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Diskutiere im Thema Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #111
    Wills wissen ;-)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 1.122

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo ich knubbel mir meistens die Nagelhaut ab, oder drücke meine oder die Pickel meines Mannes auf. Er der ja Zwänge hat meint auch das dies wohl mein Zwang sei, naja und wenn.
    Wir haben bei uns in der ADHS SHG festgestellt das einige wenn sie kleine Bälle in den Händen drehen oder knautschen nicht ganz so schlimm an sich rumknispeln. Vielleicht hilft dies euch auch, versucht es doch entweder kleine Knautschibälle, oder dieses Katzenspielzeug mit den Noppen pro Hand je zwei und drehen wie mit diesen asiatischen klingelbällen.

  2. #112
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 21

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Und auch hier kann ich mich wiederfinden:

    Ich habe ganz lange Zeit die Nägel gebissen, das hab ich ganz gut im Griff, ich beiße nämlich nur dran rum, wenn etwas wegsteht oder der Rand uneben ist. Aus diesem Grund habe ich immer eine kleine Klappfeile (gibts bei DM) in der Hosentasche, sobald der Nagel einreißt oder sich eine kleine Ecke bildet, wird gefeilt, egal, wo ich bin.

    Abstehende Nagelhaut wird weggerissen oder besser noch -gebissen, bis es weh tut. Am nächsten Tag dann ein Stückchen weiter. Vor allem am Daumen.
    Hier hilft mir reines Olivenöl ganz gut, regelmäßig einmassieren, dann bleibt die Haut weich (wenn ich dran denke)

    Was ich absolut nicht im Griff habe, sind Krusten. Wenn ich irgendwo geblutet habe, reiße ich die Krusten immer wieder runter. Dadurch hab ich einige Narben (teilweise von Mückenstichen, die ich über Wochen nicht heilen ließ).

  3. #113
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 54

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hehe, kenne ich. Wenn ich ein Buch lese, sind die Fingernägel weg.

    Ich bin auch schon zu spät zur Arbeit gekommen weil der Pickel noch wegmusste und wenn ich am Rechner sitze und nur die Maus brauche wandert die andere Hand ganz automatisch in die Haare. Meine beste Freundin schimpft dann immer "Du reisst dir die Haare aus!"

  4. #114
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 25

    Ausrufezeichen AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo zusammen, noch mal der Hinweis von mir: Was ihr hier beschreibt, hat Namen. Und ist als psychische Störung in den Bereich der Impulskontrollstörungen und des Zwangsspektrums eingeordnet.

    Pickel und Hautunebenheiten "bearbeiten" heißt Dermatillomanie (oder Skin-picking), Haare ausziehen Trichotillomanie und Nägel bzw. Nagelhaut beißen Onychophagie.

    Es gibt verhaltenstherapeutische Möglichkeiten, diese "schlechten Angewohnheiten" hinter sich zu lassen.

    Weitere Informationen und Kontakt zu speziellen Internet-Foren findet ihr auf meiner Webseite:

    www.skin-picking.de

    und speziell zum Haare ausreißen auf Evas Seite www.trichotillomanie.de

    Grüßchen vom Krätzchen

  5. #115
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 4.770

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Hallo
    Ich kenne sowas auch,habe Neurodermitis,als Kind hatte ich beide Arme und die Kniekehlen offen das war schon echt heftig.
    Heute erwische ich mich noch sehr oft beim kratzen gerade unter Stress wenn ich mal wieder nicht verstanden werde weil mir die richtigen Worte fehlen.


