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Diskutiere im Thema Online Selbsthilfe-Coaching im Forum ADS ADHS: Coaching
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  1. #11


    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 59
    Forum-Beiträge: 6.172

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Salü zäme

    Vielleich wäre ja die Gruppe Lob macht Mut und tut gut dazu geeignet.

    Ich wollte diese Gruppe schon lange wieder aktivieren.

    Jedes von uns hat sich ein Projekt vorgenommen und darüber in der Gruppe geschrieben.
    Dabei haben wir uns gegenseitig unterstützt und auch Tipps gegeben.

    Und wir haben unsere Fortschritte fotographiert.

    Es geht darum Arbeiten in kleinen Schritten in Angriff zu nehmen und durch die Kommunikation dazu motiviert bleiben.

    Was für mich damals eine grosse Hilfe war, dass ich mich auch unterstützt gefühlt habe, wenn es mal nicht nach Plan lief.

    Der Vorteil ist, dass man immer nur an absehbaren Projekten arbeitet und so nicht zu viel auf einmal in Angriff nimmt und sich dadurch nicht überfordert.

    Wenn das etwas für dich wäre, Rar, dann melde dich doch bei mir.

    Liebe Grüsse
    Pucki

  2. #12
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 1.267

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Hallo Rar,

    wenn die Tandem-Gruppe noch existiert, wäre das kein schlechter Ort für eine Anfrage. Dort könntest du auch Antwort von Leuten bekommen, die hier im öffentlichen Bereich nicht so gerne schreiben.

    Kannst dir auch gerne die Alltags-IG anschauen, wo die Aktiven ihren Alltag planen von Tag zu Tag. Die Gruppengrösse ist irreführend, es sind selten mehr als ein halbes Dutzend Leute gleichzeitig wirklich aktiv. Wenn du schnuppern willst, bitte PN an mich. Es gibt auch noch mehr Gruppen für Selbstcoaching - einfach bei den Gruppen nachsehen.

    lg
    lola
    Geändert von lola (14.11.2014 um 11:10 Uhr)

  3. #13
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 33

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Hallo rar,
    ich weiß was du meinst.
    Ich mach im Moment durch anraten meines Therapeuten so ein Coaching. Und ich muß sagen - ich bin froh darüber. Es geht mir auch sichtlich besser. Die Stunde kostet mich zwar 40 € (60 min), aber das ist es mir wert. Da er selber ADSler ist, weiß er was Sache ist.
    Sowas nennt sich -ganzheitliche Entwicklung & Bewußtsein, bzw. ganzheitliches Coaching. Ich weiß nur nicht ob die das auch online machen. Das kann man sicherlich in Erfahrung bringen. Ich selber hab nur wenige km zu fahren.

    Gruß spatz

  4. #14
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 968

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Da hätte ich noch die ACT Gruppe in Angebot


    .. Ich muss sagen, ich finde die Möglichkeit eines Onlinecoaching ganz gut. Man kann das noch mit webcam ergänzen... um die Gestik mitzubekommen.. klar ist natürlich direkt in live besser, aber als Ergänzung oder als Ersatz, wenn man keinen Coach in seiner Nähe finden kann, finde ich es gut


    Ich bräuchte auch sowas wie ein TandemTeam Partner.. aber bis jetzt noch keinen gefunden..

    Ich denke, was ich bräuchte wer zwischendurch immer mal wieder eine Art Motivation/Erinnerungen .. bzw. das Gefühl, dass ich mit jemand gleichzeitig an etwas arbeiten kann.. sowas kann eine Therapie oder professionelles Coaching sowieso nicht leisten.

  5. #15
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 42
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Meiner Meinung ist es nicht zwingend direkten Kontakt zum Therapeuten zu haben. Besonders wenn Angststörungen vorherrschen und der Klient sich kaum aus der Türe traut, finde ich ein Onlinecoaching sehr sinnvoll. Was im übrigen zwischenzeitlich auch von der Wissenschaft untersucht wird: UZH - Psychopathologie und Klinische Intervention - Online-Therapie

    Ich denke es ist immer eine Frage des gesundheitlichen Zustandes und des eingesetzten Mediums. Online heisst nicht "nur schriftlich". Ich kann genau so gut auch via Skype und Video mit Klienten in Verbindung treten und es besteht die Möglichkeit Termine flexibler zu planen.

  6. #16
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 33

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    So, jetzt hats mich erwischt.! Alles Sch..... im Moment. Immer wenn mir was gut tut wird es mir irgendwie wieder genommen.
    Hallo miteinander,

    Mein Coach hat ein Jobangebot bekommen und macht die "Fliege".
    Aber so gehts mir immer, ich find was für mich, mache das eine zeitlang und dann heißt es andere Arbeitszeiten. Meld ich mich in einem Kurs an, mittendrin kommt meine Mitstreiterin nicht mehr,usw.
    Jedesmal das gleiche theater. Und da sollste keine Depressionen bekommen. Auf irgendwas freuen kann ich mich schon gar nicht mehr, weil dann die Enttäuschung nicht so groß ist.
    Mal gucken wie´s weitergeht. Auf jeden fall brauch ich wieder was in der Richtung, sonst war alles für die Katz. Ein Online-Coaching käme für mich jetzt nicht in Frage da ich den persönlichen Kontakt schon schätze.

    Machen Heilpraktiker nicht auch so was? Weiß das jemand von euch?



    Gruß Spatz

  7. #17
    pero

    Gast

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Na ja, Heilpraktiker machen doch so ziemlich alles.
    Gibt bestimmt auch welche die Pschologische Beratung machen können.

    Ich denke das der beste ADHS-Coach das selbst auch haben sollte damit er die Probleme auch tatsächlich versteht.
    Daher wäre es eine Möglichkeit mal in deiner Umgebung nach einem andere ADHSler zu suchen. ggf. auch über eine Selbsthilfegruppe.

    Es ist schon etwas ganz anderes ob man etwas im Gedanken durchspielt oder darüber mit einem anderen Menschen spricht.

    LG
    pero

  8. #18
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 33

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Hallo pero,
    Danke für den Tipp. Hab mich schlau gemacht und tatsächlich bin ich fündig geworden . Müßte zwar 25 km fahren, aber was solls. Ich brauch wieder jemanden der mit mir arbeitet um das gewonnene nicht zu verlieren.Das wäre für mich 2 Schritte zurück.
    Die Lady macht sogar das gleiche wie mein alter Coach. Mal schauen, vielleicht klappts.

    lg spatz

  9. #19
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 42
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Heilpraktiker mit der Fachrichtung Psychotherapie (HPP) machen Coachings - ja. Allerdings kläre vorher das therapeutische Vorgehen für dich mit dem HPP. Weil da eher mit alternativen Therapien (z.B. Hypnose, Entspannungsverfahren, Gestalttherapie, systemische Aufstellung, NLP ...) gearbeitet wird. Ausserdem ist ein HPP verpflichtet bei schwierigen Themen den Klienten an einen dipl. Psychologen oder Psychiater weiter zu verweisen. Nicht zu vergessen ist auch, dass HPPs keine Medikamente ausstellen dürfen. Du müsstest also deine Medis entweder beim Hausarzt oder Psychiater beziehen.

  10. #20
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 212

    AW: Online Selbsthilfe-Coaching

    Hallo,
    Wollte mal fragen, wie sich die Sache so weiterentwickelt hat. Finde die Idee auch cool und würde sowas auch probieren :-).

    cheers Gordn

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