreibtisch auf und geh ins Bad. Dann suche ich verkrampft Stellen im Gesicht, die ich drücken kann.
    Resultat: rote Flecken, Entzündungen und Ärger.

    Auch knibbel ich immer an der Haut meiner Daumen. Das mache ich während Visiten bis ich es merke (dann muß ich mich beherrschen, aber es ist halt soooo fad), beim Fernsehen, beim Einkaufen und sonst was. Die Haut tut dann weh, ich lasse sie mal kurz in Ruhe und dann tu ich es wieder. Bewußt und manchmal unbewußt.

    Nägelbeißen kann ich zur Zeit nicht: Zahnspange oben und unten. Wenigsten was.

    Ich vermute dahinter Stress, innere Spannung.

    Manchmal möchte ich mich an den Armen kratzen, wenn ich voll Stress durch z. B einen Streit habe. Aber das tu ich nicht.

    hab mir auch schon mal Pflaster auf die Daumen geklebt. Auch blöd.

    Es gibt ja auch Fachausdrücke dafür.

    Kennt ihr diese Zwänge?
    Wie geht es euch dabei?



    LG!

  2. #2
    soary

    Gast

    AW: Haut knibbeln, Wimerl ausdrücken und Nägelbeißen

    Hallo Katharina

    ja, ich kenn des, aber net von mir.

    Da wird so lange an den nägeln rumgeknibbelt, bis es blutet. das macht mich völlig kirre.

    Wir habens au schon mit Pflaster versucht, die werden dann aber relativ schnell abgemacht.

    wir vermuten auch innere Spannung, Stress. und keine lösung in sicht.

    Ich hab auch immer an meinen nägeln rumgemacht, bis ich mir Gel hab drauf machen lassen

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    AW: Haut knibbeln, Wimerl ausdrücken und Nägelbeißen

    Bei den Nägeln half mir eine Maniküre. Die schönen Nägel ließ ich in Ruhe- 2 Jahre kein Beißen!!! Aber hab wieder angefangen. Gut, nun hab ich was anderes gegen das Beißen: Zahnspange .

    Meine Augenbrauen habe ich auch immer wieder gerne gezupft. Das merkte man aber nicht, denn ich hab das immer schön gemacht und hab ja genug. Sah halt immer sehr sauber und gepflegt über den Augen aus.

    Mein Mann mahnt mich auch immer nicht die Haut aufzuknibbeln. Aber hilft nichts. Dann mach ich es heimlich...

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 86

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Das mit den Daumen kommt mir besonders bekannt vor..wenn ich als Kind aufgeregt war, habe ich immer an der Haut zwischen Daumen und zeigefinger herumgedrückt, bis es wehtat.

    Nagelkauen kam dann vermehrt in der Schulzeit, wenn ich lernen musste. Das hörte dann zum Glück auch auf, als ich mir die Nägel begonnen habe, mit ihregndwelchen selbsterfundenen Mustern zu bemalen.

    Augenbrauen zupfen und nicht vorhandene Pickel ausdrücken ist nach wie vor ein Problem..das tritt bei mir vor alle dann auf, wenn ich eigentlich schon schlafen geh müsste, aber mich dazu zwinge noch arbeiten zu erledigen, auch das habe ich mi wohl in der Schulzeit angelernt, damals habe ich während dem lernen,wenn es spät wurde immer an meinem Rücken rumgekratzt, (um wach zu bleiben), bis da tatsächlich Pickel waren.

    Ich bin erleichtert, dass ich da nicht die Einzige bin, ich hielt mich immer für vollkommen verrückt..!

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 158

    AW: Haut knibbeln, Wimerl ausdrücken und Nägelbeißen

    Katharina schreibt:

    Mein Mann mahnt mich auch immer nicht die Haut aufzuknibbeln. Aber hilft nichts. Dann mach ich es heimlich...
    Oh, ja...
    Habe shon überall am Körper Narben. Wärend der letzen Schwangerschaft hatte ich einen extremen Dauerjuckreiz. Keiner wußte warum. Da kratz ich immer noch dran rum. Sonst waren und sind es auch Mückenstiche. Pickel hatte ich nie.

    Nägelkauen kommt noch dazu.

    Schön, dass es nicht nur mir so geht. (ändern tut es zwar auch nix, aber schön zu wissen, dass man damit nicht allein ist.)

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Es ist mir immer so peinlich, wenn meine Finger ausschauen und ich wo bin. Vor allem auf der Uni oder in der Klinik. Oft versuche ich die Daumen dann schon unter die Handfläche "abzulegen" , wenn ich die Hände am Tisch hab.

  7. #7
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Forum-Beiträge: 3.146

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    also ich kenne das von mir, wenn ich irgendwie innerlich unter Druck stehe, was mit mir herum schleppe oder ähnliches, dass ich mir auch an den Fingern die haut einreiße. Das beginnt mit dem Nagelbett oder einer anderen kleinen Stelle, wo irgendwie haut ist und ich reiße und puhle da so lang dran rum, bis ich Haute ab-oder einreiße. Das passiert auch meist unbewusst, ich merke es nur, wenn es irgendwann blutet oder mich jemand drauf anspricht.

    Wenn ich irgendwo eine Pustel habe, drücke ich da auch ewig dran rum. Ich habe auch häufig Herpes und diese Stellen brauchen auch extrem lange um abzuheilen, weil ich die immer wieder aufbeiße oder puhle.

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 49
    Forum-Beiträge: 332

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Wenn ich mich an den Schreibtisch, PC oder vor dem TV setzte kann ich meine Finger nicht von meinem Körper lassen. Ständig sind meine Finger in Aktion, habe mir ein kleinen Handball besorgt. Das hält dann 10 Minuten an und schon geht es weiter. Habe auch noch keine Lösung gefunden es zu reduzieren. Meine Fingernägel sind so kurz das ich damit eigendlich nicht puhlen könnte, aber ich schaffe es immer wieder.

  9. #9


    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 59
    Forum-Beiträge: 6.172

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Uh, ich bin erstaunt über das was ihr da schreibt. Ich dachte immer dass nur ich solchen Spleen hatte.
    Es war für mich irgenwie immer dann am schlimmsten, wenn ich vor lauter Aufgaben nicht wusste was ich als nächste machen sollte. Dann stellte ich mich erst mal vor den Spiegel

    Heute muss ich es viel seltener "machen", denn ich kann mich etwas besser organisieren und auch mal nein sagen.
    Zusätzlich hilft mir, wenn ich meine Finger mit etwas anderem beschäftige. Ich bin eigentlich auch immer dabei irgendetwas zu basteln und zu handarbeiten.

    Ich hoffe ihr findet auch eine Strategie, die euch hilft.

    herzliche Grüsse Pucki

  10. #10
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 61
    Forum-Beiträge: 767

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Boarderliner machen sich so Notfallkoffer. Die haben da dann Igelbälle drin und so...

    Ich kenn auch Leute die immer 1-3 Trommelsteine in der Tasche haben zum Spielen

    Oder die Griechen mit ihren Perlenkettchen...

    Wenn ihr was braucht, nehmt doch gezielt was mit.

    Früher hab ich auch Nägel gekaut, heute eher die Häutchen

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