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Diskutiere im Thema Gedächtnistricks im Forum ADS ADHS Allgemeines
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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 1

    Gedächtnistricks

    Hallo bin neu hier

    Weiß deshalb nicht ob dieses Thema hier reinpasst (hoff es mal)


    Habe eine ziemlich gute Vorstellungskraft (is ja bei vielen hier so, nutze ich sie aber oft nur zum Tagträumen ) und hab mal kürzlich eine neue Methode ausprobiert um mir Dinge zu merken. Hat bei mir ganz gut geklappt wollte mal eure Meinung dazu hören:

    Das ganze nennt sich Gedächtnispalast und geht eigentlich ganz einfach.


    Beispiel:

    Einkaufsliste

    Man will 10 verschiedene Dinge einkaufen

    Also stellt man sich ein Zimmer oder Haus oder sowas vor (irgendeinen Ort halt) und legt einen genauen Platz für diese Gegenstände fest. Diesen Ort geht man dann ab und stellt sich die Gegenstände und den Ort genau vor (mit Details). Das sollte auf jeden Fall sehr kreativ sein (am besten so abnormal wie möglich, dann kann man sichs am besten merken)
    Wenn man diesen Ort dann nochmal in Gedanken durchgeht sollte man sich dann an alle Gegenstände (und auch oft an die Reihenfolge) erinnern können.



    Probierts mal aus und schreibt ob euch das hilft. Mir hilft auf jeden Fall

  2. #2
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 307

    AW: Gedächtnistricks

    Das System "Gedächtnispalast" wird ab und an auch Mal im TV vorgestellt (dabei werden die erlernten Orte/Gegenstände mit zu merkenden Begriffen verknüpft).

    Bei mir funktioniert das leider überhaupt nicht, weil ich mir schon die Räume / Gegenstände gar nicht merken kann, mit denen dann später etwas verknüpft werden soll.
    Es wird für mich irgendwie nur das eine nicht merkbare Übel durch ein anderes ebenso wenig merkbares ausgetauscht

    Wenn mein Zuhause ein Schlauch wäre, es somit nur eine mögliche Route da durch gäbe, dann würde das vielleicht funktionieren... aber so muß ich schon zu viel Grübeln um mich nur an die Route zu erinnern...
    Geändert von kupferkopf (23.08.2015 um 18:44 Uhr)

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