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Diskutiere im Thema Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining im Forum ADS ADHS: Coaching
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  1. #11
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo habitbreaker,

    insgesamt könnte ein Training, bei dem persönlicher und telefonischer Kontakt bzw. Skype miteinander kombiniert werden, eine mögliche Alternative für jemanden sein, der selber nicht mobil ist bzw. keinen Coach in seiner Nähe hat.
    Ich kann mir gut vorstellen, dass es nicht unbedingt einfach ist, in Wohnortnähe einen Coach zu finden, weshalb man andere Trainingsvarianten in Betracht ziehen sollte.
    Leider bin ich allerdings diesbezüglich noch zu keinem abschließenden Urteil gekommen, denn ich denke, dass die persönlichen Kontakte und Termine zwischen Teilnehmer und Coach eine wichtige Bedingung für ein erfolgreiches Training sind.

    LG,

    Bright Eye

  2. #12
    OMMM-Beauftragte

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-Beiträge: 5.742

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo Bright Eye,

    Wohnort (j w d ... janz weit draußen ...) und Fahrtmöglichkeiten sind der springende punkt ... persönliche Kontakte sind wichtig - keine Frage ... deshalb meine Idee einer "reduzierten Präsenzzeit" ... auf jeden Fall danke ich dir schon mal für die Rückmeldung!

    LG, habitbreaker

  3. #13
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 4

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo 1230 ;-),

    Hab mal kurz gegoogelt und bin hier: Universität zu Köln - Psychologie und Psychotherapie in der Heilpädagogik im Text unter Weiterbildung fündig geworden.

    Viele Grüße,

    Albin

  4. #14
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo zwölfdreissig,

    dank der schnellen Antwort von Albin hast du ja schon einen richtigen Link bekommen.

    Falls du dich zu der Fortbildung entscheidest, wünsche ich dir viel Spaß und Erfolg.

    Viele Grüße,

    Bright Eye

  5. #15
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 3.524

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo Bright Eye,

    könntest Du ein wenig mehr über dieses "Training" erzählen? Mich würde das eventuell auch interessieren, aber ich würde gerne wissen um was genau es da eigendlich geht. Ich habe von Coaching eigendlich immer in dem Sinne gehört, dass ein Coach nach Hause kommt und einen im eigenen Umfeld berät und bei Problemen hilft (zB struckturierung des Alltags oder so). Worum genau geht es denn, welche "Probleme" können da angegangen werden, was ich das Ziel für Dich (Kosten?)???

    Finde das alles ein bissl wage, aber vielleicht weißt Du ja auch wie man "uns kriegt" .o0(neurierig , ich? NIE NICH!) !

    Würd mich freuen wenn Du berichten könntest worum es genau geht!

    LG

    Rose

  6. #16
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 44

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hey Rose

    Aus eigenen Erfahrungen kan ich nur sagen, dass ein coach nicht immer zwingend nach Hause kommt. Den ich habe zum Beispiel noch nie einen Coach bei mir gehabt. Trotzdem muss ich sagen, dass auch ich Hausaufgaben auf bekomme die ich bis zur nächsten Stunde dann haben sollte damit wir weiterarbeiten können wie Z.b Haushaltsplan, Ernährungsplan etc

    Netten Gruß
    Jaino

  7. #17
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo Rose,

    vielen Dank für Dein Interesse. Gerne gebe ich Dir ein paar ausführlichere Informationen.

    Bei dem Training ist es eigentlich nicht vorgesehen, dass das Coaoching beim Teilnehmer zu Hause stattfindet. Stattdessen wird ein fester wöchentlicher Termin vereinbart, an dem sich Teilnehmer und Coach in einer Trainingsräumlichkeit treffen.

    In einem ersten Gespräch wird anhand von Fragebögen abgeklärt, in welchen Bereichen die individuellen Probleme des Teilnehmers liegen, z.B. im Einteilen (von Zeit oder Geld), Prioritäten setzen, Planen, Ordnen, Anfangen, Konzentration oder Soziales.

    Bei dem Training geht es darum, schwierige Alltagssituationen zu definieren und dementsprechend notwendige Alltagsfertigkeiten einzuüben. Wichtig ist dabei, dass nur diese Verhaltensweisen geübt werden sollen, die für den individuellen Teilnehmer problematisch sind.
    Zu diesem Zweck werden konkrete Ziele, wie z.B. die Strukturierung des Tagesablaufes, die Organisation des Haushaltes, die Fertigstellung einer Hausarbeit für die Uni oder eine Entscheidung bezüglich des Berufslebens, formuliert.

