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Diskutiere im Thema Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
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ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #31
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 275

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    …ja, Spannungsabbau!

    Nägelkauen? Die sind bei mir immer abgewetzt. Nur manchmal muss ich einen gespaltenen Nagel runterschneiden.

    Um mich abzulenken oder auch im Gegenteil: um konzentriert an was bestimmtem weitermachen zu können, beiss ich mich in die Handballen oder in den Unterarm. Selbstverständlich nicht so stark, dass gleich die Hautfetzen fliegen und Blut fliesst, aber so, dass ich den Schmerz spüre.

    Im Sitzen schlinge ich ein Bein um das Stuhlbein so dass das Schienbein oder der Knöchel oder beides gegen das Holz drückt. Meistens merke ich es erst wenn ich dann aufstehen sollte: das gequälte Bein ist einen Moment lang überhaupt nicht belastbar.

    Angewöhnt hatte ich mir solche "Tricks" in der Schule wo ich so versuchte zu verhindern in Gedanken abzuschweifen oder auf der Bank einzuschlafen.

    peinliche Angewohnheiten, aber niemand schaut so genau hin um zu erkennen, was Verkehrtes ich da mache.

    $rup

  2. #32
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ich zupfe auch gerne Augenbrauen. Wobei ich so viele hab, daß es da keine schmalen Striche über meinen Augen gibt.
    An der Haut meiner FInger knibbel ich zur Zeit auch ständig. Egal wo und wann.


    Beim Lernen sitz ich auch immer im Schneidersitz auf meinem Sessel. Sonst weiß ich ja nicht wohin mit meinen Beinen.

  3. #33
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 63

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Das mit den Nägelkauen kenn ich auch hab seit meiner frühen Kindheit Nägel gekaut, meistens bis es dann geblutet hat, war mir auch meistens recht peinlich, weil es halt wirklich nicht schön aussah, aber ich konnte es einfach nicht lassen, und wenn dann meine Nägel abgekaut waren, hab ich dann mit meinen Lippen weiter gemacht da drauf rum zu kauen. Mir ist nur aufgefallen, als ich geraucht habe, das ich keine Nägel mehr gekaut habe... hab dann das Rauchen aufgegeben und das Nägelkauen leider wider angefangen. Aber seit ich seit Dezember letzen Jahres Methylphenidat nehme, hab ich nicht mehr Nägel gekaut (hab es noch nie so lange ohne Nägelkauen ausgehalten)... aber leider beiße und zupfe ich mir immernoch an den Lippen rum, teilweiße knabber ich dann in die Backen rein, nur das ich nicht an den Lippen rumbeisse.

  4. #34
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 29

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo Ihr!

    Das ist ja ein tolles Thema.... Ich kenne das auch alles!
    ich habe auch seit der Kindheit an den Nägeln gekaut und (wie bei girl89)
    hab ich damit aufgehört als ich Methylphenidat bekommen habe.
    Und das mit dem immer im Schneidersitz sitzen habe ich auch.(gab anfangs immer Ärger in der Schule aber die Lehrer haben sich irgendwann dran gewöhnt).
    Das auf der Lippe rumbeißen hab ich nicht mehr seitdem ich mein Zungenpiercing habe.(hab aber schon viele Plastikstäbe zerbissen)
    Und egal wo und wann ich einen Spiegel sehe, fange ich an, meine "pseudo- Pickel" aus zu drücken. Und ab und zu erwische ich mich, dass ich mein Haargummie (unbewusst) so fest um meine Finger gewickelt habe, dass sie schon ganz weiß sind und ich sie kaum noch spüre.
    Kennt das auch jemand?

    L.G. Trotzkopf

  5. #35
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Forum-Beiträge: 3.146

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ja, das ist wirklich eine sehr unschöne Angewohnheit und ich merke in der letzten Zeit auch wieder, dass ich verstärkt an meinen Fingern rumknibbel. Bei mir tritt das verstärkt auf, wennn ich innerlich unter Druck stehe, wie so eine Art Ventil und ich habe leider noch keine Methode gefunden, um das loszuwerden, ich sehe dann bloß immer die unschönen Folgen und versuche dann meine Finger vor anderemn zu verstecken, weil es mir peinlich ist und ich die Blicke anderer Menschen spüre.
    http://adhs-chaoten.net/picture.php?...d=1705&thumb=1

