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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 9

    Suche ein gutes Hörbuch über Tips und Tricks ADHS

    Hallo,

    da ich wirklich keine große Konzentration beim lesen habe und nach den ersten 10 Seiten meistens vollkommen erschöpft bin, suche ich ein gutes Hörbuch wo es Tipps und Tricks über ADHS gibt. Keine Erklärung was ADHS ist sondern wie man es am besten unter Kontrolle hat.

    Ich bin Selbstständig und brauch das echt als guten Ratgeber in einigen bzw. sagen wir mal vielen Situationen




    Danke euch schon mal im voraus.

    Lippe
    Geändert von Lippe ( 8.01.2013 um 19:19 Uhr)

  2. #2
    N o r d f r a u

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 62
    Forum-Beiträge: 8.214

    AW: Suche ein gutes Hörbuch über Tips und Tricks ADHS

    Hallo lieber Florian,

    mach doch dein eigenes Hörbuch - du findest bestimmt jemanden, der es dir aufspricht!

    Ich habe meinem Sohn z. B. das Buch "ADS - Das kreative Chaos" von Walter Beerwerth und
    die "50 Tipps bei Erwachsenen-ADHS" aus dem Buch "Zwanghaft zerstreut" von Hallowell/Ratey
    aufgenommen. Es hat ihm gut gefallen. Leider ist er bis heute kein Normalo geworden, aber das
    habe ich auch nicht erwartet. Natürlich hatte ich nur ein Diktiergerät mit normalen MCs, aber heutzutage hat
    doch fast jeder ein Smartphone.

    Was auch gut hilft, - große Schilder aufhängen mit den Dingen, die man immer wieder vergisst.
    Und das kleine Büchlein, wo man echt mit der Hand schreibt (das bleibt besser im Gehirn hängen
    als das Getippe!).


    Ich selbst hätte mir gerne Cordula Neuhaus in mein Gehirn gewünscht, als ich meine Kinder
    aufziehen musste. Mit mir selbst komme ich ganz gut zurecht. Ich brauche eben mehr
    externe Speicherhilfen.

    Viel Spaß wünscht dir
    Gretchen

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