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  1. #1
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
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    RAUS AUS DEM SCHNECKENHAUS Soziale Ängste überwinden

    RAUS AUS DEM SCHNECKENHAUS

    Soziale Ängste überwinden

    Hans Morschitzky / Thomas Hartl

    ISBN 978-3-8436-0025-5 erschienen im Patmos Verlag

    ...ein sehr hilfreiches Buch, das auch viel Übungsmöglichkeiten für den Alltag aufzeigt...die auch im Alltag durchführbar sind ...
    das Buch ist in 3 Teile gegliedert

    1. Teil Die Vielfalt sozialer Ängste

    2.Teil Soziale Ängste - Ursachen, Auslöser, Verstärker

    3.Teil Schritte zur Bewältigung von sozialen Ängsten

    im dritten Teil, da werden dann die verschiedenen Möglichkeiten zur Bewältigung aufgezeigt im Alltag bzw der Situation die einem Angst macht ...

  2. #2
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
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    AW: RAUS AUS DEM SCHNECKENHAUS Soziale Ängste überwinden

    ...noch was gefunden, wo man bisle reinlesen kann und Inhaltsverzeichnis...

    http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&...JDzDpBP6wu2yoA

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