    Gruß Matze

  6. #116
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 33
    Forum-Beiträge: 26

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Krass wahnsinn, dass es dafür sogar Fachausdrücke gibt. Dacht immer nur ich sei so "gestört" ^^. Ich muss immer an meiner Haut rumdrücken, ob da was ist oder nicht, selbst wenns nur ganz kleine Mitesserchen sind oder wenn es nur das kleinste Knübbelchen auf der Haut ist, dass ich ertaste, ich muss es sofort "bearbeiten" und dann gehts weiter: Ich finde an jeder Stelle meines Gesichtes was oder am Rücken, Dekoltee. Früher habe ich sogar die kleinen Knubbel der Hautwurzelchen an meinen Oberschenkeln rausgedrückt. Ich habe mich niemals darüber getraut zu sprechen. Bei meinem Ex damals, der hatte AKNE o.o, musst ich auch immer rumdrücken. Wenn da irgendwas war konnte ich nirgends anders hinschauen. Als ich das bei meiner ADS-Diagnose bei der Frage zu zwängen erwähnte, wurde ich nur komisch angeschaut und es wurde nicht wirklich erwähnt bzw. aufgeschrieben.

    Es ist bei mir auch meist abends, wenn ich ins Grübeln verfall oder ich arbeite gerade und bin nicht mehr konzentriert, sodass ich eine Pause machen muss, fange dabei an zu drücken und verfalle dann in eine Art Wahn. Das heisst ich gerate dann in Gedankenweltern oder Tagträume und kann nich mehr aufhören rumzudrücken....

    Bin ja so froh, dass ich echt nicht die Einzige bin..

  7. #117
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 127

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    ^^ kenn ich alles , früher war es gaaaaaaaaanz schlimm mit meinen Fingernägeln ich hab gebissen und gezupft auch wenn ich wusste das wird wehtun,
    das hab ich jedoch jetz im Griff immer wenn ich das gefühl hab jetz mussen die nägel herhalten ,
    da nahm ich eine Nagelfeile und feile meine Nägel oder schieb die Nagelhaut zurück mus sagen meine Nägel haben jetz eine schöne Länge .

    Pickel ja kenn ich egal wo die müssen weg . obwohl ich das an der stiern jetz wieder etwas gelassen , weil ich selber weiß das es dann scheiße aussieht , such ich mir ne andere beschäftigung und feile meine Nägel wieder .

  8. #118
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 735

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Als damals meine Tochter geboren wurde, so in der Säuglingszeit...
    Sie hat MEINE Finger geknibbelt, als ob es kein Morgen geben würde.
    Mit ihren klitzekleinen Fingerschen direkt unter meine Nägel.
    Diese Spannung auszuhalten, die sich da übertragen hat, war wirklich
    kaum auszuhalten, mal abgesehen davon, dass es wahnsinnig weg getan
    hat.

  9. #119
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Es ist echt ein Problem von diesen Zwängen loszukommen.
    Ich hörte von folgenden Tipp:
    Gummiband ums Handgelenk und wenn man mit dem Knibbeln oder Pickel-drücken anfängt mit dem Gummi schnalzen.

    Könnte ich mal probieren.

  10. #120
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 161

    AW: Haut knibbeln, Pickel ausdrücken und Nägelkauen

    Und auch bei diesem Thema finde ich mich total wieder.
    Habe seit der ersten Klasse schon Fingernägel gekaut und habe es mir erst seit ca. 3-4 Jahren abgewöhnt. Habe aber keine Ahnung wie das passiert ist. Aber wenn einer der Nägel eingerissen ist, wird er auch wieder weggebissen.

    Muß bei mir auch jede verheilte Wunde die Kruste wieder abkratzen. Meine Hände müssen auch immer auf dem Kopf rumfummeln (etwas Schneegestöber produzieren und Unebenheiten vernichten). Sehe dieses Geknibbel und Gekratzte immer irgendwie als Entspannung um meine innere Unruhe runterzufahren.

    Bei Nervosität und Langeweile ist es besonders schlimm finde ich.

    Schön das ich nicht alleine mit diesen Zwängen bin.
    Und ich auch endlich weiß weshalb ich das mache.
    Habe es immer auf meine dramatischen Erlebnisse in der Kindheit geschoben.

    Liebe Grüße Nicola

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