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  1. #1
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 96

    Was macht Verhaltenstherapie?

    Bin nun seit 2 Tagen in einer Tagesklinik.
    Verhaltenstherapie, Depri-Gruppe und viel Achtsamkeit und Bewegung.

    Mein Gruppe ist o.k., aber fast alle Stinos.

    Im Moment habe ich irgendwie das Gefühl, man soll " auf Spur " gebracht werden......mit Listen und Denkmustern und so.

    Na ja, das haben schon etliche mit mir versucht, mit mäßigem Erfolg.

    Was ist mit den alten Baustellen ? Spielen die keine Rolle?

    Wer hat Erfahrungen?


    Gruss, Bassai Dai

  2. #2
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 73

    AW: Was macht Verhaltenstherapie?

    Hallo Bassai Dai,

    ich bin kein Experte, habe aber eine Verhaltenstherapie (VT) hinter mir

    Die VT hat sich seit den 60er Jahren weiterentwickelt, reines Verhaltenstraining (Konditionierung) ist inzwischen eher selten. "Alte Baustellen" spielen in der VT heute schon auch eine Rolle, bilden aber niemals den Schwerpunkt. Es geht viel um Denkmuster, wichtig ist jedoch die Methode des aktiven Zuhörens, wo der Klient die Themen größtenteils selbst bestimmt.

    Die meisten Therapien heißen heute VT, weil die Krankenkassen das bezahlen und weil sie eben nicht tiefenpsychologisch vorgehen.

    Ich würde jederzeit wieder eine VT machen, aber nur mit einem Therapeuten, zu dem ich eine gute Beziehung aufbauen kann.

    Liebe Grüße

    Bastian

  3. #3
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 96

    AW: Was macht Verhaltenstherapie?

    Danke.

    Im Moment habe ich einfach das Gefühl, ich übe den ganzen Tag langsam zu sein , zu denken.....das tut mit schon gut.....macht mich aber auch ziemlich zappelig.

    Mal sehen, wie es weiter geht.

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