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Diskutiere im Thema Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #81
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 703

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    @firefly:
    ich hab zuerst meine gründe dafür hinterfragt.
    bei mir meist schuldgefühle,aber auch perfektionismus.und da geh ich dann gedanklich weiter und sobald mich der drang überkommt (die zeiten des-dabei-in-trance-verfallens sind zum glück vorbei),mache ich mir klar,dass ich eben nicht perfekt sein muss,sage mir,dass ich selbst wenn ich schuld bin an zb einem streit,das die-haut-zerstören es nicht besser macht.

    ein tipp,der bei mir auch hilft(weil ich ja so eitel bin):
    ich schminke mich auch,wenn ich nicht aus dem haus muss.denn wenn ich geschminkt bin,fass ich mir nie ins gesicht,ums net zu verschmieren-also ist für diese zeit meine haut vor meinen attacken geschützt.
    und seit ich naturkosmetik nehm,hat sich mein umgang mit kosmetik eh gewandelt,pflege mich bewusster.mache beim gesicht reinigen vom gefühl her richtig wellness,nicht nur eben mal waschen-also geh ich dann automatisch behutsamer mit mir um.

    alles in allem ist es dadurch schon weit weniger geworden mit dem drang und wenn,bin ich längst nicht mehr so brutal zu mir wie vor jahren noch...auch weil mein selbstbewusstsein nach therapie vor 5 jahren schon sehr viel besser ist,habn gutes ego mittlerweile.
    sage mir dann sowas wie: du hast es verdient,schön ausszusehen und dich hübsch zu fühlen!

  2. #82
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 4

    Pfeil AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    @flopsi

    Mich würde mal interessieren, wo man das diagnostizieren lassen kann. Ich habe mich, dank Deines Hinweises, auch mal über diese Dinge informiert.
    Ich kenne keine Ärzte, die mich ernst nehmen würden, wenn ich denen sagen würde, es könnte ja das und das sein.

    Genauso ADS im Erwachsenenalter...
    Aussage der Ärzte: Sowas gibts nicht und dann müßten ja alle ADS haben und man kann sich das auch einreden. Kennt Ihr diese Widerstände und Kommentar auch? Was kann man tun?

    Ich hab jetzt schon mal die bunte Pille von meinem Sohn genommen, um zu testen, ob sie überhaupt eine Wirkung bei mir zeigt. Und siehe da.... ich weiß das es nicht richtig war. Aber es hat sich für ein paar Stunden das Gefühl eingestellt, das mein Tag langsamer vergeht. Ich habe viel mehr geschafft, war gut gelaunt, motiviert und hätte Bäume ausreißen können. Ich war jetzt nicht euphorisch, nein, ich war einfach froh, strukturiert arbeiten zu können, mir Dinge merken zu können vom Keller bis in die Küche... Und das eher unbewußt.

    Und was kann man gegen diesen Zwang zu knibbeln, zu kratzen bis das Blut kommt, tun? Ich hab diese Stellen schon öfter mal mit Pflastern total zugeklebt, dass ich nicht ran komme. Aber ich reagiere auf Pflaster, also auch nicht die Lösung. Und schick siehts auch nicht gerade aus.

    Ich bin froh, hier Meinungen, Hinweise und Menschen zu finden, die fühlen, denken und handeln wie ich. Auch wenn das nicht die besten Angewohnheiten sind, aber wir arbeiten ja dran

  3. #83
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 30

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    @Flopsi

    Vielen Dank für Deine Antwort.
    Ich glaube, das mit dem Selbstwert trifft die Sache ganz gut. Daran muss ich nämlich auch kräftig arbeiten, was gar nicht so einfach ist.
    Selbstwert haben heißt doch: Für sich selbst mehr vom Guten einfordern?
    Vor allem aber lernen, sich selbst die Erlaubnis zu geben, etwas Gutes für sich einzufordern. Das finde ich den härtesten Brocken, den es zu verdauen gilt.

