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Diskutiere im Thema mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit? im Forum ADS ADHS Erwachsene: Komorbiditäten
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ADS/ADHS und Depressionen, Angsterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Abhängigkeit/Sucht, Messie-Syndrom und andere typische Komorbiditäten (Begleiterkrankungen und Folgeerkrankungen)
  1. #1
    howie

    Gast

    mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    Hallo!

    Ich war 2000 im Knast wegen Kiffen. Mir wurde eine Kippe angeboten. Seitdem rauche ich. Mit dem Kiffen habe ich schon vor längerem aufgehört, aber ich rauche immer noch.
    Schon im Knast wollte ich wieder aufhören, habe es aber nicht geschafft. Ich versuche also seit über 11 Jahren täglich mit dem rauchen aufzuhören.
    "endlich nichtraucher" habe ich natürlich gelesen, ebenso das viel dickere buch für leute, die trotzdem wieder angefangen haben: "für immer nichtraucher"
    eine beziehung von mir ging praktisch wegen rauchen in die Brüche. sie konnte mir nicht mehr vertrauen, weil ich heimlich geraucht habe und sie dann angelogen habe als sie mich erwischt hat.
    einmal habe ich einem aus der arbeit 100 euro versprochen, wenn ich je wieder rauche - ich habe natürlich wieder geraucht, wollte ihm 100 euro geben, er hat aber nur 60 euro genommen.
    ein ander mal wollte ich jedes mal, wenn ich eine rauche 100 euro an die csu spenden (mag die partei natürlich nicht). keine ahnung wie viel ich mittlerweile schon spenden müsste (das mache ich nicht, der csu geb ich doch kein geld.)

    jetzt will ich wieder aufhören! diesmal schaff ich's. wer macht mit? (würde sogar wieder wetten annehmen (wer will?))

    gruß,
    howie

  2. #2
    hirnbeiß

    Gast

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    Howdie howie.
    Ich rauche auch..noch. Das mit der CSU wird bei mir auch nichts.
    Aber ich glaube mich zu erinnern, daß es schon Nichtraucher-Freds gibt.
    Aufhören würde ich schon gerne, irgendwie.
    Mal sehen, wie sich das entwickelt.
    Ach ja, im Kopf. Im Kopf.

    LG --hirnbeiß--

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 92

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    Ich mache mit!

    Schöner Zufall, das hier heute zu lesen. War für mich eh für heute geplant. Nikotinkaugummis liegen schon bereit.

    Und, tröste dich: Ich besitze 11 (!) Wie-man-mit-dem-Rauchen-aufhört Bücher, eine Hypnose-CD und eine 5-stündige DVD.

    Obwohl ich nie gut lesen konnte, hab ich "Endlich Nichtraucher" in den letzten 10 Jahren 3 Mal gelesen, richtig "studiert" (farbig gemarkert, Gedanken dazu aufgeschrieben).

    Ich hatte das in besagten 10 Jahren einmal für 8 Monate und einmal für 18 Monate geschafft. War ne schöne Zeit ohne und da will ich unbedingt wieder hin!

    Also, wann geht´s los und wie ziehen wir das Ding auf?

    LG, Schoko

  4. #4
    hirnbeiß

    Gast

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    Ich würde sagen, so sp...ähh früh wie nur möglich.
    Und ohne schummeln tun, gell.
    Denn das ist der Wahrheit.
    Der Kippe mussen aus. Der Stinken mussen weg.

    LG --hirnbeiß--

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 92

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    ha ha. machst du auch mit, Hirnbeiß?

    Vorschläge für eine Methode?


  6. #6
    hirnbeiß

    Gast

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    Ja. Also, ich habe schon 1 Jahr, 2 Jahre, und 5 Jahre nicht geraucht.
    Aufgehört habe ich immer sofort und ohne wenn und aber.
    Einen Zeitpunkt mußte ich mir aber stets setzten.
    Dann hab ich die restlichen Utensilien weggeschmissen oder verschenkt und nicht mehr geraucht.
    Das krasseste war bei der Army. Da haben die im Club alle noch geraucht.
    Ich hab einfach aufgehört, kurz vor der Entlassung.
    Hab aber weiterhin den Club noch besucht.
    Naja, mal sehen, wie es diesmal wird.

    Ja. Ich mache mit.

    LG --hirnbeiß--

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 56

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    "Mit dem rauchen aufhören ist kinderleicht, ich habes es schon Hundert mal geschafft!"
    -Mark Twain-

    Und genau das trifft es bei mir auch auf den Punkt.........

    Mal schauen wann ich das nächste mal aufhöre. Wichtig wäre mir nur, es durchzuhalten!

    Wünsche euch viel Erfolg!

  8. #8
    howie

    Gast

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    ja, cool! das freut mich aber, dass da noch welche mitmachen wollen! sehr gut, hirnbeiß und schokominza!
    @ EulA - mach halt auch mit!

    kurz noch zu meiner sucht, wie krass die ist: hab wirklich schon viele drogen ausprobiert, aber für keine habe ich meine mutter bestohlen. klaue manchmal zigaretten bei meiner mutter, wenn ich meine eltern besuche, d.h. ich nehm welche ohne zu fragen. hab bisher alle verstecke gefunden. gut, manchmal kauf ihr eine packung, aber das ist kein vergleich zu dem, was ich nehme, einfach so.
    wenn ich kein geld habe und eine rauchen will, dann nehm ich schon mal stummeln aus aschenbechern (auch öffentliche nicht nur bei mir zu hause) und dreh mir daraus neue kippen. ich mein, wie krass ist das bitte?

    hab s seit gestern krass reduziert. von 14:30 bis 20:15 zum beispiel keine. wollte schon um 14:30 aufhören, aber naja, das jetzt die um 20:15 soll die letzte gewesen sein.
    wenn ich es schaffe, 99 stunden nicht zu rauchen (dann müßten die entzugssymptome rum sein), dann kauf ich mir ein fettes steak (obwohl ich grad meinen fleischkonsum runterfahre, aber das gönn ich mir dann.)

  9. #9
    howie

    Gast

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    zwischenstand: läuft bin aber hibbelig.

  10. #10
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 92

    AW: mit dem Rauchen aufhören - wer macht mit?

    Hallo howie!

    wie nett, dass du so gnadenlos deine Sucht geschildert hast! Ich dachte, nur ich bin den Kippen so enorm verfallen. Ich hab mich heute auch überwunden mir keine neue Schatel zu besorgen. Kaue jetzt ab und an auf Nikotinkaugummis rum. Mal gespannt, wie´s diesmal läuft mit meinen Depris (sonst waren die bei jedem Versuche doppelt so heftig). Sind aber jetzt erst 5 Stunden bei mir.

    Ich freu mich über deinen bisherigen Erfolg!!
    Schreib bald mal wieder ein update!

    Beste Grüße, Schoko


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