    Jede Trainingseinheit steht unter einem bestimmten Thema zu den oben genannten Bereichen. Diese Themen werden anhand konkreter Alltagssituationen besprochen. Der Coach gibt dabei, speziell auf die formulierten Problemlagen bezogen, Hilfestelllungen, damit der Teilnehmer einen konstruktiveren Umgang mit den belastenden Situationen einüben kann.

    Zwischen den Trainingseinheiten muss der Teilnehmer Wochen- bzw. Hausaufgaben bearbeiten, die sich auf das behandelte Thema beziehen und der Einübung der besprochenen Verhaltensweisen dienen.

    So, ich hoffe durch diese zusammenfassenden Informationen hast Du einen etwas besseren Einblick in das Training bekommen. Weitere Frage beantworte ich Dir natürlich auch gerne.

    Viele Grüße

    Bright Eye

  8. #18
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.871

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Das hört sich ja interessant an, Bright Eye.
    Leider wohne ich nicht in der Gegend.

    Wie geht das Training denn mit den ADHS typischen Schwierigkeiten wie Ablenkbarkeit, Impulsivität, mangelndes Zeitgefühl, Aufschieben, Schwierigkeiten beim spontanen Wechseln verschiedener Tätigkeiten (mit Minipaniken) um?
    Das sind so die Punkte, an denen ich immer wieder gescheitert bin und die jede noch so gute Planung zunichte gemacht haben. Ich kann organisieren und planen und auch strukturieren, aber was ich nicht kann, ist den Plan dann auch längerfristig umzusetzen bzw. eine einmal getroffene Entscheidung nicht immer wieder neu zu überdenken.

    Ich habe schon einige Selbsthilfebücher durchgeackert, nicht nur zu ADHS. Und jedesmal hat das dann anfangs funktioniert, aber längerfristig dann nicht.
    Daher interessiert mich, wie sich das Coaching, das du anbietest, von anderen Coachingansätzen unterscheidet und wie es auf die ADHS spezifischen Besonderheiten und Probleme eingeht.

  9. #19
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Hallo Fliegenpilz,

    Du hast ja Deine hauptsächlichen Probleme schon aufgezählt, wobei es aus der Ferne schwierig ist, eine allgemeingültige Lösung zu geben.

    Es ist wichtig zu analysieren, warum es zu diesen Schwierigkeiten kommt bzw. in welchen konkreten Situationen sie auftreten. Somit wäre es sinnvoll, die genannten Schwierigkeiten auf konkrete Situationen im Alltag zu beziehen und einen Geschehensablauf zu skizzieren, d.h. es solte überlegt werden, was vor bzw. nach der Situation passiert ist, was Dir dabei durch den Kopf gegangen ist, welche Erwartungen Du in der Situation an Dich gestellt hast etc.

    Eine häufige, auch von Dir genannte Schwierigkeit, ist das Aufschieben bzw. Anfangen. In diesem Zusammenhang sollte mit Hilfe des Trainings überlegt werden, was einem das Anfangen erleichtern würde. Dabei ist es hilfreich, für sich einen klaren Startpunkt zu formulieren und Verbindlichkeiten zu sich selbst und anderen Personen einzugehen.

    Eine weitere Schwierigkeit besteht darin, etwas anzufangen, aber nicht durchzuhalten. Die Gründe dafür können einerseits in Planungsfehlern, wie z.B. zu geringe Zeiteinplanung oder Nichtberücksichtigung möglicher Durchführungsprobleme und andererseits in Ablenkungen, z.B. Fernsehen, Telefonieren liegen. In Zusammenarbeit mit dem Coach macht sich der Teilnehmer seine individuellen Ablenkungen und Planungsfehler bewusst und entwickelt Strategien, um diese "Hindernisse" zu überwinden.

    Ich hoffe, dass Dir diese kurze Schilderung etwas weitergeholfen hat.

    Viele Grüße

    Bright Eye

  10. #20
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Suche Erwachsenen mit ADHS für Einzeltraining

    Aufgrund der Nachfragen hier noch ein Link zu Thema. Es wird im Laufe des Textes auch das Training nach Lauth und Minsel in sehr kompakter Form beschrieben:
    Zusammengestellte Basisinformationen zu ADHS im ErwachsenenalterProfessor Lauth – ADHS-Infodienst | Professor Lauth - ADHS-Infodienst

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