    LG
    firefly

  4. #84
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 703

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    @firefly:

    ich verstehe selbstwert eher als:
    sich seines eigenen wertes bewusst sein.

    und das gute für sich einfordern (weil man weiß,man hat es verdient)ist eine für mich daraus folgende konsequenz.

    und ja,es ist hart.ich hab diesen weg hinter mir(therapie).seitdem hab ich ein super ego.
    dass die dermatillomanie bei mir noch da ist,begründet sich bei mir wohl auf eher schuldgefühle...(das habe ich durch selbstbeobachtung festgestellt).

  5. #85
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 70

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hi,

    das kenn ich doch irgenwie meine Finger sind alle offen und schon seit ich Kind bin damals kam noch Haarekauen, etc dazu...heute Finger, Stifte, Haarspielen, ständig kratzen obwohl da nix is... Meine Oma hast sogar mit Senf auf die Hände und später diesem eckligen Nagellacker versucht hat alles nix geholfen.... wie man des los wird weiß ich leider auch nicht... nur ich habe festgestellt, wenn ich viel beschäftigt bin und mich sau wohl fühle, also Urlaubsreise mit viel Programm oder so dann ist das weg und meine Hände sehen wieder normal aus...
    Scheinbar liegts an der Langeweile oder dran das man sich wo net wohl fühlt....
    Schönen Abend

  6. #86
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 30

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo,

    seit einigen Tagen nehme ich jetzt MPH und habe das Gefühl, als würde sich mein Hautbild verbessern.
    Kann ich meinem Eindruck trauen oder sehe ich unter Medikamenteneinfluss meine Haut jetzt so, wie sie eigentlich wirklich ist - nämlich gar nicht so schlimm?
    An anderer Stelle im Forum habe ich gelesen, dass manche unter der Einnahme von MPH erst so richtig Akne bekommen.

    Tschüßle
    firefly

  7. #87
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 703

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    @firefly:

    oh echt?

    oh man hautverschlechertung wär mies,denn ich nehm schon eine der stärksten anti-baby-pillen wegen meiner haut...

  8. #88
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 15

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Selenia schreibt:
    Früher hab ich auch Nägel gekaut, heute eher die Häutchen
    Ja das ist auch mein Problem, ich zieh die obere Haut von den Fingerkuppen weg...
    Aber das mit den Bällen ist echt ne gute Idee, danke, das werde ich ausprobieren!

  9. #89
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Alter: 61
    Forum-Beiträge: 21

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ohja, dass kommt mir alles sehr bekannt vor.
    Meine Finger müssen auch immer in Bewegung sein und wenn ich dann eine Ecke gefunden habe, an der ich weiter puhlen kann, gebe ich erst Ruhe wenn der Nagel ab ist. Meistens schmerzt der Finger dann tagelang, ganz abgesehen davon, dass es schrecklich aussieht. Jedesmal ärgere ich mich über mich selbst. Ich mache das seit meiner Kindheit. Inzwischen bin ich 53 Jahre alt. Es ist wie ein Zwang den ich nicht abstellen kann.

    Mir ist aufgefallen das ich das mache, wenn ich grüble, Stress habe, am PC oder vor dem Fernseher sitze. Meistens habe ich ein Problem, dass ich nicht lösen kann. Meine Psychologin meint: es hat auch mit Hyperaktivität zu tun, weil wir ständig in Bewegung sein müssen.

  10. #90
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 61

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ich bin auch Nagelhautkauer, Pickeldrücker und Krustenknibbler...
    Ich tue es unentwegt und such mir immer irgentwas was ich knibbeln oder kauen kann.
    Besonders wenn ich mit den Händen nichts zu tun hab. Bsp: Fernsehen.
    Ich versuche dann wärend des schauens andere Sachen zu machen: Maniküre, Kreuzworträtsel, malen etc.
    Leider knibbel ich auch oft an mir herum wenn ich mich unterhalte- ich kann das kaum lassen wenn ich eine knibbelbare Stelle gefunden habe..
    Das Problem ist das nach dem Knibbeln wieder eine neue Kruste kommt - Kreislauf...

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