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Diskutiere im Thema Mein Psy hat kein Plan im Forum ADS ADHS Erwachsene: Diagnose und Behandlung
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  1. #11
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2.410

    AW: Mein Psy hat kein Plan

    ich hatte letzten Herbst/Winter einen sehr starken Vit. D-Mangel. Gerade Autofahren über längere Strecken, vor allem im Dunkeln waren da der Horrer für mich. Ich hatte erstmals im Leben Sekundenschlaf. Seit dem der SPiegel wieder passt, ist das alles nicht mehr vorgekommen.

  2. #12
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.445

    AW: Mein Psy hat kein Plan

    Da würde ich als erste auf der Vit-D schauen: Behandlung ist auch sehr einfach und doch ist diese Vitamin wirklich sehr wichtig.

    Auch als zeichen ob es so was ist habe ich bei mich gemerkt: Im Winter ist schlimmer, nach einmal draussen, oder im schwimmbad geht es mich wieder besser (Sonne), Also, wenn du mal draussen geht in der Sonne (es braucht nicht Stundenlang, je nach Bekleidung, Sonnewinkel und Hauttyp können reichen Minuten reichen, in jeden Fall viel weniger als um rot zu werden!) und dann geht es dich besser, ist es klar...

    Da brauche ich keine Sonnencrem, aber benütze ehe kleidung (wenn ich lange an die Sonne bin, also etwa 1-2 Stunde, wie am Arbeit, dann lange ärmel und lange Hosen in eine dünne Stoff), Hut oder gehe ich im Schatten und es kommt gut...

    lg

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