  6. #36
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 3.524

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo Katharina,

    da ich Kosmetikerin bin kenne ich zumindest eins dieser "Laster" Habe einige Kundinen die unter "Akne-Excoriee" leiden, das ist der Fachausdruck für die sogenannte "Kratzakne" .
    Man manipuliert an kleinsten (oft auch vermeindlichen) Unreinheiten herum und oft werden dadurch hyperpigmentierungen, kleine Narben oder auch eine richtige Akne ausgelöst. Es ist für mich immer super schwierig solche Menschen zu behandeln, weil es an sich nichts bringt, es ist eine absolute Kopfsache.
    Ich hatte mal eine Kundin die es geschafft hat über "Ventile" diesen Zwang in den Griff zu bekommen. Sie nahm sich jeden Tag einen Radiergummi in die Tasche und wenn sie den drang hatte zu knibbeln, drücken etc nahm sie den Radiergummi und knibbelte die oberste Schicht ab und versuchte sich danach irgendwie zu beschäftigen. Es wurde besser, aber sie hat dann irgendwann eine Therapie gemacht erst danach wurde es wirklich gut.
    Eine schwierige Sache und hundertprozentig eine Nervensache bzw ausgelöst durch Stress oder psychische Probleme.
    Ich hoffe Du bekommst das in den Griff, stelle ich mir sehr schwer vor.

    LG

    Rose

  7. #37
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 15

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ich bin nicht alleine so gemein zu meinen Fingern, das ist ja beruhigend.

    Ich hab mir das kauen vor ein paar Jahren abgewöhnt, dafür reiß ich mir die Nägel ab, das ist unauffälliger. Meine Finger sehen Katastrophal aus, überall ist eingerissene und abgezupfte Haut, an zwei Fingern ist Hornhaut weil ich drauf rum kaue wenn ich was spannendes am Pc mache.

    In der Öffentlichkeit mache ich das glaube ich nicht, aber dafür kaue ich auch in der Ínnenseite der Wange rum, oft vor unangenehmen Terminen.

  8. #38
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 237

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ich halt mich davon ab weil ich meine Nägel brauche zum Gitarre spielen. Die sind an der rechten Hand (Zupf und Schlaghand) teils länger als die meiner Freundin. Auch mehr Dreck drunter, aber immer schön geschliffen mit der Feile, naja meißtns. An der linken is alles ganz kurz.

    Bei mir stehn aber als so Hautfetzen oberhalb des Nagels weg, die reiß ich weg oder kau sie ab. bluded dann auch manchma.

    Ahja, das mit dem selbstausgelösten akne kenn ich auch. Hatte ich ne zeitlang übelst. überall... aber ich habs hingekriegt mir nich dauernd im gesicht rumzupulen und zu zupfen und quetschen und den eiter zu fördern

  9. #39
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 266

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo!

    Ich bin ganz neu hier im Forum und "Bing" - ich hab mich schon wieder gefunden!

    Ich bin nämlich auch ein notorischer Nagelhaut-Nager, Knibbler, Wundenaufkratzer und Den-Kleinsten-Pickel-Aufdrücker

    Und ich wusste nie, warum ich das mache.
    Vorwiegend knibble und nage ich an der Nagelhaut und drumherum. Und das nur, wenn ich grad nix andres zu tun habe!

    Kennt jemand einen guten Tipp, was man stattdessen tun könnte? Ich hatte schon solche Knetbälle und Knetmasse, aber das war auch nicht so das Wahre.
    Ich überlege immer wieder, ob ich nicht anfangen sollte zu stricken oder häkeln. Weiß aber nicht, ob ich das durchhalten würde, denn bei mir ist es immer dasselbe: wenn was nicht gleich klappt, dann schmeiß ich den ganzen Mist in die Ecke...

    Liebe Grüße

    Nasenbär

  10. #40
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 3.524

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Also was das Nägelkauen angeht weiß ich aus meiner Ausbildungszeit, dass es einer Freundin geholfen hat, dass sie sich hat Gelnägel machen lassen . Die kann man nicht wirklich kauen und wenn man es tut ist es echt wiederlich (geschmacklich ^^) und dadurch hat sie es echt geschafft nicht mehr zu kauen.

    LG

    Rose

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