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Diskutiere im Thema Schlaflosigkeit und Hyperaktivität im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #41
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    ich kenn das nur wenn ich träume ich wäre aufgewacht und kann mich nicht bewegen, Wenn ich aufwache bin ich meistens immer froh

  2. #42
    asdf23

    Gast

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    Hey Sourcream,

    ich glaube das was du beschreibst ist die klassische Schlaflähmung wie sie Theonar bei Wikipedia verlinkt hat (übrigens wohl weltweit und kulturübergreifend als merkwürdiges, beängstiges Phänomen bekannt, wenn man sich mal den englischen Wikipedia-Artikel anschaut).

    Ich kann mich dann nur mit äußerster Anstrengung bewegen, z.B. umdrehen oder die Augen öffnen. Es fühlt sich an, als wäre man eingesperrt. Laut wiki kann es mit Narkolepsie zu tun haben, kann aber auch manchmal unabhängig davon auftreten. Insbesondere wenn man viel Stress erlebt, was ja eine häufigeres Auftreten bei ADHS nahelegen würde.

  3. #43
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    ich träumte das aber nur. Ich träumte zum Beispiel mal, da hatte ich Nachtschicht gehabt und lag auf dem Sofa und hörte meine Eltern wie die plötzlich kamen und hatte Angst ich könne nicht mehr schlafen, ich konnte mich im Traum nicht bewegen ich spürte nur das ich wach war aber meine Augen zu hatte.

    ich hatte da tatsächlich Nachschicht und meine Eltern kündigten sich an dem Tag an und als ich aufwachte war ich froh das sie noch nicht da waren

  4. #44
    asdf23

    Gast

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    Ja bei der Schlaflähmung vermischen sich auch Traum und Wirklichkeit. Ich kann das dann auch nicht so genau unterscheiden - man ist geistig wach, aber immer noch so traummäßig vernebelt, noch nicht klar bei Verstand.
    Das wesenltiche Merkmal ist aber die körperlich deutlich spürbare Bewegungsunfähigkeit, die du ja genauso beschreibst. Sie hört in dem Augenblick auf, wenn man komplett aufwacht. Beispielweise indem man von jemand anderes angetippt wird oder sich mit äußerster Anstrengung bewegt.

    - - - Aktualisiert - - -

    Theonar schreibt:
    Hatte ich nie, ist aber anscheinend eine gute Ausgangsposition, um einen luziden Traum herbei zu zwingen. Das nennt man übrigens; Bewegungsunfähigkeit im Schlaf
    Ich kann mich dafür an keinen luziden Traum erinnern. Schade, würde das gerne mal erleben.

    Wenn mir das passiert mit der Schlaflähmung, bin ich eigentlich nie so klar bei Verstand, dass ich mich z.B. zum weiterträumen entscheiden könnte oder ähnliches. Ich bin dann nur auf's aufwachen durch Bewegung fokussiert.

  5. #45
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-Beiträge: 417

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    asdf23 schreibt:
    Kennt das jemand, wenn man unruhig schläft und dann plötzlich geistig aufwacht, aber körperlich immer noch bewegungsunfähig ist? Hatte das vor allem früher als Kind oft. Ist ein beschissenes Gefühl
    das habe ich manchmal jetzt noch. Ganz doof ist auch, wenn ich so kurz vor dem Aufwachen etwas träume, wo ich von jemand verfolgt werde und davonlaufen will, aber nicht vom Gleck komme. Wenn ich dabei aufwache, habe ich ein Herzklopfen wie bei einem Marathon

  6. #46
    asdf23

    Gast

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    habis schreibt:
    das habe ich manchmal jetzt noch. Ganz doof ist auch, wenn ich so kurz vor dem Aufwachen etwas träume, wo ich von jemand verfolgt werde und davonlaufen will, aber nicht vom Gleck komme. Wenn ich dabei aufwache, habe ich ein Herzklopfen wie bei einem Marathon
    Das mit dem Laufen hab ich schon oft von Leuten gehört, kann mich da selbst nicht an einen entsprechenden Traum erinnern. Mir verschlägt's in bestimmten Situationen im Traum immer die Stimme. Werde ich beispielsweise im Traum wütend und rede mich in Rage, ist plötzlich die Stimme weg. Nur noch "heiße Luft" sozusagen.

  7. #47
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-Beiträge: 417

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    habis schreibt:
    , aber nicht vom Gleck komme
    doof, jetzt kann ich es nicht mehr korrigieren: ich meinte natürlich: vom Fleck...

  8. #48
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 1.197

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    das mit dem nicht wegkommen beim rennen im Traum kenne ich auch. Das war in meiner Kindheit gewesen, da rannte mir ein Mann ohne Kopf hinterher, und schoss auf mich, und ich wollte so schnell wie möglich wegrennen, aber ich kam kaum vorwärts. Als ich aufwachte hatte ich richtige Angst. Ich hätte öfters im Traum gewinzelt meinte mein Vater. Und da sind meine Eltern oft in der Nacht ins Zimmer gekommen weil sie dachten mit mir wäre etwas. Auch mein Freund meinte mal ich hätte mein Kopf nach links und rechts gedreht und "nein ,nein nein" gesagt. Und auch er hätte gedacht es wäre etwas mit mir.

  9. #49
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 63

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    So, mal wieder einer dieser Nächte, die in den letzten Wochen irgendwie zur Regel geworden sind...

    Extreme Kreativität bis 3 oder 4 Uhr morgens, dann kommt eine emotionale und geistige Leere... Schlafen könnte ich gerade wohl, wenn es ich wollen würde...

    Aber bin noch zu aufgekratzt von dem Kreativitätsrausch und egal wieviele Wecker ich mir stelle, würde ich es morgen nie schaffen zur Uni zu gehen... Dann lieber mit Kaffee zudröhnen und als zombieähnliches Wesen Uni und Job hinter mich bringen (was meistens erstaunlich gut klappt)...

    Nur dieser 3-Tage/Nächte-Wach-Rhythmus um dann einmal 16 Stunden - meist am Wochenende - durchzupennen, zehrt irgendwie ganz schön an der Kraft...

    Die Gedanken gerade: "Hmm, jetzt zwei Stunden schlafen? Wär´s doch schon hell... Vielleicht jetzt schon ein Kaffee? Viel Wasser trinken... Oder doch noch weiter an meinen Sachen schreiben... Ich bin müde... Nicht ins Bett legen, vielleicht noch ein Spaziergang durchs nächtliche Berlin? Zigaretten, nur auf dem Balkon erlaubt..." usw.

    Kann mir jemand sagen, wie zum Teufel man als kreativer Mensch einen vernünftigen Schlafrhythmus kriegen kann? (Ohne Baldrian-Tipps)

    LG,

    ein redebedürftiger Tremolo

  10. #50
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 499

    AW: Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

    Tremolo schreibt:
    Kann mir jemand sagen, wie zum Teufel man als kreativer Mensch einen vernünftigen Schlafrhythmus kriegen kann? (Ohne Baldrian-Tipps)
    Familie haben, Kinder kriegen, dann hat man gewisse Pflichten, die einen zu solchen Zeiten zwingen. Ansonsten drohen Unfall, Totalcrash etc... Aber einfach ist es nicht. Sitze jetzt meist nur noch bis 0:00 oder 1:00 aber muss ja auch um 6 raus....

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