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Diskutiere im Thema Welche Möglichkeiten gibt es, um Vorwärts zu kommen ? im Forum ADS ADHS Erwachsene: Diagnose und Behandlung
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
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  1. #11
    N o r d f r a u

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 62
    Forum-Beiträge: 8.212

    AW: Welche Möglichkeiten gibt es, um Vorwärts zu kommen ?

    Hallo Lady-Like,
    du bist wirklich sehr wissbegierig, gell! Ist auch gut so.

    Wahrscheinlich hast du ja gehört, dass es ADHS-Coaches gibt.
    Leider muss man die in Deutschland, wenn man jemanden findet, selbst bezahlen.

    Dazu in den "50 Tipps für den Umgang mit der Erwachsenen-ADHS" aus dem
    Buch "Zwanghaft zerstreut" von Hallowell/Ratey

    Tipp Nr. 3
    Suchen Sie sich einen Trainer. (Übersetzung von 1996, heute würde man da
    Coach sagen). Es ist gut für Sie, einen trainer zu haben,m jemand in Ihrer Nühe,m der
    auf Sie aufpasst, aber immer mit Humor. Ihr Trainer kann Ihnen helfen, sich zu
    organisieren und bei der Sache zu bleiben, er kann Sie ermutigen oder Sie daran
    erinnern, dass sie wieder an die Arbeit müssen. Ein Freund, ein Kollege oder ein Therapeut
    (es ist möglich, aber auch riskant, dass Ihr Lebensgefährte/Ihre Lebensgefährtin die Rolle des
    Trainers übernimmt!) ein Trainer ist jemand, der Ihnen im Nacken sitzt, damit Sie die Dinge, die Sie
    zu tun haben, fertigmachen, der Sie anfeuert, wie Trainer das tun (so ungefähr wie der, der St. Pauli
    mal trainiert hat, mir fällt sein Name grad nicht ein, mir persönlich würde Jürgen Klopp genügen),
    der Sie kontrolliert und ganz allgemein in Ihrer Ringecke steht. Ein Trainer kann bei der
    ADHS-Therapie ungeheuer nützlich sein.

    Die kompletten 50 Tipps findest du übrigens hier im Forum Bereich Bücher ......

    Gibt es denn jemanden, der dich "coachen" könnte?

    Was für mich wirklich sehr hilfreich ist, sind für mein Hobby mein Dirigent, mein Regisseur, mein
    Schauspieltrainer. Da bekomme ich immer ein feedback und es macht auch viel Spaß.
    Ich mache es seit 12 Jahren und es hat mein Selbstwertgefühl enorm gestärkt.

    Liebe Grüße
    Gretchen

  2. #12
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 26
    Forum-Beiträge: 128

    AW: Welche Möglichkeiten gibt es, um Vorwärts zu kommen ?

    Hallo Gretchen ,


    du bist wirklich sehr wissbegierig, gell! Ist auch gut so.
    Oh ja, das bin ich . Vor allem jetzt wo ich weiß,dass das der Grund war alle die Jahre nie Erfolgserlebnisse zu erreichen, will ich jetzt alles aufholen. Ich hab eigentlich fast mein ganzes Selbstbewusstsein verloren und ich finde es einfach so unglaublich schade.
    Und ich will einfach so viel es geht, erreichen. Und ich hoffe, dass ich (so weit es geht) alles aufholen kann .


    Wahrscheinlich hast du ja gehört, dass es ADHS-Coaches gibt.
    Leider muss man die in Deutschland, wenn man jemanden findet, selbst bezahlen.
    ja, davon habe ich schon gehört ..mhh oh man ... typisch .
    Weißt du ungefähr, wieviel man dafür zahlen muss?


    Die kompletten 50 Tipps findest du übrigens hier im Forum Bereich Bücher ......
    vielen Dank für deinen Tipp, ich werde mal nachsehen, ob ich da was finden werde .


    Gibt es denn jemanden, der dich "coachen" könnte?
    mhh... wenn, müsste sowas ja jeden Tag geschehen, bzw regelmäßig und da werde ich sicherlich Probleme finden, jemanden aufzugabeln,der sich dann wirklich intensiv damit beschäftigt und das regelmäßig mit mir macht.



    Was für mich wirklich sehr hilfreich ist, sind für mein Hobby mein Dirigent, mein Regisseur, mein
    Schauspieltrainer. Da bekomme ich immer ein feedback und es macht auch viel Spaß.
    Ich mache es seit 12 Jahren und es hat mein Selbstwertgefühl enorm gestärkt.
    oh , das freut mich für dich .
    Hört sich ja klasse an . Kann mir echt vorstellen, dass das Selbstwertgefühl dadurch enorm gestärkt wird.
    Ob ich mich sowas zutraue, ist wieder die andere sache :-P .
    So vor einer Menwschenmasse sprechen ... Oh gott :-O


    ich glaube das funktioniert nicht so gut .


    vielen dank für deine Antwort


    Liebe Grüße Lady Like

  3. #13
    N o r d f r a u

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 62
    Forum-Beiträge: 8.212

    AW: Welche Möglichkeiten gibt es, um Vorwärts zu kommen ?

    Danke! Ich melde mich mal wieder!
    LG Gretchen

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