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Diskutiere im Thema AD(H)S und die Ernährung im Forum ADS ADHS Erwachsene: Diagnose und Behandlung
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  1. #61
    Sweety86

    Gast

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    ahm dann ernähre ich mich ja eigentlich total richtig .... ahm

  2. #62
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 61

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    was ist den das mindeste was man einnehmen muss um die MPH Retatierd einnehmen zu können
    manchmal stehe ich auf und habe garkein hunger

    LG

  3. #63
    Sweety86

    Gast

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    jogurth reich wohl net hat mein arzt gesagt ( oder der hat das nur gesagt damit ich mehr esse als zwei Jogurths... mh.. egal)
    nee kl. Schale Müsli,
    Obst
    nen Brot oder Brötchen
    nee Laugenstange/Bretzel ( obwohl ich glaub nee halbe reicht auch ... )

    ich Ess morgens nen Müsli-Riegel oder nen Apfel irgendwas an Obst... meistens manchmal kann ich mich nicht überwinden aber es muss FESTE Nahrung sein ...

  4. #64
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 61

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    ich esse immer nur 1scheibe getostetes brot, und das ist dann auch schon gezwungen, durch meine schichten weis man eh nicht wann man essen soll. geschweige denn wann man appettit hat.

    habe ich das richtig verstanden also ein apfel reicht aus ????

  5. #65
    Sweety86

    Gast

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    Ja is ja feste Nahrung ;-) nen Toastscheibe reicht auch zumindest um die Wirkung freizusetzten d.h. nicht das es für den Tagesbedarf ausreicht bitte nicht falsch verstehen ;-)

  6. #66
    Zotti

    Gast

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    Also eine Banane wäre vielleicht besser bilde ich mir ein, weil sie mehr Vitamine hat.
    Ich versuche auch mindestens ein Toastbrot mit ne Scheibe Käse drauf zu essen.

    Ein knuspriges halbes Brötchen, wie wäre das mit Butter und Kräutersalz.

    Gruß Zotti

  7. #67
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 61

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    ein tost auf den ganzen tag. hehe weis schon wie du es meinst.

  8. #68
    Zotti

    Gast

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    Ein Toast auf den ganzen Tag, ne, aber mir fällt noch was ein, was ist eigentlich mit der Lichtnahrung,
    da brauchen wir gar nix mehr essen, für die ADSler die knapp bei Kasse sind eine große Ersparnis.

    Habe da noch einen Artikel in Kopie, wenn ich den dann mal finde, sende ich auch die Linkadresse oder ähnliches.

    Ein Thread für Lichtnahrung, haha, was schreiben wir da, heute Sonnenlicht gesehen, gehe auf die Sonnenbank werde
    sonst noch schlimmer krank, habe eine neue Sonnenlichtbirne, mmmhhh, wirkt gut, man schmeckt nichts, aber ist satt.

    Gruß Zotti

  9. #69
    Sweety86

    Gast

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    ja ich hol dann mal mein mondwaser und das edelsteinwasser und dann können wir zusammen drauf anstoßen

  10. #70
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 61

    AW: AD(H)S und die Ernährung

    was ist den mond und edelsteinwasser
    gibts das auch mit sprudel

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