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Diskutiere im Thema Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #141
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 33

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Pickel .....kratzen auf dem Rücken, das gehört dazu?? Ich hab das auch, dachte ich hab Hautprobleme(hatte ich auch ne Zeit) ,aber kratzen und rumpuhlen wo nix ist.. Hurra dann hab ich ne Begründung gefunden............ich liebe dieses Forum

  2. #142
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 55
    Forum-Beiträge: 146

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo,

    nägelkauen bis zu den Ellenbogen bzw. bis Blut kommt und es schmerzt.

    Und Lippen und Mundhaut von innen kauen bis es schmerzt und blutet
    und sieht auch noch scheiße aus an den Lippen.

    Grüß Cruise48

  3. #143
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 17

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ja das kommt mir doch seeeehr bekannt vor.
    Dachte eigentlich immer nur ich habe diesen Tick mit dem im Gesicht rumdrücken, am Rücken kratzen und an der Nagelhaut rumgnibbeln...aber nein das scheint hier echt weit verbreitet. Eigentlich habe ich das ein wenig in den Griff bekommen in letzter Zeit, aber schlimm ist immer wenn andere mich darauf aufmerksam machen :/
    Auch das ewig auf den Lippen rumbeißen ist so eine Sache....hab schon probiert mir immer viel Zeugs auf die Lippen zu pinseln um mich davon abzuhalten aber das ist ziemlich schnell verschwunden.

  4. #144
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 8

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    huhu,
    auch wenn in den zahlreiche Beiträgen schon viele Tipps und Tricks dabei waren, hier nochmal eine kleine Liste mit den Dingen, die ich schon so versucht habe.
    Manches ging gar nicht, einiges funktionierte wenigstens eine Weile, und andere Dinge will ich selber in Zukunft nochmal (jetzt mit MPH) ausprobieren.

    - Knibbelstrichliste führen (für jedes Mal anfangen, einen Strich machen; gut wenn man zu den "unbewussten" automatisierten Knibblern gehört)
    - laut in die Hände klatschen (s.o., können auch andere Personen machen um einen aus dem Knibbelfokus herrauszuholen)
    - Anti-Stressbälle
    - Ergotherapieknete
    - Armbänder
    - Ringe am Finger ( ich habe so einen der quasi doppelt ist und sich nebenher drehen lässt)
    - Kugelschreiber nebenher zerstören
    - Tangle toys (http://www.agbshop.at/pimages/60233.jpg)
    - Handschuhe (dünne Kosmetikhandschuhe)
    - Pflaster an den beim Knibbeln eingesetzten Fingern
    - lange Ärmel
    - eincremen (um allgemein das Wohlbefinden zu steigern, ich knibbel aber auch weniger wenn die Haut sich glatt anfühlt)

    Viel Spaß beim ausprobieren, frue mich auch immer wieder über neue Tricks (da zeigt sich mal wieder die Kreativität von uns ADSlern...)

    Liebe Grüße,
    Katharina

  5. #145
    Wills wissen ;-)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 1.122

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Ja im Moment sehen meine beiden Daumen wieder echt doof aus.
    Da ich mich von den anderen Fingern fern halten kann, aber die Daumen sind gerade richtig ätzend.
    Also ich wär froh wenn ich es komplett bleiben lassen könnte.

  6. #146
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 10

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Boah Katharina! Ich hab den Titel gelesen und wusste sofort - hier bin ich richtig!
    Ich hab exakt dasselbe Problem, nur nicht das Nägel kauen, das ist mir zum Glück erspart geblieben.
    Ich hab vor ner Weile mal ewig gegoogelt und die Sache nennt sich "Dermatillomanie" (weiß nich ob ichs richtig geschrieben hab) oder auf Englisch auch "Skin Picking" genannt.
    Darüber ist noch nicht sehr viel bekannt, aber es hat mit Autoaggression und Stressabbau zu tun.
    Es tritt meistens ab 16 Jahren auf, grad so um den Dreh rum.
    Bei mir ist es so wie bei dir, ich drücke Pickel aus, die unsichtbar sind, ich drücke einfach bis was rauskommt, wenn ich nur eine Ahnung habe, dass da ein Pickel ist.
    Sehr beliebt ist vor allem auch das Aufkratzen der Wunden, weil man will es ja wieder weg haben, außerdem tut es unheimlich gut, die Krusten wegzukratzen, erst viel später kommt der Schmerz.
    Das hört sich jetzt total krank an, aber ich habe keine Lust mich mehr zu verstecken, ich sag es einfach wie es ist.
    Leider wird diese Störung, oder wie auch immer man es nennen will, nicht wahrgenommen. Eigentlich ist es ein Hilferuf, ich kratze vor allem mein Gesicht auf, plakativer geht es schon gar nicht mehr.
    Aber die meisten Leute denken, man hat schlechte Haut oder Akne oder so, dabei ist das (bei mir zumindest) gar nicht war! Ich hatte super schöne Haut, jetzt trau ich mich nicht mehr ohne stark deckendes Makeup aus dem Haus. Nicht mal meine Freunde dürfen mich ohne Makeup sehen!
    Absolut nervig ist, wenn man immer wieder zu hören bekommt, welche Pflegeserie man verwenden soll. Glaub mir, ich hab schon alles ausprobiert, von ganz billig bis ultra teuer. Ergebnis: ABSOLUT KEIN UNTERSCHIED!
    Der Zustand meiner Haut hängt ganz allein von meinem Gefühlszustand und meinen aktuellen Lebensumständen zusammen (wird extrem schlimme bei Prüfungsstress).

