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Diskutiere im Thema Nachts unruhige Beine / Restless legs im Forum ADS ADHS Erwachsene: KomorbiditÀten
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, AbhÀngigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische KomorbiditÀten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-BeitrÀge: 52

    Nachts unruhige Beine / Restless legs

    Hallo,

    Wollte mal fragen ob ihr abends vor dem schlafen auch so unruhige beinen habt?Ich hab manchmal (nicht immer) einen richtigen drang mit meinen fĂŒĂŸen zu wippen oder mit den fingern zu trommeln.

    Mein onkel hat restless legs aber er meint bei ihm ist das schmerzhaft und kribbelig.

    Kribbeln tut es bei mir nur wenn ich den drang nach bewegung habe und dem nicht nachkommen kann weil es zum beispiel meinen freund extrem nervt wenn ich im bett rumwackel wenn er schlafen will.

    ich versuche es dann zu unterdrĂŒcken und es macht alles noch schlimmer.

    Das macht mir richtig panik weil eben mein onkel restless legs hat und mein bruder multiple sklerose.

    Mein neurologe meinte viele adhs patienten haben diesen drang und können nicht abschalten,könnt ihr mich da beruhigen ?

    Liebe GrĂŒĂŸe Snappycat

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 27
    Forum-BeitrÀge: 33

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Hab genau das selbe ^^

    Ich meine gelesen zu haben, dass wir uns somit selber Therapieren, da wir unserem Bewegungsdrang nachgehen und unser Kreislauf im Stand hÀlt.

    Mich beruhigt es nach ner Zeit wirklich extremst....

  3. #3
    Chaotin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 50
    Forum-BeitrÀge: 5.322

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Snappycat schreibt:
    ich versuche es dann zu unterdrĂŒcken und es macht alles noch schlimmer.
    Ich zappele immer irgendwie rum. Im Bett fÀllt es mir einfach nur stÀrker auf.

    Den Körper und insbesondere die Beine ruhig halten kann ich mit einer Art Starre. Das ist dann allerdings schmerzhaft und bewirkt letztendlich noch mehr Gezappel.

    Wenn ich auf das Zappeln vor dem Einschlafen nicht weiter achte, dann stört es mich auch nicht. Gedanken habe ich mir darĂŒber nie gemacht.

    LG Patty

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 39
    Forum-BeitrÀge: 135

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    hallo,
    das gleiche bei mir auch aber ich empfinde es als beruhigend und schlafe super dabei ein. schmerzen oder kribbeln habe ich nicht

    liebe grĂŒĂŸe nicole

  5. #5
    OMMM-Beauftragte

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-BeitrÀge: 5.742

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Hi,

    ich kenne Ähnliches, wenn ich es mit dem Schlafentzug mal wieder ĂŒbertrieben habe ... wenn ich dann liege, rappelts in den Beinen und ich habe das GefĂŒhl, wie ein Pferd austreten zu mĂŒssen ...

    *wieher

    am Anfang war ich besorgt, weil ich nicht wusste, woher es kam - jetzt nervt es nur noch und nach einer MĂŒtze Schlaf isses auch wieder weg.

    LG

  6. #6
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 39
    Forum-BeitrÀge: 1.101

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Ja, dass kenne ich nur das es bei mir nicht nur das Bein ist. Ich drehe und wende mich bis ich meine Einschlafposition gefunden habe.

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-BeitrÀge: 52

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    puhhh ich dachte schon ich wÀre irgednwie krank oder so,jetzt habt ihr mich beruhigt,danke

  8. #8
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 50
    Forum-BeitrÀge: 165

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Hi Ihr Mitzappelnden!

    Restless legs haben viele ADHSler in unterschiedlichster AusprÀgung. (Gegenfrage: Gibt es neurologisch Typische mit RLS?)

    Ein Freund von mir hat es so schlimm, dass er ohne spezielle Medikation nachts nicht schlafen könnte. - Und seine Frau nicht bei ihm nÀchtigen könnte, weil sie dauernd getreten wird!

    Meine Mutter, die mit zunehmendem Alter auch von ihren Zappel- und Kribbel- Beinen um den Schlaf gebracht worden war, macht seit Jahren abendliche Base-FußbĂ€der und ein wöchentliches Base-Vollbad (jeweils eine Stunde). Seitdem ist sie weitgehend symptomfrei.

    Meine Beine sind abends nur brav, wenn ich Ausdauersport getrieben habe.

    Und wenn ich mehrere Tage keinen Sport gemacht habe, bekomme ich nachts zusÀtzlich heftige KrÀmpfe. Meine Wadenmuskulatur ist deshalb ziemlich vernarbt.


    Muriel

  9. #9
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-BeitrÀge: 225

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Liebe Leute,

    hier gehts auch um RLS...
    http://adhs-chaoten.net/ads-adhs-erw...ls-ad-h-s.html

    lg matz

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-BeitrÀge: 12

    AW: Nachts unruhige beine!!Habt ihr das auch?

    Hallo Mitchaoten,
    habe hier eben das Problem der naechtlichen koerperlichen Unruhe gefunden und haette dazu eine fuer mich
    b.z.w. meine Frau eventuell uebertriebener Weise wichtige Frage.
    Hat zwar nicht direkt mit RLS zu tun,
    man verzeih es mir.
    Meine Frage, ich bin seit einiger Zeit im
    Traum aktiv.
    Wenn ich traeume das ich von irgendwen
    taetlich angegriffen werde schlage ich laut
    Angabe meiner Frau, die ich auf garkeinen
    Fall verletzen moechte, auch mit Fusstritten aktiv
    um mich.
    Betten welche mitten im Raum stehen sind mir bei meinen vielfaeltigen Bewegungen nachtens mitunter zu schmal so das ich im
    KH auch schon mehrmals vorm Bett gelegen habe.
    Diese Erlebnisse hinterliessen bei mir ein
    Post-Fall-Syndrom.
    Wer kann mir dazu sinnvolle am besten Medikamentenfreie Hinweise geben.
    9x verschiedene Wirkstoffe in 24h sind mir
    eh schon ausreichend.
    Vielen Dank im Voraus mit Chaotischen Gruessen

    Holly

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