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Diskutiere im Thema Merkhilfe/ Organisator/ Planer - was hilft euch und wie? im Forum ADS ADHS Allgemeines
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 48

    Merkhilfe/ Organisator/ Planer - was hilft euch und wie?

    Hallo zusammen,

    mich würde mal brennend interessieren was euch so hilft euren Alltag zu organisieren, bzw euch Sachen zu merken.

    Früher in der Schule hab ich immer meine Hand vollgeschreiben das geht heute leider nicht mehr.
    Dann hatte ich mein Hausaufgabenheft, allerdings eben nur für schulisches.

    Als ich mir vor ein paar Jahren ein Smartphone zulegte hab ich dann alles über den Kalender gemacht mit der Erinnerungsfunktion.
    Ich hab auch dank Cloud von überall zugriff auf meinen Kalender.

    Da mein Smartphone allerdings nicht für flüchtige Notizen taugt habe ich mir kürzlich ein hübsches kleines Notizbuch mit Stift gekauft.

    Hab grad noch so ein bisschen ein Problem die passende Form und Ordnung zu finden: was, wo und wie schreib ich auf?

    Wie sieht das bei euch so aus? Was nutz ihr?

    Liebe Grüße

  2. #2
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 348

    AW: Merkhilfe/ Organisator/ Planer - was hilft euch und wie?

    Würde mich auch interessieren bei ich hab da nämlich Probleme zum Glück vergesse ich aber keine Termine^^

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 134

    AW: Merkhilfe/ Organisator/ Planer - was hilft euch und wie?

    Ich hab dieses Jahr erstmalig einen größeren Kalender. Den vergesse ich nicht mitzunehmen, weil er etwas wiegt. Und nebenbei schreibe ich dort noch Notizen für anstehende Termine und Elternversammlungen rein sowie Gedankenblitze wie ein Produkte, was gegen irgendwas helfen soll, eine Website oder wichtige Telefonnummern und Öffnungszeiten.

    Vorher hatte ich zuhause einen Tischkalender und für unterwegs einen Kalender im DIN A6 Format. Der war nur halb so groß wie mein jetziger und immer zu schnell vollgeschrieben.

    Für mich selbst war wichtig, dass eine Woche auf einer Seite war. Damit ich den Überblick behielt, wie viele Termine in eine Woche fallen, und dann nicht zu viele davon habe.

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 37

    AW: Merkhilfe/ Organisator/ Planer - was hilft euch und wie?

    Habe an allen Orten (Auto, Bad, Küche, Garten, Keller, beim Telefon und am Arbeitsplatz sowieso etc.) einen kleinen Block Klebezettel, auf denen ich mir sofort Termine oder andere wichtige Dinge (z.B. Einzukaufendes) aufschreibe. Das geht bestimmt auch mit dem Smartphone...Die Infos auf den Zetteln übertrage ich dann auf einen großen Familienkalender, auf meinen Wocheneinkaufszettel oder in meinen beruflichen Kalender. Ein Notizbuch habe ich auch schonmal versucht, aber das habe ich eben nicht überall (siehe: Garten, Bad...) dabei, außerdem liebe ich das Gefühl, "abgearbeitete" Zettel zu zerknüllen und wegzuwerfen...die müsste ich aus einem Notizbuch dann erst rausreissen...

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