  7. #147
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 49

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Finger knacken

    Mein Umfeld bringt mich irgendwann um deswegen ))

  8. #148
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 42
    Forum-Beiträge: 62

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hmmm..soll ich lachen oder weinen...einige Beiträge sind so niedlich beschrieben, das es schon harmlos klingt.
    gott sei Dank, Fingernägel kauen, fand ich nie so reizvoll. Aber Pickel suchen umso mehr;(...gab Zeiten da sah ich schlimm aus, als hätte ich echte Akne, Pusteln von Entzündungen, grusten(schorf) vom agriebische Drückerei.
    Ging es euch auch so, das ihr es umgekeehrt wahrgenommen habt? Eigentlich, habt iht kaum Mitesser/Pickel, aber ihr findet in allen Poren was, was eigtl. nicht wirklich da ist?...da ich aber nicht weiter so gräßlich aussehen wollte und sehr auf mein Äußeres achte habe ich festgestelllt, das Solaruim, das Abheilen unterstützt und man zudem schön Braun war.
    Also weiter gemacht...Sol richtet det schon!!!
    mittlerweile, mache ich das über 10 Jahre schon so, grrrrr... und meistens merke ich, das es bei mir "Anfängt" wenn ich, *Langeweile hab *Gedanken nicht aushalten kann und mich ausklinken will* oder eigtl. Augenbrauenzupfen will und abschweife....
    Wenn ich die Aufmerksamkeit dazu bekomme, fange ich an mit mir zu schimpfen, ...Lass das ...nicht schon wieder...aber meißt ist es schon zu spät und meine Haut sieht Pustelig aus.

    **** Aber mein Umfeld sagt, nööö man sieht nich viel...hääää...Wahrnehmung meiner selbst gestört??? kennt Ihr das auch?
    * Und ich fummel mir viel in den Haaren rum...bis es beschissener sitzt, als zuvor, schrecklich;(
    Grüßle Dannyme

  9. #149
    Wills wissen ;-)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 1.122

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Was bei mir im zusammenhang zu Pickeln in den letzten Jahren steht ist der Lieblingssatz meines Nochehemannes, nicht schon wieder einen Pickel auf meinem Rücken gefunden, da dürfte doch gar nichts mehr sein.

  10. #150
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Wahnsinn, das man tatsächlich erst das Internet erfinden muss, damit man merkt, man ist nicht allein mit seinen "Macken"...

    Ich kriege regelmäßig einen Rüffel von meinem Menne, weil ich schon wieder die Finger wundgegnubbelt habe...merke es auch schon teilweise gar nicht mehr. Und wenn ich damit aufhöre, merke ich ein paar Minuten später, das ich meine "Unruhe" nur verlagert habe, sprich dann wusel ich mit dem Fuss rum oder zupfe mir mit den Fingern die Augenbrauen usw.

    Ich soll auch im Schlaf ziemlich unruhig hin- und herwühlen. Mache diese Sachen schon, seit ich denken kann. Als Kind habe ich immer mit dem Oberkörper hin- und hergeschaukelt. In der Jugend hatte ich Hardcore Kingernägel gekaut. Irgendwie glaube ich, versuche ich damit Stress zu kompensieren denke ich?!

    Manchmal gelingt es mir, manchmal hilft Häkeln oder Stricken, aber leider nicht immer.

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